Sett av all forlegenhet, slik at du kan få svarene du trenger for din generelle helse. Bilde kreditt: SDI Productions/E+/GettyImages
La oss være ærlige: Din årlige sjekk med gynekologen din er alt annet enn morsom. Det meste av tiden vil du sannsynligvis komme inn og ut derfra så raskt som mulig. Men å skynde seg gjennom eksamen uten å diskutere hva som skjer der nede (eller i kroppen din generelt) er ikke en god idé.
Annonse
Dagens video
Selv om det kan føles ubehagelig (eller direkte pinlig) å stille spørsmål om dine mest intime, private saker (for eksempel de klissete tingene i undertøyet ditt, ditt sexliv eller en vaginal infeksjon), kan din reproduktive helse avhenge av det.
Her deler gynekologer de beste spørsmålene de skulle ønske at pasientene ville stille under sitt årlige besøk.
Annonse
1. ‘Er min periode (ab) normal?’
Mange mennesker vet ikke hva en «normal» periode er, sier Mary Claire Haver, MD, en styresertifisert OB-Gyn og skaper av Galveston Diet, et betennelsesdempende ernæringsprogram designet for de i perimenopause, overgangsalder og utover .
Annonse
«Hvor mye blødning er for mye? For lite? Hvor ofte? Alle disse kan være tegn på noe mer alvorlig som skjer,» sier Dr. Haver.
Angela Marshall, MD, en styresertifisert internist og administrerende direktør i Comprehensive Women’s Health, er enig i at det er av største betydning å diskutere din periode med legen din.
Annonse
For eksempel er det mange som ikke er klar over at å hoppe over for mange perioder kan være problematiske. «Det er viktig for menstruasjon av mennesker å kaste livmorfôret minst hver tredje måned, bortsett fra når de er gravide,» sier Dr. Marshall.
Å gjøre det sjeldnere kan føre til større problemer og kan øke risikoen for endometrial hyperplasi (en fortykning av livmorforet) og endometrial og livmorkreft, forklarer hun.
På den annen side kan blødning for mye eller for ofte være en bekymring. Mens mange mennesker aksepterer at dette er en del av sin normale periode, kan en sterkere flyt være en indikator på endometrial kreft, noe som forårsaker tung og langvarig blødning, sier Dr. Marshall.
Alt dette er å si, det er avgjørende å snakke ærlig om perioden din med legen din for å sikre din generelle helse.
Relatert lesing
Dette er grunnen til at perioden din lukter
2. Hvilken type eller mengde vaginal utflod er normal?
Hver person produserer en annen mengde vaginal utflod, og den kan variere daglig basert på hvor du er i syklusen din.
«Ofte klager folk som har normal utskrivning [som har en tendens til å være klare eller hvitaktig] det» ganske enkelt fordi de er uinformerte, sier Dr. Marshall.
Men når denne væsken flyter som den skal, er det viktig for din vaginal helse. «Normal utflod av vaginal er [skjeden din] måte å peelere og rengjøre,» sier Staci Tanouye, MD, en styresertifisert gynekolog.
Men hvis utslippet ditt er ledsaget av smerter eller blod (det er ikke din periode) og/eller du opplever endringer i mengden, konsistens, farge eller lukt, kan det signalisere en infeksjon eller et annet problem, ifølge Cleveland Clinic. Se legen din hvis utskrivningen din:
- Forårsaker eller hevelse
- Har abad lukt
- Isgreen, gul eller grå i fargen
- Looksfoamy eller som cottage cheese
3. Forhindrer kondomer alle kjønnssykdommer?
Dr. Haver mener dette er et utrolig viktig tema, spesielt fordi det ser ut til å være en viss forvirring rundt hva kondomer kan og ikke kan gjøre.
«Selv om konsistent og riktig bruk av latexkondomer reduserer risikoen for seksuelt overført sykdom (STD) og humant immunsviktvirus (HIV) overføring, kan ikke kondombruk gi absolutt beskyttelse mot noen STD,» sier Dr. Haver.
Det er i stor grad fordi forskjellige kjønnssykdommer eller infeksjoner kan overføres på forskjellige måter eller via kroppsdeler som ikke er dekket (dvs. beskyttet) av kondomer.
For eksempel vil kondomer «sannsynligvis gi større beskyttelse mot kjønnssykdommer som bare overføres av kjønnsvæsker (for eksempel gonoré, klamydia, trichomoniasis og HIV-infeksjon) enn mot infeksjoner som først og fremst overføres av hud-til-hud-kontakt (som kjønnsorgan Herpes, humant papillomavirus (HPV) infeksjon, syfilis og chancroid), «sier Dr. Haver.
Når du er bevæpnet med fakta (ved å stille disse spørsmålene), er du i en bedre posisjon til å ta de tryggeste beslutningene for deg selv.
Relatert lesing
De 9 beste herpes rettsmidler, og 3 å hoppe over
4. Kan kjønnssykdommer overføres av oralsex?
«Dette er et viktig spørsmål å stille fordi mange mennesker føler seg mer komfortable med å ha ubeskyttet oralsex enn andre former for penetrerende sex,» sier Dr. Marshall.
Imidlertid er «mange kjønnssykdommer og andre infeksjoner spredt gjennom oralsex,» sier Dr. Haver. Disse inkluderer:
- Chlamydia
- Gonoré
- Syfilis
- Herpes
- HPV
- Hiv
- Trichomoniasis
Faktisk kan «alle utsatt for en infisert partner få en kjønnssykdom i munnen, halsen, kjønnsorganene eller endetarmen,» sier Dr. Haver.
