Tørr hud, allergi og ny medisinering er bare noen av de potensielle faktorene som kan føre til kløende håndflater.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
- Tørr hud
- Håndeksem
- Allergier
- Psoriasis
- Medisiner
- Karpaltunnelsyndrom
- Andre helseproblemer
- Forebygging
- Når du bør oppsøke lege
Vanligvis bruker du håndflatene og fingrene for å stoppe kløe. Men selve undersiden av hendene kan også bli kløende eller ubehagelige.
Kløe i håndflatene kan skyldes en rekke mulige årsaker. De fleste av dem er godartede og (heldigvis) enkle å håndtere, men i noen tilfeller kan vedvarende kløe være et tegn på et underliggende helseproblem, sier den Chicago-baserte, sertifiserte hudlegen Jeffrey Hsu, MD.
Her er en oversikt over de mest sannsynlige årsakene og hva du kan gjøre for å lindre kløen raskt, samt når kløende håndflater berettiger et legebesøk.
- Du har tørr hud
Har du vasket hendene mer enn vanlig eller oppholdt deg i kaldt, vindfullt vær uten hansker? Begge deler kan tørke ut huden på hendene og gi kløe og stramhet i håndflatene, sier Dr. Hsu.
Hvis håndflatene dine er veldig tørre, kan du også legge merke til flekkvise skjell, flak eller sprekker i huden. Au da.
Fiks det
Smør på en håndkrem med ingredienser som glyserin, melkesyre eller aktuell urea som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 9,97, Amazon). «Dette er fuktighetskremer som reduserer hudens vanntap,» sier Dr. Hsu.
Hvis hyppig håndvask tørker deg ut, kan du bruke en flytende såpe som er tilsatt fuktighetskrem, for eksempel SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap ($ 7,44 for en 6-pakning, Amazon).
Og stikk hendene i hansker eller votter når du er ute i kulden. Eksponering for tørr vinterluft kan gjøre hendene ørkenaktige.
- Du har håndeksem
Inflammatoriske hudsykdommer som eksem kan blusse opp på hendene og i håndflatene og forårsake kløe. Du kan også ha dyshidrotisk eksem – en hudsykdom som forårsaker små blemmer i håndflatene, ifølge National Eczema Association.
Noen vanlige utløsende faktorer for eksemutbrudd inkluderer følgende, ifølge National Eczema Association:
- Stress (forårsaker stressrelatert eksem)
- Fuktighet og varmt vær
- Miljø- og matallergier
- Autoimmune sykdommer
Det er lett å forveksle problemet med et enkelt tilfelle av tørr hud, men det er forskjeller: «Eksem på hendene kan vise seg ikke bare som kløe, men også som rødhet, skorpedannelse og betennelse», sier Dr. Hsu. Du kan også merke en brennende følelse eller blemmer.
Fiks det
Tørr hud, allergi og ny medisinering er bare noen av de potensielle faktorene som kan føre til kløende håndflater.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
Tørr hud
Håndeksem
Allergier
Psoriasis
Medisiner
Karpaltunnelsyndrom
Andre helseproblemer
Forebygging
Når du bør oppsøke lege
Vanligvis bruker du håndflatene og fingrene for å stoppe kløe. Men selve undersiden av hendene kan også bli kløende eller ubehagelige.
Kløe i håndflatene kan skyldes en rekke mulige årsaker. De fleste av dem er godartede og (heldigvis) enkle å håndtere, men i noen tilfeller kan vedvarende kløe være et tegn på et underliggende helseproblem, sier den Chicago-baserte, sertifiserte hudlegen Jeffrey Hsu, MD.
Her er en oversikt over de mest sannsynlige årsakene og hva du kan gjøre for å lindre kløen raskt, samt når kløende håndflater berettiger et legebesøk.
- Du har tørr hud
Har du vasket hendene mer enn vanlig eller oppholdt deg i kaldt, vindfullt vær uten hansker? Begge deler kan tørke ut huden på hendene og gi kløe og stramhet i håndflatene, sier Dr. Hsu.
Hvis håndflatene dine er veldig tørre, kan du også legge merke til flekkvise skjell, flak eller sprekker i huden. Au da.
