Hvis du stadig får gjærinfeksjoner, kan prevensjonen din være skyld
Flertallet av mennesker med vaginas vil få en gjærinfeksjon minst en gang, eller kanskje to ganger, i løpet av livet. Men er det normalt for dem å praktisk talt være en vanlig ting?
Annonse
Dagens video
Vaginal gjærinfeksjoner er forårsaket av en gjengroing av soppen Candida albicans. De er typisk preget av intens kløe eller irritasjon, rødhet eller hevelse, brennende mens urinering og vaginal utflod som kan være vannaktig eller hvit og cottage ostlignende, ifølge Mayo Clinic.
Annonse
Gjærinfeksjoner anses som tilbakevendende hvis en person har fire eller flere av dem per år. Når det skjer, blir de vanligvis utløst av en underliggende årsak som må adresseres.
Her er de vanligste skyldige bak tilbakevendende gjærinfeksjoner og hva du kan gjøre for å finne lettelse.
Annonse
1. Du tar antibiotika for ofte
Antibiotika kan drepe de dårlige bakteriene som forårsaker en infeksjon, men de kan også drepe gunstige bugs, inkludert gode bakterier i skjeden.
Det kan sette scenen for at gjær som Candida skal vokse ut av kontroll og forårsake en infeksjon, spesielt hvis noen tar antibiotika ofte, sier Felice Gersh, MD, OB-Gyn og grunnlegger og direktør for den integrerende medisinske gruppen Irvine i Irvine, California.
Annonse
Fix det: Hvis du tar antibiotika regelmessig eller ofte, kan redusere bruken din (eller bytte til et annet antibiotikum) bidra til å bringe vaginalbakteriene dine tilbake i balanse, noe som gjør det vanskeligere for gjærinfeksjoner å utvikle . (Å spise visse matvarer mens du tar antibiotika kan også hjelpe.)
Snakk med legen din før du gjør endringer i antibiotikaregimet.
2. Prevensjonen din er ikke god passform
Hormonelle svingninger forårsaket av alternativene for prevensjon som pillen kan skape et vaginal miljø som er mer utsatt for gjærinfeksjoner, ifølge Cleveland Clinic.
Dette er ikke alltid tilfelle, ettersom forskjellige studier har vist forskjellige resultater når det gjelder hormonell prevensjon og immunresponsen, ifølge et papir i februar 2022 i kreft . Det ser ut til å avhenge av individet, den hormonelle dosen og leveringsmetoden (oral vs. vaginal, for eksempel), og hvordan de alle reagerer sammen.
Fix det: Gjentakende gjærinfeksjoner kan være et tegn på at prevensjonen din ikke er god passform.
Snakk med gynekologen din om å prøve et prevensjonsmiddel med en annen hormonell dose eller leveringsmåte. Forskning i november 2012 -utgaven av prevensjon antyder at vaginalringen kan være en bedre passform.
3. Du douching eller bruker vaginal spray
Begge kan forstyrre skjedenes normale bakteriemiljø og øke sjansene for gjærvekst eller andre infeksjoner som bakteriell vaginose, ifølge Office on Women’s Health.
Og hvis du har en eksisterende gjærinfeksjon, kan douching faktisk gjøre problemet verre.
Fix it: Når du dusjer eller bading, vaske vulvaen din (utsiden av skjeden) med varmt vann, og hvis du vil, en mild, usentret såpe, anbefaler kontoret for kvinner helse helse .
Vagina er selvrensende, så det er ikke nødvendig å bruke renser eller sprayer for å vaske den. Hvis du er bekymret for vaginal lukt, snakk med gynekologen din.
4. Du har en ubalanse i blodsukkeret
Insulinresistens forårsaket av prediabetes, diabetes eller polycystisk eggstokksyndrom (PCOS) er en annen vanlig trigger for tilbakevendende gjærinfeksjoner, sier Dr. Gersh. Ubalanser i blodsukkeret kan føre til at overflødig sukker samler seg i urinen, noe som kan påvirke vaginalmiljøet og sette stadiet for gjærvekst.
Fix det: snakk med din primærpleier hvis blodsukkeret ditt ikke er godt kontrollert. Sammen kan du avgjøre om livsstilsendringer som kosthold og trening kan løse problemet eller om du trenger å ta medisiner for å få blodsukkeret tilbake i balanse, per Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
5. Du er gravid
De normale (men veldig ekstreme) hormonelle svingningene som skjer under graviditet kan forstyrre skjedenes naturlige surhetsnivå og gjøre gjærinfeksjoner mer sannsynlig, bemerker Mayo Clinic.
