Å gå opp i vekt
Å gå opp i vekt
Et inntak på 6 000 kalorier om dagen er omtrent tre ganger så høyt som det gjennomsnittlige daglige anbefalte kaloriinntaket, siden de prosentvise daglige verdianbefalingene fra U.S. Food and Drug Association (FDA) er basert...
Å gå opp i vekt
Hvordan kan jeg gå opp i vekt uten å trene?
På vektenImage Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Selv om formell muskeloppbyggende trening ikke er et alternativ, vil det å ta gode kostholdsvalg for å gå opp i vekt forbedre utseendet og funksjonen...
Å gå opp i vekt
5 helseproblemer som kan gjøre det vanskeligere å gå opp i vekt
Sykdommer som gjør det vanskelig å gå opp i vekt er blant annet diabetes, gastrointestinale sykdommer og problemer med skjoldbruskkjertelen.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages I denne artikkelen Hypertyreose IBD...
Å gå opp i vekt
Slik går du opp i vekt ved å drikke helmelk
Drikk helmelk for å få i deg ekstra kalorier og proteiner som kan hjelpe deg med vektøkningen.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Hvis du allerede spiser mye meieriprodukter, kan det være en...
Å gå opp i vekt
Kan du ta sink for å gå opp i vekt?
Østers er en av de beste kildene til sink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Sink er nødvendig for dannelsen av proteiner og DNA og for at immunforsvaret skal fungere godt. Hvis du...
Å gå opp i vekt
Kan man gå opp i vekt bare på brystene?
Image Credit:Foto av Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastikkirurger kan puste lettet ut - det er ikke mulig å gå opp i vekt bare på brystene. Den eneste måten å endre formen på er...
Å gå opp i vekt
Blir du tykk hvis du sover etter å ha spist?
Bearbeidet mat, ikke middagsluren, er mer sannsynlig å føre til vektøkning.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Vektkontroll handler om kaloribalanse - hvis du spiser for mye og beveger deg for lite,...