Muffins kommer i mange størrelser, alt fra gigantiske 5-oz. bakeri muffins til små bakverk laget av blandinger på kjøkkenet ditt. Engelske muffins er mindre enn deres amerikanske kolleger, og de tilbyr litt færre kalorier.
Eple kanelsmuffins fra bakerier kan være veldig store. Kreditt: Fabio Bernardi / iStock / Getty Images
Eple muffinsblandinger
Betty Crocker tilbyr en eple kanelblanding under etiketten Fiber One. En tilberedt muffin har 160 kalorier og 2,5 gram fett. Pillsbury har en vanlig muffinsblanding som gir 160 kalorier i en tilberedt muffin og 4,5 fett gram. Martha White apple kanelblanding inneholder 150 kalorier i en tilberedt muffin og 4 gram fett.
Bakeri Apple Muffins
Panera Breads baker en 5 oz. muffins, Apple Crunch, som inneholder 470 kalorier og 12 gram fett. Starbucks ‘Apple Bran-muffins er 4,3 oz. og har 350 kalorier og 9 gram fett.
Engelsk Apple Muffins
Den amerikanske muffinsen er stor og kakeaktig, mens den engelske motparten er flatere og mer lik toast. En 2-oz. servering er en komplett muffins. En engelsk eple kanel muffin har 137 kalorier i en 2-oz. muffins samt 1 gram fett.