hovedretter
15 høye proteiner åpne ansiktssmørbrød for travle hverdager
Disse raske og enkle åpne ansiktssandwichoppskriftene gjør frokost på ukedag til en lek. Begrensekreditt: Sveta_zarzamora/Istock/GettyImages Hvis du ønsker å kutte karbohydrater eller kalorier, men elsker lettheten og bekvemmeligheten av smørbrød, kan du prøve...
hovedretter
15 høye protein kyllinggryter som gir komfort til bordet
Å bake en kyllinggryte er en flott måte å få et proteinmåltid på bordet. Bilde kreditt: Carlo A/Moment/GettyImages Når været blir kjøligere, finner noen av oss at vi ønsker mer komfortmat: gå inn...
hovedretter
25 foliepakke måltider som gir enkel opprydding
Hopp over en vask full av retter og prøv en foliepakkemiddag på Weeknights.Image Credit: Photominus/Istock/GettyImages Å avslutte dagen med et deilig måltid skriker komfort, men et rotete kjøkken og en vask full av...
hovedretter
9 feil når du lager kylling, og hvordan du kan unngå dem
Fra å velge kuttet til temperaturen du koker fuglen din på, er matkylling nesten en vitenskap. Begrensekreditt: Yelenayemchuk/Istock/GettyImages Når den er tilberedt på riktig måte, er kylling fuktig, mør og smakfull. Men hvis...
hovedretter
10 velsmakende Instant Pot broccoli -oppskrifter som er nesten uanstrengt
Hvis du er i et hjul med grønnsaker, kan du prøve en av disse Instant Pot broccoli -oppskriftene, som er lastet med smak og kommer sammen på få minutter. Bilde kreditt: drong/istock/gettyImages Det...
hovedretter
15 sakte komfyrs havremeloppskrifter som praktisk talt lager seg selv
Sakte komfyr havregryn er perfekt for å lage frokost i partier. Bilde kreditt: arx0nt/istock/gettyimages Varm og trøstende frokost er alltid i sesong. Og hvis du ofte har det travelt om morgenen, er sakte...
hovedretter
30 Slow Cooker Chicken Recipes for en proteinimeddag med høy protein
Sakte komfyrkyllingoppskrifter er perfekte for travle hverdagsmiddager fordi de er praktiske, men høye næringsstoffer. Impeilkreditt: Bhofack2/Istock/GettyImages Det fine med sakte komfyrmåltider er at de i de fleste tilfeller er laget med minimale ingredienser,...
hovedretter
Hvor ille er det egentlig å spise grillet eller røkt fisk og kjøtt?
Mens grillet kjøtt og røkt fisk ikke er de mest næringsrike alternativene, er det å nyte dem i moderasjon Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du...