Drikkevarer
De 7 beste smoothiene for en sunnere tarm
Start dagen med en av disse smoothiene for fordøyelsen som er enkle å lage, mettende og deilige. Bildekreditt: Moyo Studio / E + / GettyImages Å spise tarmsun mat først om morgenen...
Drikkevarer
Sliter du med å bæsje? Bland en av disse 6 smoothiene mot forstoppelse
Fiberen i disse næringsrike smoothiene kan hjelpe deg når du sliter med å bæsje.Image Credit:mapodile/E+/GettyImagesEnten det er frokost eller mellommåltid, er det å drikke en smoothie en enkel og deilig måte å spise frukt...
Drikkevarer
Hvordan en profesjonell idrettsutøver motiverer seg til å trene (selv når han virkelig ikke vil)
MMA-mester Michael Chandler deler sine beste triks for å komme i sonen før en trening. Bildekreditt: Michael Chandler Når du ikke kan tenke på hva du skal lage mat til middag, blar...
Drikkevarer
8 vitamin C-rike smoothieoppskrifter for å støtte immunforsvaret ditt
Å kaste en haug med frukt og grønnsaker i blenderen din er en enkel og deilig måte å få vitamin C. Bildekreditt: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Appelsiner kan...
Drikkevarer
Flytt over havremelk, denne ekstra kremete rivalen vil oppgradere morgenkaffen din
Macadamia nøttemelk inneholder sunne enumettede fettstoffer, noe som gir et kremaktig tilskudd til lattene. Bildekreditt: hsyncoban / iStock / GettyImages Du har prøvd forskjellige melkealternativer i morgenbryggingen, men kanskje har du ikke...
Drikkevarer
3 ting du må se etter neste gang du når en energidrikk
Foruten å øke energien din, kan en energidrikk gi noen ekstra ernæringsmessige fordeler. Bildekreditt: Smederevac / Getty Images Når du føler en 15:00 nedgang kommer, kan det være fristende å strekke seg...
Drikkevarer
De beste og verste kaffekremene, ifølge en diettist
I det øyeblikket blir flasken på kaffen bare bedre når tillegget ditt er godkjent av diett. Bildekreditt: evrim ertik / iStock / GettyImages For noen av oss er fløte det som gjør...
Drikkevarer
Hvorfor du får diaré etter å ha drukket alkohol – og hvordan du får tarmen på rett kjøl igjen
Alkohol kan ha en rekke bivirkninger, blant annet diaré.Image Credit:krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Du klager kanskje over hodepine, munntørrhet og den generelle følelsen av slapphet som kommer etter en drink for mye. Det...