Vekttap
Hvordan gå ned 5 kiloImage Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images Et vekttap på åtte kilo trenger ikke å være frustrerende. Det krever dedikasjon fra din side, men med en kombinasjon av kosthold og trening...
Vekttap
En god kostholdsplan for å gå ned 20 kg. på to måneder
Hvis du har et mer aggressivt mål om å gå ned fem kilo på to måneder, vil det kreve en kombinasjon av et strengt kostholds- og treningsregime.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Vektreduksjonsmål varierer fra...
Vekttap
Er kullsyreholdig vann bra for å gå ned i vekt?
Å drikke vann med kullsyre kan hjelpe deg med å holde deg godt hydrert.Image Credit:amoklv/iStock/GettyImages Mange faktorer påvirker vekten din, inkludert genetikk og livsstil. Det finnes derfor ingen fasit for å...
Vekttap
Bør jeg spise bakt potet når jeg prøver å gå ned i vekt?
Bakte poteter kan passe inn i en slankekur.Image Credit:john shepherd/E+/GettyImages Mange slankekurer ser ut til å ha en liste over gode og dårlige matvarer: de du kan spise og de du...
Vekttap
En kostholds- og måltidsplan på 1700 kalorier
Et kosthold på 1700 kalorier bør inneholde rikelig med frukt, grønnsaker og magre proteiner.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImages Enten målet ditt er å gå ned i vekt eller å holde vekten, handler alt om...
Vekttap
I lunsjen fokuserer du på frukt og fiber.Image Credit:Andrej Filonenko/iStock/GettyImages Enten du skal komme i form til en spesiell anledning eller bare prøve å forbedre helsen din, kan 28-dagersdietten være et...
Vekttap
Er det mulig å gå ned fem kilo på to måneder?
Hvis du vil gå ned fem kilo på to måneder, må du fylle tallerkenen med magre proteiner og en rekke grønnsaker.Image Credit:wmaster890/iStock/GettyImages Å gå ned fem kilo på to måneder er...
Vekttap
Hermetikkbokser med Campbell's-suppe i en butikkhylle.image Credit:Justin Sullivan/Getty Images News/Getty Images Man tenker ikke nødvendigvis på hermetisk suppe når man er på utkikk etter et sunt alternativ for å gå ned...