«Swamp Crotch,» «Sweaty Vagina,» «Gruin Sweat» – Uansett hva du kaller det, er det måter å holde det i Bay.Image Credit: Someone25/Istock/GettyImages
Ekte snakk: På en suppende sommerdag er ikke armhulene dine den eneste kroppsdelen som kan svette opp en storm. Jepp, noen ganger kan det bli alvorlig sumpete sørover.
Annonse
Dagens video
Enten det er forårsaket av svulmende varme eller et hudrelatert problem (mer om dette senere), kan en altfor svett skritt være ukomfortabel (og ekstremt pinlig).
Her snakket vi med Jessica Labadie, MD, en styresertifisert hudlege og kosmetisk kirurgi og laserstipendiat ved hudpleieleger i Massachusetts, for å komme til bunnen av lyskesvette (inkludert hvorfor det skjer og hvordan du kan holde tørt nede).
Annonse
Svetter vaginas?
Nei! Vagina er et indre organ som ikke har noen svettekjertler, så du kan ikke teknisk sett ha en svett skjede. Det noen tenker på som vagina svette er faktisk svette fra det ytre kjønnsområdet, inkludert vulva og lysken.
For det første, hva forårsaker skrittsvette?
«Overdreven svette fokusert bare i lysken er en type fokal hyperhidrose og kan skyldes en rekke forskjellige forhold eller årsaker,» sier Dr. Labadie.
Annonse
Her er noen av de vanligste skyldige av kronisk skrittsvette:
1. Miljøfaktorer
«Høyere temperaturer får individer til å svette mer,» sier Dr. Labadie.
Annonse
2. Trening
«Kraftig trening får et individs kroppstemperatur til å stige og dermed gi svette,» sier Dr. Labadie.
3. Stress
«Følelsesmessig stimuli kan føre til økt svetteproduksjon,» sier Dr. Labadie, og dette inkluderer lyskesvette.
4. Okklusjon
«Friksjon i lyskenområdet kan føre til mer svette,» sier Dr. Labadie. Friksjonskilder inkluderer ofte:
- Overdreven kjønnshår
- Stramt undertøy eller klær
- Overdreven hud og fett
- Femininehygiene -produkter eller materialer som ikke puster
5. Visse hudforhold
Dermatologiske problemer kan også indusere lyskesvette. Her er de vanligste forholdene som kan skape svette i dine private deler, per Dr. Labadie:
- intertrigo , eller betennelse utløste friksjon av skinn-til-hud, som vanligvis vises i varme, fuktige områder av kroppen, for eksempel lysken
- invers psoriasis , en type av psoriasis som forekommer i regioner der huden din gnir mot seg selv
- tinea cruris (aka jock kløe), en soppinfeksjon som resulterer i et rødt, kløende utslett i varme, fuktige områder av kroppen
- erythrasma , en lokalisert bakteriell hudinfeksjon som forekommer i hudfold, inkludert lysken
- acanthosis nigricans , en hudtilstand som produserer, mørkere flekker, vanligvis i hudkremmer og bretter, for eksempel lysken
- Seborrheic Dermatitis , en kronisk form for eksem som forårsaker skjellete flekker og rød hud
Advarsel
Hvis du merker utslett, kløe eller smerter som følger med lyskesvetten, se en hudlege umiddelbart, da dette kan være et tegn på et mer alvorlig helseproblem, sier Dr. Labadie.
6 tips for å stoppe skrittsvette
Uansett årsak til din svette lysken, kan følgende strategier bidra til å redusere fuktighet under beltet.
1. Prøv en aktuell antiperspirant
Akkurat som om du bruker en antiperspirant for å forhindre svette for pit, kan du gjøre det samme for skrittområdet ditt.
«Generelt er det OK å bruke en aktuell antiperspirant i lyskenområdet» så lenge du unngår noen direkte anvendelse på kjønnsorganene, sier Dr. Labadie. «Husk imidlertid at dette området av kroppen er mer følsomt enn andre områder, og som et resultat kan det være mer utsatt for irritasjon.»
