desserter og snacks
5 dekadente desserter med treg komfyr med lav karbohydrat (med mindre enn 8 gram sukker)
Popp disse oppskriftene i tregkokeren og kom hjem til en førsteklasses dessert. Bildekreditt: Lilechka75 / iStock / GettyImages Varm suppe, krydret chili, mørt kjøtt og nå dessert med lite sukker? Hva kan...
desserter og snacks
7 smultringoppskrifter under 380 kalorier for å lyse opp Hanukkah
Du vil nyte disse sunnere smultringene uten å styre unna ernæringsmålene dine for mye. Bildekreditt: a_namenko / iStock / GettyImages Hvis du feirer Hanukkah, vet du at sufganiyot - geléfylte smultringer - både...
desserter og snacks
De 5 verste snacks for oppblåsthet, ifølge en diett
Hummus med grønnsaker er en sunn matbit, men kombinasjonen er ofte en skyldige av oppblåsthet og gass. Bildekreditt: vaaseenaa / iStock / GettyImages Mens snacks har en tendens til å være lettere...
desserter og snacks
8 Deilige desserter under 200 kalorier
Det er mange utrolige desserter med lavere kaloriinnhold, med lavere sukker på markedet - du må bare smake på dem for å finne din favoritt. Bildekreditt: bhofack2 / iStock / GettyImages Hvis...
desserter og snacks
Slik lager du en pose med sukkerrør i 5 desserter under 300 kalorier
Kom inn i ferieanden med disse kalorier, peppermynte-toppede desserter som starter med en pose godteristenger. Bildekreditt: Rimma_Bondarenko / iStock / GettyImages Det mangler ikke på godteridiner i desember. De er festlige, morsomme...
desserter og snacks
De 7 beste kalorifattige proteinbarene (som faktisk smaker godt)
Proteinstenger er vanskelig å erobre når det kommer til en praktisk, enkel måte å feste på farten. Bildekreditt: andresr / E + / GettyImages Å handle etter proteinstenger kan være skremmende. Det...
desserter og snacks
7 Velsmakende pæredesserter som er bra for tarmen din
Pærer gir deg en deilig matbit på egen hånd, men de er også et vakkert og næringsrikt tillegg til hjemmelagde desserter. Bildekreditt: kajakiki / E + / GettyImages Akkurat som dagene ble...
desserter og snacks
Ja, du kan spise iskrem på et sunt kosthold. Denne formelen vil vise deg hvordan
Hold deg til en moderat del av iskrem og legg til topp-for-deg-påfyll for å lage en iskrem-sundae som kan skryte av ernæringsfordeler. Bildekreditt: bhofack2 / Getty Images Du trenger ikke å passe...