Vekttap
Peanøttsmør kan hjelpe deg å gå ned i vekt, med mindre du gjør disse 4 feilene
Prøv å kombinere peanøttsmøret med hel frukt i stedet for gelé for å kutte ned på kalorier og tilsatt sukker.Image Credit:Michelle Arnold / EyeEm/EyeEm/GettyImages Knasende eller mykt, i et smørbrød eller...
Vekttap
Yoghurt kan hjelpe deg med å gå ned i vekt – med mindre du gjør disse 5 feilene
Yoghurt er bra for vekttap hvis du unngår å tilsette sukkerholdig pålegg.Image Credit:isayildiz/iStock/GettyImages Det er mange grunner til å elske yoghurt. For det første er det en naturlig kilde til probiotika,...
Vekttap
Prøver du å gå ned i vekt? Disse 7 fruktene er de beste å spise
De beste fruktene for vekttap inneholder mye fiber og lite kalorier.Image Credit:demaerre/iStock/GettyImagesMisforstå oss rett: Hvis vi snakker om rå, hele matvarer, finnes det ingen "dårlig" frukt. Men hvis du prøver å gå ned noen...
Vekt og kroppsfett
En stor rumpe gir fordeler for hjernen – og 6 andre grunner til å feire formen din
Fordelene med en stor rumpe og store lår er mer enn å fylle ut favorittjeansen din.Image Credit:morefit.eu CreativeHvis du har en stor rumpe, rekk opp hånden hvis en eller flere av disse setningene noen...
Vekttap
En 7-dagers fiberrik måltidsplan som hjelper deg å gå ned i vekt
Visit Pagehttps://morefit.euThis oppskrift på planteproteindrevet Butternut Mac and "Cheese" kan skryte av 11 gram fiber.Image Credit:Maggie Moon Fiber er ikke bare det viktigste næringsstoffet for å holde kroppen regelmessig. Det er...
Vekt og kroppsfett
Normal høyde og vekt for gutter
Gutter kommer i alle mulige former og størrelser. Uansett hvor bredt spekteret er for normal vekst, er foreldrenes vanligste spørsmål: "Hvilken størrelse bør sønnen min ha?" Foreldre bekymrer seg for om sønnen deres er...