Dr. Labadie anbefaler å bruke en duftfri, mild antiperspirant som Almay Sensitive Skin Anti-Perspirant & Deodorant ($ 20.94 for en 6-pack, Amazon.com) eller Vanicream Anti-Perspirant Deodorant ($ 9.99, Amazon.com). Begge er veldig skånsomme og designet for sensitiv hud, sier hun.
2. Bruk et soppdrepende pulver
Et dryss av soppdrepende pulver kan bidra til å forhindre rikelig svette i buksene dine.
Her er grunnen: Noen ganger bidrar en overproduksjon av gjær til det svette lyskenproblemet, sier Dr. Labadie. «Ved å velge et soppdrepende pulver, kan du hjelpe begge problemer på en gang: å bli kvitt fuktigheten og adressere overproduksjonen av gjær i området,» forklarer hun.
Hennes favoritt soppdrepende pulver er Zeasorb Prevention Treatment Powder ($ 7,03, Walmart.com) og Zeasorb AF Jock Itch Powder ($ 10,20, Walmart.com).
3. Velg pustende undertøy
For å holde deg tørr, trenger de nederlandske regionene litt luft der nede. Og den beste måten å holde dem godt ventilert er ved å bruke pustende undies.
Bomullstoffer er fantastiske for å holde seg tørre og luftige, og det samme er løsere tilpassede undertøy (les: bokserne er vanligvis bedre enn orienteringer så langt som pusteevne), sier Dr. Labadie.
«Hvis det er nødvendig med strammere klær for en spesifikk hendelse – for eksempel stramme polstrede shorts mens du sykler – vil jeg anbefale å treffe dusjen umiddelbart etter treningen,» sier Dr. Labadie. «Rengjør og tørk området grundig og bytt til løsere bomullsbasert klær så snart treningen er over.»
4. Hopp over pantylinere og pads
Enkelte feminine produkter – som pantylinere og pads – kan gi svette i trusene dine.
Det er fordi «pantylinere og pads inneholder materialer som kan føre til økt okklusjon, fuktighet og irritasjon i et allerede følsomt område,» sier Dr. Labadie.
Så hvis du kan, kan du prøve å begrense bruken av disse svetteinduserende produktene-spesielt under treningsøkter-eller endre dem ofte, sier hun. Du kan velge å bruke tamponger, eller en menstruasjonsskive eller kopp.
5. Trim ditt kjønnshår
Enten du steller kjønnshåret ditt eller ikke er helt ditt privilegium. Men hvis du prøver å bli kvitt lyskesvette, kan det være best å holde kort-og-curlies, vel, på kortere side.
Her er grunnen: «Overdreven kjønnshår kan føre til okklusjon og fuktighetsoppbevaring,» sier Dr. Labadie.
Med andre ord, å trimme kjønnshåret ditt kan bidra til å minimere fuktighet og svette.
6. Se hudlegen din
Hvis ovennevnte hjemmemedisiner ikke gir noen lettelse, må du ta kontakt med hudlegen din som kan vurdere og diagnostisere deg på riktig måte.
Avhengig av det underliggende problemet, «er det noen få intervensjoner på reseptnivå som kan være nyttige,» sier Dr. Labadie.
For eksempel kan legen din foreskrive et sterkere aluminiumkloridbasert antiperspirant eller en oral medisin for å redusere svette, sier hun.
«I alvorlige tilfeller kan hudleger prøve intradermale Botox -injeksjoner for å midlertidig hemme svettekjertelsekresjon,» legger Dr. Labadie til.
Kløende vulva? Dette er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Byjaime Osnato
Hvis du vasker vulvaen din med noe annet enn vann, gjør du det galt
Bytiffany Curtis
7 ting du aldri skal legge i skjeden din
Byjaime Osnato
Annonse