Det kan hende du går ned i vekt, men ikke rundt midjen, hvis de ekstra fibrene du spiser gjør deg oppblåst.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Når du har lagt om kostholdet og begynt å...

Det finnes flere gratis slankeprogrammer på nettet.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Med alle slankebøkene og -programmene som kjemper om oppmerksomheten og pengene dine, hadde det ikke vært fint om det fantes pålitelig informasjon som...

Grønne bønner inneholder mye kostfiber.Image Credit:robynmac/iStock/GettyImages Å spise grønne bønner for å gå ned i vekt kan være svært effektivt - så lenge du ikke bare spiser grønne bønner. Bruk dem...

Du kan gå ned noen kilo på 5 dager.Image Credit:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Hvis du trenger å gå ned i vekt raskt, ikke svett. Det finnes en måte du kan kvitte deg med...

Å løfte vekter hver dag gir større muskelmasse, noe som kan hjelpe deg med å forbrenne kalorier og gå ned i vekt.Image Credit:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages Kombinert med et sunt kosthold vil lett...

Hvor mange kalorier du bør forbrenne om dagen, avhenger av hva du ønsker å gå ned i vekt.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Det er en gammel historie: For å gå ned i vekt må...

Hjemmelaget frukt-is med gresk yoghurt på trepinner.Image Credit:StephanieFrey/iStock/Getty Images Å gå ned i vekt står kanskje på listen over gjøremål, men det kan være vanskelig å få til. For å gå...

Å forbrenne 500 kalorier om dagen for å gå ned i vekt er gjennomførbart, men utfordrende.Image Credit:vm/E+/GettyImages I denne artikkelen Kaloriunderskudd Sporing av kalorier ...