Vekttap
11 grunner til at du ikke bør gjøre det detox eller rense
Avgiftninger som juice renser har ingen helsemessige fordeler og vil sannsynligvis gi deg dårligere form. Bildekreditt: PeopleImages / E + / GettyImages Avgiftninger og rensinger har vært i trend i årevis, og...
Vekttap
Prøver du å gå ned i vekt? Unngå disse 5 lunsjfeilene
Hvis du blar gjennom telefonen i lunsjpausen, kan du spise mer. Bildekreditt: aldomurillo / E + / GettyImages Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det viktig å finpusse på...
Vekttap
Tempeh er et kraftverk for vekttap – Her er 5 oppskrifter å prøve
Tempeh er en flott kilde til probiotika, protein og fiber - som alle kan hjelpe med vekttap. Bildekreditt: alvarez / E + / GettyImages Nå er det en god sjanse for at...
Vekttap
Prøver du å gå ned i vekt? Her er 6 karbohydrater å nyte og 3 å unngå
Popcorn kan være en sunn, vekttapvennlig matbit (så lenge den ikke er mettet i smør). Bildekreditt: agrobacter / iStock / GettyImages Unngå bananer, bønner og brød på grunn av keto dietten eller...
Vekttap
De 6 beste grønnsaker for vekttap, ifølge en diett
Blomkål er en gevinst for vekttap fordi det er lett å ta del i matvarer med høyere kaloriinnhold, næringsstoffer som hvit ris eller pizzaskorpe. Bildekreditt: bhofack2 / iStock / GettyImages Før vi...
Vekttap
Uansett hvilken alder du har, disse 4 vanlige faktorene kan påvirke vekttap
Noom-faktorer i hver brukers aktivitetsnivå for å bestemme deres personlige plan. Bildekreditt: Getty Images / kali9 Hvis det å gå ned i vekt ser ut til å bli vanskeligere og vanskeligere når...
Vekttap
De 5 beste fiberrike snacksene for vekttap
Energibitt får fiberen sin fra havregryn, nøtter og linfrø. Bildekreditt: Sarah Pflugradt Det er så mange forskjellige tilnærminger til vekttap, men ett standhaftig tips du alltid kan stole på er å fokusere...
Vekttap
De 5 beste tipsene for å miste vekt i 40-årene
Intervaller med høy intensitet kan hjelpe til med å trimme magefett som følger med aldersrelaterte hormonforandringer. Bildekreditt: Richard Drury / DigitalVision / GettyImages Å miste vekt i 40-årene er ikke det samme...