Graviditet kan også svekke immunforsvaret, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe å utvikle infeksjoner, sier Dr. Gersh.
Fix det: graviditetsrelaterte gjærinfeksjoner vil vanligvis lette etter fødselen, når hormonene dine stabiliseres.
I mellomtiden, øvingsvaner for å redusere sjansene dine for infeksjon (mer om de nedenfor) og snakke med leverandøren din om å ta en over-the-counter krem, salve eller suppositorium som clotrimazol, miconazol eller terconazol. Disse medisinene er trygge å ta under graviditet, ifølge Mayo Clinic.
6. Du har et svekket immunforsvar
Medisinske tilstander som HIV eller ved bruk av visse medisiner (som cellegift, steroider eller medisiner etter organet) kan svekke immunforsvaret, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe infeksjoner, inkludert gjærinfeksjoner, per uptodate.com.
Fix det: snakk med legen din hvis du opplever tilbakevendende gjærinfeksjoner ved siden av en tilstand eller medisiner som undertrykker immunforsvaret ditt. Sammen kan du bestemme deg for de beste trinnene for å redusere infeksjonsrisikoen og diskutere om det er mulig å endre medisiner.
7. Klærne dine er for stramme
Ofte vil ikke trange bunner – spesielt de som er laget av syntetiske materialer – ikke alene forårsake en gjærinfeksjon. Men det kan øke oddsen din, spesielt hvis du har andre risikofaktorer.
«Hvis alle variablene er i samsvar med en infeksjon, er det mulig at tilbakevendende gjærinfeksjoner vil være standardposisjonen og oppstå kontinuerlig,» sier Dr. Gersh.
Fix det: Start med å snakke med legen din for å ta opp eventuelle underliggende problemer som kan være å sette scenen for gjærinfeksjoner, som de som er nevnt ovenfor. Mens du tar skritt for å adressere dem, gjør det til et poeng å bruke bunner som er laget av naturlige, pustende materialer (som bomull) og ha en løsere passform.
Hvordan fikse en gjærinfeksjon
Gjærinfeksjoner kan typisk behandles med soppdrepende kremer, salver, suppositorier eller tabletter. Men hvis du stadig får gjærinfeksjoner, kan det hende du må behandles med opptil et seks måneders forløp av reseptbelagte soppdrepende, per kontor for kvinners helse.
«Noen nyere medisiner med vaginal gjærinfeksjon har kommet ut for behandling av resistente stammer,» sier Dr. Gersh.
Livsstilsendringer vil ikke fjerne en eksisterende infeksjon, men de kan bidra til å redusere sannsynligheten for at en ryddet infeksjon kommer tilbake. Noen strategier for å prøve:
- Unngå å douching eller bruke vaginalrensere, sprayer eller pulver, noe som kan forstyrre de sunne bakteriene i skjeden din og oppmuntre til gjengroing av gjær.
- Tørk fra foran til bak etter bruk av badet.
- Bruk pustende, løstsittende bunner laget av naturlige materialer som bomull.
- Spis yoghurt eller ta en vaginal support probiotikum. Å spise åtte gram om dagen eller ta Lactobacillus acidophilus kapsler kan bidra til å redusere infeksjonsrisikoen, kontoret for kvinners helsemeldinger.
- Støtt din generelle helse ved å få nok søvn og holde stressnivået i sjakk, anbefaler Dr. Gersh.
Relatert lesing
De 3 beste naturlige midlene for en gjærinfeksjon, og 7 for å unngå
Når skal du oppsøke en lege om tilbakevendende gjærinfeksjoner
Se legen din hvis du opplever mer enn fire gjærinfeksjoner i året, eller hvis hjemmebehandlinger ikke har vært nok til å tømme gjærinfeksjonen din etter to uker, anbefaler Dr. Gersh.
Tilbyderen din kan foreskrive et kraftigere soppdrepende for å hjelpe til med å fjerne infeksjonen, og om nødvendig hjelpe deg med å adressere eventuelle underliggende faktorer som kan være å få gjærinfeksjonene til å gjenta seg.
Annonse