Allergier – som dessverre kan forekomme i alle fire årstider – er en viktig skyldige for hvorfor halsen kan føle deg kløende. Bilde kreditt: Frantic00/Istock/GettyImages
I denne artikkelen
- Sesongens allergier
- Matallergier
- Innånding av irriterende stoffer
- Forkjølelse
- Sure oppstøt
- Røyker
- Medisiner bivirkning
- Når skal du oppsøke lege
Vi har alle opplevd en og annen halsting. Selv om det er litt irriterende og ubehagelig, avtar vanligvis skrapigheten snart på egen hånd.
Annonse
Men noen ganger kan en vedvarende stikkhet i halsen peke på et underliggende helseproblem.
Dagens video
Her deler Erich P. Voigt, MD, førsteamanuensis ved Institutt for Otolaryngology-Head and Neck Surgery ved NYU Langone og vert for Otolaryngology Show på Sirius XM Doctor Radio, de vanlige årsakene til En betent svelg og hva du kan gjøre for å forbedre kløen.
Annonse
1. Du har sesongens allergier
Sesongallergier er en sannsynlig initiativtak til kløende halssymptomer.
Når du er allergisk mot noe, si pollen, reagerer kroppen din ved å frigjøre et kjemikalie som kalles histamin, noe som resulterer i skrapete øyne, en tett, rennende og/eller nysende nese og en kløende hals, sier Dr. Voigt.
Annonse
Og dessverre for allergilider, har hver sesong sine egne allergener som kan sette i gang kløen:
- våren. «Våren bringer mange typer pollens som trær og planter og blomster pollinerer,» sier Dr. Voigt.
- sommer . Under det varmere været gjennomsyrer gresspollens luften, sier Dr.Voigt.
- fall . «Fall vil bringe inn masse muggsopp når trebladene faller til bakken og feller vann under dem og ødelegger,» sier Dr. Voigt.
- vinter . «Wintertime er sesongen av innendørs allergener, ettersom Peoples bruker mer tid innendørs utsatt for kjæledyr, støv, dyner og ullsweaters og innendørs skadedyr som kakerlakker og mus,» sier Dr. Voigt.
Annonse
Fix det: Det beste forsvaret mot en kløende hals (og andre symptomer) er å unngå allergenene. «Dette er imidlertid ikke alltid mulig fordi partiklene er mikroskopiske og i luften,» sier Dr. Voigt.
«Antihistaminer [i form av orale medisinering eller nesespray] er en god førstelinjeterapi for å forhindre [allergisk] reaksjon,» sier Dr. Voigt. For langsiktig styring kan du til og med vurdere allergi immunterapi, dvs. «Allergi-skudd.»
Det viktigste er at du ikke bare ignorerer kløende hals eller gliser og bær den. «En ubehandlet eller alvorlig allergi kan også forårsake hevelse i lungene eller allergisk astma, og personer med dette kan trenge å bruke steroidinhalatorer og bronkodilatorer,» forklarer Dr. Voigt.
2. Du har matallergier
I likhet med sesongmessige allergier, kan du også ha en allergisk reaksjon på mat. Faktisk kan «en kløende hals være den første indikasjonen på en [mat] -allergi,» sier Dr. Voigt.
Når kroppen din møter et allergen, i dette tilfellet, en viss mat, utløser det en immunrespons. Tegn på en matallergi kan omfatte, per U.S. Drug and Food Administration (FDA):
Annonse
Annonse
- Utslett
- Spylt hud eller utslett
- Prikking eller kløende følelse i munnen
- Ansikt, tunge eller hevelse
- Oppkast og/eller diaré
- Abdominal kramper
- Hoste eller tungpustethet
- Svimmelhet og/eller svimmelhet
- Hevelse i halsen og stemmebåndene
- Vanskeligheter med å puste
- Tap av bevissthet
Advarsel
Ubehandlet, en matallergi kan være veldig farlig. «En matallergi kan utløse en ekstrem reaksjon som kalles anafylaksi, og dette kan være dødelig,» sier Dr. Voigt.
Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, slutter du å spise maten umiddelbart og oppsøke lege. For disse potensielt livstruende situasjonene kan du få foreskrevet en akuttmedisin som en epiPen, en injeksjon av epinefrin som brukes til å behandle veldig alvorlige allergiske reaksjoner.
