Vekttap
5 myter om kalorier som kan forhindre deg i å gå ned i vekt
Tror du at du forbrenner mesteparten av kaloriene dine gjennom trening? Tenk igjen. Bildekreditt: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Hvis du har vekt på deg, er du sannsynligvis overveldet av kalorier -...
Vekttap
5 feil du gjør med drinker som kan hindre vekttap
Noen "sunne" drinker gjør kanskje ikke noe i midjen din. Bildekreditt: Rawpixel / iStock / GettyImages Hvis du prøver å gå ned noen kilo, fokuserer du sannsynligvis på å spise sunn mat....
Vekttap
6 myter om karbohydrater som kan forhindre deg i å gå ned i vekt
Ingen mat - inkludert den malignerte brødkurven - er en "dårlig" mat. Bildekreditt: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages Når det gjelder vekttap, ser karbohydrater ut til å ha blitt det mest malignerte...
Vekttap
De 3 verste matene med lite karbohydrat for vekttap
Matvarer med lite karbohydrat som diett brus blir fakturert som vekttap, men de kan bare være motsatt. Bildekreditt: Igor Alecsander / iStock / GettyImages Noen ting du bør vite: Bare fordi en...
Vekttap
Hva du trenger å vite om eliminering dietter
Når du følger en eliminasjonsdiett, kan det hende du må midlertidig kutte ut matvarer du elsker for å finne kilden til ubehaget. Bildekreditt: nikkimeel / iStock / GettyImages Eliminering dietter kan love...
Vekttap
Hvor ille er det egentlig å spise dessert hver dag?
En godbit her eller der er ikke så farlig, men å spise dessert hver dag kan hindre helse- og vekttapsmålene dine. Bildekreditt: morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? setter rekorden på...
Vekttap
De 3 vanligste tingene folk blir galt med vekttap
Å følge Noom-programmet tar bare fem til ti minutter per dag. Bildekreditt: Maskot / Getty Images Hvis det er en universell sannhet om vekttap, er det at det er mye ...