Det er grunnen til at kondomer og tanndammer også er viktige å bruke for beskyttelse under oralsex, legger Dr. Marshall til.
5. Hva pokker er perimenopause og går jeg gjennom det?
Selv om det er mye snakk om overgangsalder, er perimenopause – tiden som kroppen din gjør overgangen til overgangsalderen – mer et mysterium for mange mennesker, sier Dr. Haver.
Ofte sliter folk med tegn på perimenopause uten engang å vite det. «Perimenopause er preget av uberegnelige svingninger i østrogen og kan vare opptil 10 år,» noe som betyr at det kan begynne i midten av 30-årene, sier Dr., Haver.
Å identifisere perimenopause er ikke en eksakt vitenskap. «Som helsepersonell har vi ikke en god test for å diagnostisere perimenopause,» sier Dr. Haver. «Diagnosen stilles vanligvis ved å lytte til pasientens symptomer og utelukke andre årsaker.»
En endring i perioden din er et hyppig symptom: «Sykluser kan bli lengre eller kortere enn det som er typisk for deg – du kan begynne å hoppe over perioder, og strømmen kan bli lettere eller tyngre,» legger hun til.
Andre indikasjoner på perimenopause kan omfatte:
- Hetetokter
- Søvnløshet
- Vektøkning
- Økt magefett
- Hårfortynning/hårtap
- Minnetap
- Vaginaldryness
- Blærer
- Endringer i seksuell opphisselse og lyst
Likevel er det viktig å huske på at hver persons perimenopausale opplevelse er unik: «Noen har ingen perimenopause -symptomer eller bare noen få mindre symptomer, mens andre opplever et bredt spekter av symptomer som kan være ganske alvorlige,» sier Dr. Haver.
Derfor er det viktig å undersøke legen din om mulige tegn på perimenopause og riktige måter å håndtere dem på.
6. Er hetetokter gitt i overgangsalderen?
Dette er et flott spørsmål fordi folk ofte tenker bare fordi de er hetetokterfrie, de er ikke overgangsalder, sier Dr. Marshall. «Men dette kan ikke være lenger fra sannheten,» legger hun til.
Faktisk går «mange mennesker gjennom overgangsalderen uten symptomer overhodet,» sier Dr. Marshall.
Så mens hetetokter er et hett tema når det gjelder overgangsalderen, må du huske at hver enkelt persons opplevelse vil variere.
Relatert lesing
Gjør overgangsalderen mer utholdelig med denne 20-minutters treningen
7. Er det noe jeg kan gjøre med inkontinens i tillegg til å bruke urinbeskyttelsesputer?
For ofte viker folk unna dette emnet av forlegenhet, men så mange har å gjøre med det i stillhet.
Inkontinens er faktisk utrolig vanlig. Et utvalg av mer enn 15 000 mennesker som ble tildelt kvinne ved fødselen (AFAB) fant at 53 prosent opplevde en form for urininkontinens, ifølge en studie i juni 2021 i The Journal of Urology .
Det ufrivillige tapet av urin blir mer utbredt hos mennesker som har opplevd graviditet, overgangsalder eller svekket bekkenbunnsmuskler (som ofte skjer når vi eldes).
Derfor oppfordrer Dr. Marshall deg til å diskutere urinlekkasje med legen din: «Dette er viktig fordi det er så mange alternativer for inkontinensbehandling.»
Fra medisiner, kirurgiske inngrep, fysioterapi og atferdsendringer, er det mange strategier for å forbedre urininkontinens, så folk skal ikke føle seg tvunget til å «bare leve med det,» sier Dr. Marshall.
8. Når skal jeg begynne å få mammogrammer?
Dette er et kritisk spørsmål av flere grunner, sier Dr. Marshall. Først «fordi mange mennesker føler at de ikke trenger å få mammogrammer [røntgenbilder av brystet] hvis de ikke har noen familiehistorie [av brystkreft],» sier hun. ,
Mens genetikk spiller en rolle i risikoen din, er det ikke den eneste faktoren. Det betyr at en mangel på brystkreft i familien din ikke skal avskrekke deg fra riktig bryst screening.
For det andre forårsaker inkonsekvens blant medisinske organisasjoner om retningslinjer for brystkreft screening også stor forvirring, sier Dr. Marshall.
Med andre ord, det er ikke en generell enighet blant organisasjoner om når du skal starte (og hvor ofte de skal gjenta) mammogrammer for tidlig brystkreftdeteksjon, ifølge Mayo Clinic.
For eksempel anbefaler Mayo Clinic at screeninger starter i en alder av 40 og fortsetter årlig, mens American Cancer Society støtter valgfri brystkreftscreening på 40 og oppmuntrer til årlige mammogrammer mellom 45 og 54 år (med halvårlige eller årlige screeninger i alderen 55 og eldre).
Derfor er det best å diskutere problemet med legen din for å finne ut hva som er riktig for din spesifikke situasjon. Sammen kan du gjennomgå din sykehistorie, familiehistorien og individuell brystkreftrisiko for å bestemme når du skal begynne regelmessige mammogram -screeninger.
Relatert lesing
Hva som virkelig skjer med kroppen din når du slutter å ta p -piller
Annonse