Fiks det
Smør på en håndkrem med ingredienser som glyserin, melkesyre eller aktuell urea som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 9,97, Amazon). «Dette er fuktighetskremer som reduserer hudens vanntap,» sier Dr. Hsu.
Hvis hyppig håndvask tørker deg ut, kan du bruke en flytende såpe som er tilsatt fuktighetskrem, for eksempel SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap ($ 7,44 for en 6-pakning, Amazon).
Og stikk hendene i hansker eller votter når du er ute i kulden. Eksponering for tørr vinterluft kan gjøre hendene ørkenaktige.
- Du har håndeksem
Inflammatoriske hudsykdommer som eksem kan blusse opp på hendene og i håndflatene og forårsake kløe. Du kan også ha dyshidrotisk eksem – en hudsykdom som forårsaker små blemmer i håndflatene, ifølge National Eczema Association.
Noen vanlige utløsende faktorer for eksemutbrudd inkluderer følgende, ifølge National Eczema Association:
Stress (forårsaker stressrelatert eksem)
Fuktighet og varmt vær
Miljø- og matallergier
Autoimmune sykdommer
Det er lett å forveksle problemet med et enkelt tilfelle av tørr hud, men det er forskjeller: «Eksem på hendene kan vise seg ikke bare som kløe, men også som rødhet, skorpedannelse og betennelse», sier Dr. Hsu. Du kan også merke en brennende følelse eller blemmer.
Fiks det
Naturlige midler mot eksem begynner med å unngå irriterende stoffer som får huden til å blusse opp.
Påfør deretter regelmessig en glyserin- eller petroleumsbasert håndkrem for å gjenopprette hudens barriere og helbrede sprekker, noe som vil lette tørrhet og kløe. Prøv CeraVe Moisturizing Cream ($ 17,78, Amazon).
Hvis du trenger kløe lindring ASAP, kan du prøve en over-the-counter (OTC) steroidkrem, anbefaler Dr. Hsu. Cortisone 10 Intensive Healing Lotion for Eczema ($ 8,34, Amazon) er et godt alternativ.
- Du er allergisk mot noe
Hvis hendene dine ikke liker en ny såpe, et nytt vaskemiddel, en ny lotion eller til og med et smykke, kan kløen skyldes kontakteksem.
Dermatitt på hendene (på grunn av vanlige allergiske reaksjoner) kan oppstå når huden kommer i kontakt med et irriterende stoff, noe som resulterer i utslett – røde håndflater, kløe og svie – eller utslettlignende knopper og hevelser.
- Løs det
- Begynn å holde deg unna det aktuelle stoffet med en gang for å forhindre ytterligere irritasjon, ifølge Cleveland Clinic.
- Det kan ta flere uker å bli frisk, men i mellomtiden kan du lindre kløen med en reseptfri kløestillende krem som Benadryl Extra Strength Itch Stopping Gel (5,97 dollar, Amazon).
-
- Du har psoriasis
Hvis du har røde flekker på hendene – dvs. tykke, røde eller sølvfargede flekker på håndflatene – kan det være psoriasis.
Tilstanden, som noen ganger forveksles med eksem, er en autoimmun lidelse som fremskynder veksten av hudceller, noe som resulterer i hevede, skjellende hudutvekster eller ujevnheter. Flekkene og kløen kan blusse opp i uker eller måneder om gangen, forsvinne og komme tilbake igjen, ofte som respons på miljømessige utløsende faktorer, ifølge Mayo Clinic.
Fiks det
På samme måte som ved eksem, kan en reseptfri steroidkrem lindre kløende flekker, sier Dr. Hsu.
Husk imidlertid at kroniske hudlidelser som psoriasis best behandles under veiledning av en hudlege. Avhengig av symptomene dine kan du velge tilleggsbehandling, inkludert orale medisiner eller lysbehandling.
- Du har begynt med en ny medisin
Kløe i håndflatene eller andre steder kan noen ganger skyldes at du har begynt å ta et nytt legemiddel. Vanlige syndere er hjertemedisiner som heparin, kalsiumkanalblokkere, ACE-hemmere og betablokkere, samt antibiotika som penicillin, ifølge en studie fra september 2019 Medicines.*
Tørr hud, allergi og ny medisinering er bare noen av de potensielle faktorene som kan føre til kløende håndflater.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
Tørr hud