Vurder å bringe noen til en legeavtale hvis du nylig er diagnostisert med en tilstand, vurderer en stor medisinsk prosedyre eller kan ha fordel av ekstra støtte. Begrensningskreditt: SDI Productions/E+/GettyImages
I denne artikkelen
- Fordel
- 4 situasjoner når det er nyttig å ta med noen
- Hvem du skal spørre
- Sette grunnregler
Doktoravtaler kan være stressende. Omtrent to tredjedeler av amerikanerne rapporterer at de føler seg overveldet, engstelig eller stresset før de besøker legen sin, ifølge en nasjonal undersøkelse fra oktober 2022 utført av Market Research Company One-avstemningen. Enda mer bekymringsfull, sier mer enn halvparten at de er for redde for å stille spørsmålene om medisinsk leverandør om helsetilstanden deres. Det er ikke rart at nesten halvparten tilstår at de forlater avtaler forvirrede.
Annonse
En måte å gjøre legebesøk enklere er å bare ta med deg noen til dine avtaler, sier Michael Hochman, MD, MPH, en indremedisinsk spesialist i Los Angeles og vert for podcasten The Healthy Skeptic.
Dagens video
«Å gå til legen er stressende nok og prøver å huske alt de forteller deg når du er engstelig er vanskelig,» sier Dr. Hochman. «Du vil at noen andre skal være ditt ekstra sett med øyne og ører, og å stille spørsmål om ting ikke gir mening.»
Annonse
Vi anbefaler
Health4 Ting å gjøre når en lege ikke tar helseproblemet ditt seriøst med Hallie LevineHealth5 -tips for å håndtere en kjæres medisinske behov når de eldes Hallie Levinemedisk gjennomgått Healthis det på tide å se en ny lege? 6 spørsmål å stille deg selv av Hallie Levine
Fordelene med å bringe noen
Det er noen grunner til at du kanskje vil ta med noen til legen din. De inkluderer:
Du føler ikke at legen din lytter
«Dessverre hører jeg om dette hele tiden: En kvinne føler at legen hennes blåser av henne, og så tar hun inn mannen sin eller sønnen sin, og se, legen hennes knipser til oppmerksomhet,» sier Caitlin Donovan, seniordirektør av National Patient Advocate Foundation i NYC.
Annonse
Hvis du tar noen andre til avtalen din, kan de gå inn for deg, sier Donovan.
Vi anbefaler
Health4 Ting å gjøre når en lege ikke tar helseproblemet ditt seriøst med Hallie LevineHealth5 -tips for å håndtere en kjæres medisinske behov når de eldes Hallie Levinemedisk gjennomgått Healthis det på tide å se en ny lege? 6 spørsmål å stille deg selv av Hallie Levine
Et annet sett med ører
«Jeg spøker alltid med at det nå er dobbelt så mange som lytter til hva legen sier,» sier Annette Ticoras, MD, BCPA, en lege lege og eier av Guided Patient Services i Westerville, Ohio. «Men sannheten er at de fleste pasienter er nervøse og engstelige, mens kameraten ikke er det. Det lar dem nøye lytte og ta notater, mens du fokuserer på det legen din sier.»
Annonse
Plussen din kan gjennomgå besøket med deg etterpå
Nitti prosent av amerikanerne har problemer med å huske eller forstå hva de skal gjøre etter legebesøket, ifølge Cleveland Clinic. Bare omtrent halvparten av informasjonen som er gitt til pasienter huskes riktig, ifølge en eldre studie publisert i april 2012 i tidsskriftet Medical Care .
Annonse
«Når det er din egen helse, og du har fått en diagnose, spesielt en alvorlig, så stenger hjernen din bare,» sier Dr. Ticoras. «Vi hører ofte ikke noe etter at vi hører de ordene som vi frykter, som hjerteinfarkt eller kreft. På denne måten kan personen som var med deg» spille av «besøket, så å si, og hjelpe deg med å huske hva legen faktisk sagt. »
Annonse
Er det på tide å oppsøke en ny lege? 6 spørsmål å stille deg selv
Byhallie Levine
4 ting å gjøre når en lege ikke tar helseproblemet ditt på alvor
Byhallie Levine
Hvor ille er det egentlig å fible til legen din?
Bymadeleine H. Burry
4 situasjoner når det er nyttig å ta med noen
Hvis det er en rutinemessig avtale (som din årlige fysiske), trenger du ikke å ta med noen, spesielt hvis du ikke har noen presserende helseproblemer, sier Dr. Hochman. Men det er visse situasjoner der det er nyttig å bringe noen, sier han. Dette inkluderer:
- Du har nettopp fått diagnosen en ny tilstand. «Selv om det ikke virker så alvorlig – for eksempel høyt blodtrykk – kan det være nyttig å ha noen der,» sier Dr. Hochman .
- Du er i ferd med å starte en ny behandling. Personen du tar med deg nyttige spørsmål, sier Dr. Ticoras, og kan ta nøye notater og gå overformeter med deg etterpå som du kanskje har gått glipp av.