Fix det : «Hvis en person opplever en kløende hals etter å ha spist en gjenstand, bør de unngå den maten og se en allergiker for testing [med en gang],» sier Dr. Voigt.
De viktigste matallergenene inkluderer melk, egg, fisk, krepsdyr skalldyr, tre nøtter, peanøtter, hvete, soyabønner og sesamfrø, ifølge FDA.
Hvis du har en kjent matallergi, må du alltid sjekke ingrediensene på maten du spiser og bære en EpiPen, sier Dr. Voigt.
3. Du inhalerer miljøgifter eller irriterende stoffer
«Dårlig luftkvalitet, [dvs. luft som er] fylt med støv, røyk, smog eller andre irritanter, kan forårsake en kløende hals,» sier Dr. Voigt.
Annonse
Mens utendørs luftforurensning er et stort problem for lungehelsen din, er du ikke trygg mot irriterende stoffer når du heller ikke er innendørs. Faktisk har forskning funnet at konsentrasjonen av mange luftforurensninger kan være femdoblet (og noen ganger, til og med 100 ganger) større innendørs, ifølge byrået for giftige stoffer og sykdomsregister (ATSDR).
Og en kløende hals kan være bare toppen av isfjellet når det gjelder mulige helsemessige konsekvenser av inhalering av innendørs luftforurensninger. Over tid kan eksponering for dårlig innendørs luftkvalitet utløse eller bidra til utvikling av infeksjoner, lungekreft og kroniske lungesykdommer som astma, per American Lung Association (ALA).
Annonse
fikse det : «Det er klart at du vil unngå luft som dette, så hvis du befinner deg i dårlig luftkvalitet, bør du prøve å komme til et område med ren frisk luft,» Dr. Voigt sier. «Hvis det ikke er mulig, er det nyttig å bruke en åndedrettsvern for å filtrere luften, i tillegg til å ha på seg en maske.»
Men hva med innendørs luftkvalitet i hjemmet ditt? For å redusere irriterende stoffer og miljøgifter i huset ditt, hold rommet godt ventilert (men bare sprekker åpne vinduer hvis utendørs luftkvalitet er god) og invester i en luftrenser med et HEPA-filter, ifølge Environmental Protection Agency (EPA).
Andre nyttige tips for å holde inneluften frisk, per ALA:
- Ikke røyk inne i bostedet ditt, siden røyk inneholder giftige og kreftfremkallende kjemikalier som reduserer luftkvaliteten inneluft
- Bruk en avfukter for å holde fuktighetsnivået i sjakk, da høy luftfuktighet oppmuntrer til veksten av mugg og andre miljøgifter
- Hold mat lagret, dekk til søppel og bruk agn for å forhindre skadedyr som mus og kakerlakker, som kan produsere allergener som kan bli luftbårne
- Hopp over duftlys, som involverer forbrenning og skaper røykpartikler som bidrar til dårlig luftkvalitet
- Bruk ikke -giftig rengjøring og husholdningsprodukter som har mindre sannsynlighet for å irritere halsen og lungene
4. Du har en forkjølelse
En forkjølelse eller infeksjon kan være kilden til din skrapete hals.
«Virus og bakterier kan infisere øynene, nesen og halsen, noe som resulterer i en kløende hals,» sier Dr. Voigt. Men oftere gir disse infeksjonene en smertefull gebyr i svelget (dvs. vond hals), sier han.
Annonse
I tillegg til en stikkende (eller smertefull) følelse i halsen, er «infeksjoner også assosiert med ytterligere symptomer på smerter i kroppen, feber, hoste og overflødig slim,» sier Dr. Voigt. Disse medfølgende tegn på sykdom er en sikker måte å skille mellom forkjølelse og allergier.
Annonse
Fix det : «En person som lider med disse symptomene, bør oppsøke medisinsk behandling og ha testing gjort for virus og bakterier,» sier Dr. Voigt.
«Behandlingen inkluderer generelt støttende terapi som hydrering, antipyretika [dvs. medisiner som brukes til å redusere feber], antiinflammatoriske medisiner og antiviral eller antibiotikabehandling avhengig av kulturresultatene,» sier han.
5. Du har sur refluks
Sur refluks kan forverre halsen og sette i gang en kløende følelse i svelget.
