Vekttap
Kan du gå ned i vekt ved å drikke proteinshakes som erstatning for to måltider om dagen?
Kan du gå ned i vekt ved å drikke proteinshakes som erstatning for to måltider om dagen?Image Credit:wmaster890/iStock/GettyImages Proteinshakes bidrar til muskelvekst og reparasjon etter trening, og de kan være en...
Vekttap
Hvor mange kalorier bruker en gjennomsnittsperson per skritt?
Man forbrenner ikke mange kalorier per skritt.Image Credit:Zbynek Pospisil/iStock/GettyImages Med ny teknologi for skrittmåling er det blitt enklere å måle ikke bare hvor mange skritt du går per dag, men også...
Vekttap
Kan du gå ned i vekt ved å spise Cheerios?
Cheerios har vært et sunt frokostvalg siden 1941.Image Credit:Rena-Marie/iStock/Getty Images Ikke stol på reklamekampanjer når det gjelder helse. Mange markedsføringsslogans lover mer enn de kan holde, inkludert de som hevder at...
Vekttap
Hvor mange kalorier forbrenner en treningsøkt?
Antall kalorier som forbrennes i løpet av en times trening på treningssenteret varierer avhengig av type trening og intensiteten på treningen.Image Credit:Tempura/iStock/GettyImages Hvor mange kalorier bør man forbrenne på treningssenteret? Hvis...
Vekttap
Hva du trenger å vite om kaffedietten for å gå ned i vekt
Kaffedietten oppfordrer tilhengere til å drikke minst tre kopper lysbrent kaffe hver dag.Image Credit:Visit Roemvanitch/iStock/GettyImages Hvis du er en kaffeelsker som ønsker å gå ned i vekt, kan kaffedietten for vekttap...
Vekttap
Slik forbrenner du 800 kalorier om dagen
Legg til jogging i din daglige rutine for å forbrenne 800 kalorier per dag.Image Credit:gawriloff/iStock/Getty Images Å forbrenne 800 kalorier om dagen ved hjelp av fysisk aktivitet eller trening kan virke...
Vekttap
Hvor mye vann kan et menneske fordøye i timen?
Det er viktig å drikke vann når du trener.Image Credit:SrdjanPav/E+/GettyImages Du har sikkert hørt det gamle ordtaket: Drikk åtte glass vann hver dag. Du lurer kanskje på om det er fordi...
Vekttap
Hvor mye vekt kan du gå ned på 3 måneder?
For å gå ned i vekt på tre måneder bør du telle kalorier, spise smart og være aktiv.Image Credit:urbazon/E+/GettyImages Nedtellingen er i gang. Du har omtrent 90 dager igjen til den...