- Du vil at de skal ta symptomene dine på alvor. «Noen ganger kan asecond -person virkelig formidle til en lege hvordan en helsetilstand påtvner seg en kjæres livskvalitet,» sier Dr. Ticoras. «De kan si: ‘Herback er så smertefull at hun ikke kan ta to skritt uten å gråte,’ eller ‘hun er i noen smerter at hun ikke kan gå hunden sin lenger,’ og det er veldig nyttig informasjon for en lege å vite fordi de ‘ Ikke bare å høre det fra pasienten. De hører det fra en annen, uavhengig kilde. »
- Du vurderer en større medisinsk prosedyre. Din kjære kanalde ytterligere spørsmål du kanskje ikke har tenkt på, og ta notater om hva som er til å økere – inkludert bedring.
Annonse
Hvem du skal spørre
Du lurer kanskje på hvem du skal spørre – moren din? Ektefellen din? Din beste venn? Naboen din? Det er ikke noe riktig eller galt svar, sier Dr. Ticoras. Her er imidlertid noen ting å huske på:
Annonse
- se etter noen som er komfortable og trygge i helsevesenet. «Den beste personen å ta med er noen som har en medisinsk bakgrunn – som kan være et familiemedlem som er sykepleier, Orsomeone som selv opplevde Et medisinsk spørsmål, som vet hvordan det er som tonavigering av en helsehjelp, sier Dr. Ticoras.
- Tenk på forholdet ditt. Å følge noen til en medisinsk avtale kan være et intimt øyeblikk. Ta med noen som du har et forhold til og føler deg komfortabel med, sier Dr. Ticoras.
- Husk personens personlighet. «Det er godt å bringe noen som er veldig diplomatisk, men selvsikker,» sier Donovan. «Det er en nøye balanse.» Hvis din betydelig annen er kjent for å være påtrengende med brukte bilselgere, for eksempel, og bruker noen av de nøyaktig samme taktikkene mens du sitter i det medisinske eksamensrommet med deg, kan det fremmedgjøre legen, konstaterer hun. «Men på baksiden, hvis de er veldig passive, vil du ikke få den støtten du trenger,» sier hun.
- Finn en pasientforkjemper. AnotherOption Isa Private Health Care Advocate, også kalt en pasientadvokat eller navigatør, sier Dr. Ticoras. Du kan finne navn på nettsteder som Alliance of Professional Health Advocates eller National Association av helsevesenet. Bare husk at det ikke er noen statlige lisensbehov eller nasjonale akkrediteringsstandard for pasientforkjemperne. Det er lurt å be om referanser, anbefaler Dr. Ticoras, eller til og med se om venner eller familie har navnet på en talsmann som kan bruke.
Annonse
Tips
Hvis du ikke finner noen å gå med deg, og du ikke vil ansette noen, kan du alltid spørre helsepersonell om du kan registrere møtet på telefonen din, sier Dr. Hochman.
Det meste av tiden vil en lege gå med på det, spesielt hvis du forklarer at du vil gjøre dette fordi du er bekymret for at du ikke vil huske noe. Mange kontorer lar nå også pasienter få tilgang til sine elektroniske poster på nettet gjennom apper som Mychart, påpeker Dr. Ticoras. Disse inkluderer ofte også legenotater om besøket, samt besøkssammendrag, som kan hjelpe deg hvis du er bekymret for at du vil glemme noe.
Hvordan sette grunnregler
Du tar kanskje noen til legebesøket ditt, men du bør ikke forvente at de skal kjøre showet.
«Det er din helse, ikke deres,» sier Dr. Hochman. «Det er viktig å ha en samtale på forhånd, der du forklarer helsevesenets mål, og hva du forventer å oppnå ved å ta dem med deg.»
Annonse
Det er alltid en god idé å gi kameraten din detaljer om din sykehistorie, sier Dr. Hochman. Det kan være lurt å gi dem tilgang til din elektroniske helsejournal, slik at de kan se på tidligere testresultater eller legebesøksnotater. Så be dem om å dele spørsmål eller bekymringer de har, slik at dere begge kan få dem opp med legen din.
Forsikre deg om at du setter klare retningslinjer for hva du forventer at de skal gjøre, sier Donovan. Er det å ta notater? Vil du at de skal kime inn når du snakker med legen din? Eller vil du at de skal være den «tøffe fyren» i rommet og være den som ber om en ny mening? «Du vil sørge for at dere begge er på samme side når du går inn i den avtalen,» sier Donovan.
Det kan inkludere å be dem forlate rommet når du anser det som nødvendig – for eksempel vil du dele litt mer personlig informasjon med legen din, sier Dr. Ticoras.
Hvordan støtte noen ved legen sin.
Hvis skoen er på den andre foten og du er den som følger med en venn eller en kjær til deres helsevesen, kan du lure på hva som forventes av deg. U.S. Department of Health and Human Services anbefaler følgende.
før besøket
- Hjelp din kjære å lage en liste over spørsmål for å stille sin medisinske leverandør
- Hjelp din kjære med å lage en liste over helseinformasjon som endringer i helsen deres, som skade eller sykdom, siden deres siste besøk, samt en liste over alle medisinene og kosttilskuddene de tar
under besøket
- Presentere deg for helsepersonell og forklar hvorfor du er der
- Ta notater på telefonen din eller på notisblokk
- Hvis du ikke forstår noe legen forteller deg, kan du be dem om å avklare det
etter besøket
- Diskuter besøket med din kjære og sørg for at de forstår hva deres medisinske leverandør sa
- Spør om de trenger hjelp med å få reseptbelagte medisiner eller ordne oppfølgingsavtaler. Påminn dem om å gjøre det hvis det er nødvendig
Annonse
Annonse