Sur reflux oppstår når magemateriale (mat og magesyre og enzymer) reiser opp spiserøret fra magen inn i halsen, sier Dr. Voigt. En kronisk form for tilbakeløp, «Gastroesophageal reflux [GERD] kan forårsake følelsen av irritasjon i halsen, hals rydding, kløe i halsen og sving i halsen,» sier han.
I tillegg inkluderer GERD -symptomer halsbrann, oppstøt av mat eller sur væske- og smerter i magen eller brystet, ifølge Mayo Clinic.
Imidlertid kan refluks også være stille, noe som betyr at det ikke involverer de andre fortellende symptomene på GERD, sier Dr. Voigt. Laryngopharyngeal Reflux (LPR), kjent som Silent Reflux, kan resultere i halsproblemer inkludert følgende, per Cleveland Clinic:
- Sår hals
- Mild heshet
- Følelse av alump i halsen
- Behovet som er i gang med halsen
- Følelsen av Mucus stikker i halsen og/eller post-nasal drypp
- Kronisk (langsiktig) hoste
- Vanskeligheter
- Rød, hovent orirritert larynx (stemmeboks)
Fix it : Enkelte livsstilsendringer kan bidra til å dempe eller minimere acid reflux. For eksempel kan «å unngå store måltider, krydret eller sur mat, koffein samt spising av sent på kvelden begrense tilbakeløp,» sier Dr. Voigt.
Hvis disse livsstilsendringene ikke gjør susen for å temperere symptomene dine, kan du snakke med legen din. «Det er medisiner for å redusere magesyre som anti-syrer, antihistaminer og protonpumpehemmere,» sier Dr. Voigt.
Dessuten er folk som arbeider med overvekt mer utsatt for GERD-problemer, så å diskutere sunne vekttapalternativer med helsepersonell kan også være nyttig for å hindre tilbakevendende tilbakeløp.
6. Du er en røyker
Røyking kan gi en vedvarende stikkende følelse i halsen. Og disse kløende effektene er ikke begrenset til å bare røyke sigaretter. «Vaping, vannpipa og enhver aktivitet som involverer inhalerende stoffer kan forårsake halssymptomer,» sier Dr. Voigt.
Det er fordi røyking av noe slag kan innlede irritasjon og betennelse. Faktorer som varme (fra forbrenning av å tenne på en sigarett) og røykpartikler kan skade vevene i halsen, sier Dr. Voigt.
For ikke å nevne at sigaretter inneholder kreftfremkallende stoffer og kjemiske irriterende stoffer som også kan dehydrere slimhinnene i svelget, noe som resulterer i en kløende hals, ifølge World Allergy Organization.
Annonse
Fix it : Løsningen er enkel: Kick the Habit. Likevel vet vi at det kan være veldig utfordrende å slutte. Hvis du trenger hjelp, er ALAs frihet fra røykeprogram et flott sted å starte.
7. Det er en bivirkning av medisinen din
Halsirritasjon og hevelse er noe typiske potensielle bivirkninger av visse medisiner, sier Dr. Voigt.
For eksempel er en av konsekvensene av å ta ACE (angiotensin-konverterende enzym) hemmere og angiotensin reseptorblokkere-begge er typer medisiner som er foreskrevet for å behandle høyt blodtrykk-en hacking hoste, ifølge AARP. Og denne kroniske hoste kan bidra til en irritert, kløende hals.
Fix det : «Hvis en person utvikler halssymptomer etter å ha startet et nytt medisiner, bør de ringe helsepersonell og diskutere dette,» sier Dr. Voigt. Legen din kan senke doseringen eller foreskrive deg et annet medikament.
Når skal du oppsøke lege for en kløende hals?
«Hver gang det er noe som irriterer kroppen, forårsaker ubehag og/eller vedvarende til tross for å unngå irriterende,» er det alltid smart å søke medisinsk evaluering og behandling, sier Dr. Voigt.
Når legen din kan vurdere, diagnostisere og behandle det underliggende problemet, bør halssymptomene dine avta.
Prøv disse over-the-counter-midlene for å lindre en kløende, irritert hals
- Ricola Sugar Free Lemon Mint Herbal Cough Suppressant Throat Drops , $ 13.99 på Amazon.com
- Vicks Vapocool sår halsspray , $ 14,90 på Amazon.com
- Halls hoste dråper , $ 11,35 for en 3-pack på Amazon.com
Annonse
Annonse