Sørg for å vaske putevaret ditt etter å ha sovet i makeup.image kreditt: morefit.eu kreativitet 
Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan være usunn.
I denne artikkelen
- Effekter
- Hva du skal gjøre om morgenen
- Hvordan fjerne sminke før sengetid
- Bunnlinjen
Å våkne opp etter en lang eller gal kveld, snubler du på badet og ser bevisene med en gang: Mørk, Smudgy øye sirkler, ujevn farget hud, og kanskje noen flekkete leppestift som gjorde veien av leppene dine. Yup, du konked ut med sminke på. Og ja, du vet at det ikke er det beste flytte for huden din. Men hva er det verste som kan skje?
Annonse
Dagens video
Å sovne hver gang en stund uten å vaske ansiktet ditt, kommer ikke til å ødelegge din hudfarge. Men du vil begynne å legge merke til effektene hvis det blir en vanlig vane.
1. Du kan bryte ut
«Hvis du sovner med sminke regelmessig, kan det forårsake følsomhet eller irritasjon av huden og også føre til tilstoppede porer og kviser,» sier Marisa Garshick, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
Annonse
2. Du risikerer øyeirritasjon og infeksjon
Regelmessig å dozing av med øye sminke kan være spesielt problematisk.
«Øyesminke kan tette oljekjertlene i øyevippene og få dem til å bli betente,» sier Norman Shedlo, OD, en optometrist med øyesenteret i Maryland. «Regelmessig å sove med øyesminke kan også gjøre deg utsatt for øyeallergier, lokkirritasjon og mulig infeksjon.»
Annonse
Relatert lesing
Det som virkelig skjer med kroppen din når du trener med sminke på
Hva å gjøre hvis du sovner med sminke på
Hvis du gikk i seng uten å vaske ansiktet ditt, bør du gjøre det en prioritet å fjerne sminke så snart du kan neste morgen. «Det bidrar til å kvitte seg med enhver oppbygging, olje eller rester fra dagen før,» sier Dr. Garshick.
Annonse
Plus, starter dagen med et rent ansikt og fersk sminke bare føler bedre.
Slik kommer du av alt gunk og styrer øyeirritasjon du kan være å gjøre med:
1. Fjern kontaktlinsene
Hvis du sov i kontaktene dine også, ta dem ut før du begynner å ta av sminken, sier Dr. Shedlo. Sørg for å vaske hendene først, for å forhindre at bakterier på fingrene kommer inn i øynene.
2. Fjern sminken med rensende balsam eller micellar vann
En dedikert sminkefjerner vil bidra til å bryte opp oljebasert kosmetikk forsiktig, noe som gjør det lettere å vaske dem av uten å irritere huden ytterligere.
«Det er viktig å være forsiktig og unngå harde skrubber eller kraftig gni huden, da dette kan forårsake irritasjon og forstyrre hudbarrieren,» sier Dr. Garshick.
Begge drs. Garshick og Shedlo er fans av micellar vann, som eliminerer smuss mens du hjelper huden til å holde seg hydrert. «Det er spesielt bra for de med tørr hud,» sier Dr. Garshick. Hun anbefaler enkel type til hudmicellar rensing vann ($ 7,50 for 2, Amazon).
De med normal til fet hud kan prøve en rensende balsam, for eksempel Glow Oppskrift Papaya Sorbet Smoothingenzyme Cleansing Balm & Makeup Remover ($ 32, Sephora). «Det er designet for å fjerne overflødig olje, sminke og smuss og er formulert med papaya enzymer for å forsiktig exfoliere og forbedre hudtonen og tekstur,» forklarer Dr. Garshick.
Som for disponible sminkeservietter? De har det bra å bruke en gang imellom hvis du ikke har andre alternativer, men prøv å ikke nå for dem med jevne mellomrom, sier Dr. Garshick. Alt som gni og tugging kan være tøft på huden din.
3. Vask ansiktet ditt
Etter en første passering med sminkefjerner, vask ansiktet med en mild, vannbasert rensemiddel for å fjerne eventuelle rester av rester. Dr. Garshick liker Cerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser ($ 12,79, Ulta.com) for tørr hud og Thayers PH-balansering av daglig rensemiddel ($ 14.99, Target.com) for normal til fet hud.
Etter skylling, Pat – ikke gni! – Din hud med et rent håndkle. «En allerede brukt vaskeklut kan bare overføre rester tilbake til ansiktet,» sier Dr. Garshick.
4. Løft øynene dine
Å sove med sminke kan la dine peepers røde, rosa eller irritert. Hvis det er tilfelle for deg, skyll ut dvelende rusk i øyet med en steril saltvannsøy, Dr. Shedlo anbefaler. Prøv Bausch & Lomb Advanced Eye Hjelpe øyevask ($ 7,99, Amazon).
Å bruke kunstige tårer gjennom dagen skal hjelpe rødheten med å lette. Hvis øynene dine er puffete eller kløende, bruk en kald komprimering for å hjelpe til med å ta ned betennelsen, legger han til.
5. Vask putevaret ditt
Det er en god sjanse for at olje- og sminkeavfall fra ansiktet ditt ble overført på putevarene dine mens du snoozed. For å holde gunken fra å komme tilbake på huden din i kveld, kast putevarene i vasken, Dr. Garshick anbefaler.
Relatert lesing
Hvor ille er det virkelig å aldri endre puten din?
Hvordan fjerne sminke før sengetid
Ta av sminken din før du går i dvale er en god vane å komme inn, men det er ikke komplisert. Du bør følge de samme rensende trinnene ovenfor, sier Drs. Garshick og Shedlo.
Den eneste forskjellen? Du trenger ikke å bekymre deg for å berolige noen øyeirritasjon eller vaske putevarene dine. Bare fjern kontaktene dine om nødvendig, fjern sminken din med micellar vann eller en rensende balsam og vask ansiktet. Bruk deretter fuktighetskrem eller andre produkter som normalt, og treffer høyet.
Så hvor ille er det egentlig å sove i sminken din?
Å sovne med sminke på en gang i blant er ikke verdens ende.
«Vi er alle skyldige i å være for slitne til å ta det av noen ganger,» sier Dr. Garshick. Men du vil begynne å merke en effekt på huden din hvis det blir en vane. «Med tiden kan det føre til utbrudd og irritasjon,» bemerker Dr. Garshick.
Du kan også stille deg opp for ubehag eller infeksjoner for øye. «Makeup -kjemikalier og pigmenter kan flekke den hvite delen av øyet og kan også vandre inn i puncta og nasolacrimal kanal,» sier Dr. Shedlo. «Dette kan føre til kronisk riving, kronisk betennelse og en infeksjon som kan kreve kirurgi for å behandle.»
Hvor ille er det egentlig å poppe en kvise?
av Jaime Osnato.
Hvor ille er det egentlig å presse ut hudormer?
av Jaime Osnato.
Hvor ille er det egentlig å sove med en vifte på?
av Jaime Osnato.
Annonse