Å håndtere stresset ditt, opprettholde en enkel rutine for vaginal hygiene og få rutinemessige helsetjenester kan hjelpe med overdreven vaginal utflod. Bilde kreditt: Ivan-Balvan/Istock/GettyMages
Vaginal utflod er en vanlig og helt normal del av livet for mennesker med vaginas. Men du kan være bekymret eller til og med føle deg usikker hvis du har overdreven utslipp av vaginal.
Annonse
Dagens video
«[Vaginal utflod] er væske som skilles ut fra skjeden/kjertlene som inneholder celler og rusk,» sier Tamika K. Cross, MD, OB-Gyn og rådgiver for PH-D Feminine Health. «Mengden kan variere med hormonelle svingninger, på forskjellige punkter under menstruasjonssyklusen, når surhetsnivået endres eller med infeksjon.»
Annonse
Normal utslipp er vanligvis hvit og klissete eller klar og vannaktig, med minimal lukt, per Mayo -klinikken. Og noe utflod er en god ting: det hjelper med å holde skjeden og urinveiene trygt mot infeksjoner og hjelper til med smøring.
Premenopausal (tiden mellom første menstruasjon og overgangsalder) personer som ble tildelt kvinne ved fødselen (AFAB) har vanligvis omtrent 1/2 til 1 ts vaginal utflod hver dag, i henhold til Blanchard Valley Health System.
Annonse
Alle produserer en annen mengde vaginal utflod, ifølge Cleveland Clinic. Så hvis du opplever mer eller mindre utslipp enn gjennomsnittlig beløp, er det ikke nødvendigvis grunn til bekymring.
Imidlertid kan overdreven utslipp av vaginal de ulemper, indikere et problem. For eksempel er utladning som forårsaker gnagsår eller krever at du bruker puter eller endrer undertøyet ofte ikke vanligvis normalt, sier Ob-Gyn Kim Langdon, MD.
Annonse
Det samme gjelder utskrivning som er ledsaget av andre symptomer. Per Cleveland Clinic inkluderer symptomer som kan indikere et underliggende problem:
- Hevelse, brennende eller kløe rundt skjeden
- Skummende eller grønngul utslipp
- Sterk lukt
- Bekkenmerter
For å hjelpe deg med å komme til bunns i vaginale symptomer, er her noen grunner til at du har så mye utskrivning, pluss hva du skal gjøre med det.
Tips
Menstruasjonssyklusen din kan også påvirke mengden og konsistensen av utskrivningen din gjennom måneden, og disse endringene er normale, ifølge Cleveland Clinic.
1. Du har vaginitt
Overdreven eller vannaktig utflod kan være et tegn på at du har vaginitt. Vaginitt er en gruppe forhold som kan føre til at skjeden din blir smittet eller betent, per Cleveland Clinic. Vaginitt kan skje som et resultat av følgende:
- Bakterier gjengroing, som opprører den naturlige balansen i skjeden din
- Gjær (en naturlig sopp i kroppen) vokser for raskt (les: gjærinfeksjon)
- Virus som herpes simplex virus (HSV) og humant papillomavirus (HPV)
- Irritasjon fra kjemikaliene i kremer, spray og klær
- Organismer overført under sex
- Vaginal tørrhet
- Mangel på østrogen, som kan skje med aldring og overgangsalder
Mens gjærinfeksjoner er den nest vanligste årsaken til vaginitt, er det andre typer. Noen andre vanlige typer vaginitt inkluderer:
- Bakteriell vaginose
- Trichomoniasis vaginitt
- Chlamydia eller gonoré
- Viral vaginitt (herpes)
- Ikke-smittsom vaginitt
Det er mulig å ha mer enn en type vaginitt om gangen, og hver type har sine egne symptomer, per Cleveland Clinic. Generelt bør du se etter endringer i utskrivningskonsistens (tykk, cottage ostlignende eller tynn og vannaktig), sterk lukt og ubehag eller magesmerter eller vaginal smerter.
Fix It: iført pustende undertøy, vaske vulvaen din med vanlig vann eller duftfri mild rensemiddel, få mer probiotika i kostholdet ditt og øve tryggere sex kan alle bidra til å redusere risikoen for vaginitt, per den Cleveland Clinic.
2. Det er en hormonell ubalanse
Hormonelle ubalanser kan også føre til endringer i utslipp av vaginal, sier Dr. Langdon. Ta for eksempel stress: det kan påvirke hormonnivåene dine, som igjen kan påvirke din vaginal helse, ifølge Mount Sinai.
Legg merke til når du har tung utflod. Hvis det sammenfaller med perioder med stress, kan dette være årsaken. Stress kan også forårsake tørrhet i vaginal og forstyrre pH -nivåene dine, per Mount Sinai.
Fix det: Å håndtere stressnivået ditt kan bidra til å støtte din vaginal helse, noe som kan bidra til å avbryte unormal utskrivning. For å hjelpe, prøv følgende, per Mayo Clinic:
- Dyp pusting og andre avslapningsteknikker
- Praktisere takknemlighet
- Meditasjonsteknikker
- Få mer trening
- Spiser næringsrik mat som nærer deg
5 2-minutters vaner som kan bidra til å senke stresset ditt, stat
Bymarygrace Taylor
De 6 beste tipsene om stresselaster fra resiliensbusser
Bybrittany Risher
Hvorfor takling av stress blir vanskeligere når du eldes, og hva du skal gjøre med det
Bydeb Hipp
3. Du har en seksuelt overført infeksjon (STI)
Mens visse kjønnssykdommer som trichomoniasis kan føre til vaginitt, er vaginitt ikke alltid relatert til å ha en STI. STI -er som Chlamydia og Gonorrhea er også assosiert med unormal eller overdreven utslipp av vaginal, per Mayo Clinic.
Alle som har vaginal, anal eller oralsex er sårbar for STI-er (som også kan overføres gjennom hud-til-hud-kontakt), og du kan ha en eller overføre en enten du har tryggere sex eller ikke.
I henhold til Mayo Clinic, her er symptomer som kan indikere en STI:
- Trichomoniasis Symptomer inkluderer tydelig, hvit, grønn eller gulaktig utflod, sterk lukt, kløe i vaginal og smertefull vannlating.
- Chlamydia Symptomer inkluderer utflod, smertefullt samleie, blødning mellom perioder og smerter i underlivet.
- gonoré Symptomer inkluderer tykk, overskyet eller blodig utflod, smertefulle avføring, anal kløe og tung menstruasjonsblødning eller blødning mellom perioder.
Fix det: Prioriter tryggere sex ved alltid å bruke barrierer som kondomer og tanndammer og bli testet for kjønnssykdommer regelmessig. Du bør testes for Chlamydia og gonoré minst en gang i året eller mer hvis du har flere seksuelle partnere eller en STI-positiv partner, per Centers for Disease Control and Prevention.
Når skal du oppsøke lege
Hvis du opplever noen av symptomene som er nevnt med hver mulig årsak til overdreven utskrivning, bør du oppsøke lege.
Dr. Cross bemerker at du skal oppsøke lege så snart som mulig hvis du har:
- En sterk lukt
- Irritasjon og kløe
- Blør
- Tung utslipp som ikke ser ut til å bli bedre
Annonse