Vekttap
Pasta kan hjelpe deg å gå ned i vekt, med mindre du gjør disse åtte feilene
Velg tomatsaus fremfor kremete sauser for å holde kaloriene i sjakk.Image Credit:luchezar/E+/GettyImagesOddsene er at du har hørt at eliminering av pasta fra kostholdet ditt er et must for å kaste pounds. La oss sette...
Vekttap
Hvordan gå ned 25 kilo på 8 uker
Et sunt måltid med magert protein og grønnsaker.Image Credit:Angela Ollison/Moment/Getty ImagesVektnedgang krever hardt arbeid - uansett hvor raskt du prøver å gå ned i vekt. Et vekttap på 10 kilo på åtte uker er...
Vekttap
Peanøttsmør er kjent for å være en sunn fettkilde med et moderat innhold av proteiner.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesHvis du har en spesiell begivenhet på trappene, for eksempel et bryllup eller en ferie, vil du kanskje vite...
Vekttap
De beste treningsøktene for å gå ned i vekt
Det er mye enklere å gå ned i vekt på treningssenteret hvis du har en treningsplan.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesI denne artikkelenMotstandstreningKardio-treningsøkterTreningsstudioet er et forvirrende sted for mange, spesielt nybegynnere. Hvilke øvelser skal du gjøre? Hvor mange...
Vekttap
Hvordan går en 13-åring raskt ned i vekt?
En 13 år gammel gutt leker med en ball på et rekreasjonssenter.Image Credit:John Moore/Getty Images News/Getty ImagesDet er ikke bare voksne som er overvektige. Fedme blant tenåringer er et farlig problem som kan føre...
Vekttap
Hvordan gå ned i vekt etter å ha sluttet med progesteron
Å spise mer frukt og grønnsaker kan hjelpe deg å gå ned i vekt etter at du har tatt progesteron.Progesteron er et hormon som foreskrives av en rekke årsaker, for eksempel for å behandle...
Vekttap
Går du ned i vekt når du bæsjer? Og bæsjer du mer når du går ned i vekt?
Her er hvorfor du kanskje bæsjer mer når du går ned i vekt - og hvorfor det motsatte kan skje.Image Credit:Terry Vine/DigitalVision/GettyImagesI denne artikkelenVekten av bæsjGår du ned i vekt når du bæsjer?Endringer i...
Vekttap
Kan du gå ned 60 kilo på fire måneder?
Sunn mat og mosjon hjelper deg med å gå ned i vekt.Image Credit:PeopleImages/DigitalVision/Getty ImagesReality vekttap TV-programmer får deg til å tro at å slippe 60 pund på fire måneder er et gjennomførbart mål. Med...