De beste madrassene for tunge mennesker har den rette kombinasjonen av støtte, holdbarhet og komfort.Image Kreditt: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages
I denne artikkelen
- Hvordan vi valgte
- Beste generelt
- Beste vårmadrassen
- Beste for side sleepers
- Best for tilbake sovende
- Best for par
- Beste verdi
- Hva skal du se etter
Når du kjøper en madrass, er det viktig å sørge for at det er personlig til en viss grad. Tross alt, vil du tilbringe litt syv til ni timer per natt som ligger på den (hvis du scorer den anbefalte søvnmengden, det er).
Annonse
Video av dagen
Sammen med komfort, søvnposisjon og personlig preferanse, vil du vurdere vektbegrensningene til madrassen din. De som er laget for individuelle sleepers, er vanligvis designet for å holde opptil 250 pund, mens madrasser designet for mer enn én person (som dronning- og king size-senger) har vanligvis en 500 pund-vektgrense, «forklarer Sunjya Schweig, MD , en ekspert i komplekse kroniske sykdommer og grunnlegger og president i California Center for funksjonell medisin.
Annonse
Det er også en kategori av madrasser, kjent som «pluss-størrelse», som har høyere vektgrenser (typisk rundt 500 pounds per sovende) og gir ekstra støtte, samt ekstra pute rundt områdene hvor vekten er mest tett, for eksempel hofteområde. «For å få den rette madrassen, må en pluss-størrelse person se utover tradisjonelle madrasser for modeller som tilbyr den rette kombinasjonen av støtte, holdbarhet og komfort, sier Dr. Schweig.
Annonse
Tungere sleepers har en tendens til å håndtere fem store problemer, legger han til: madrass mykning og sammenbrudd, madrass sagging, dårlig eller feil støtte, mangel på kantstøtte og varmefangst. Når du handler for en pluss-størrelse madrass, er det avgjørende at det adresserer alle disse problemene.
«Disse madrassene er vanligvis tykkere, laget med sterkere materialer, og i de fleste tilfeller har de også en slags kjøle teknologi som bidrar til å spre varme og sikrer personen (eller par) forblir komfortabel gjennom hele natten,» sier Dr. Schweig.
Annonse
Fordi å få en god natts søvn er så viktig for din generelle helse, er det viktig å velge riktig madrass for deg. Med hjelp av noen få eksperter, har vi innsnevret søket ditt til de øverste seks madrassene for pluss-størrelse folk på markedet nå.
De beste beste madrassene for pluss-størrelse voksne
- best samlet: big fiken ($ 1,399- $ 2,799, bigfigmatress)
- Best Spring Madrass: Saatva HD ($ 1,674- $ 3,195, Saatva)
- best for side sleepers: helix pluss ($ 749- $ 1,849, helixsleep)
- best for tilbake sovende: winkbed pluss ($ 1,049- $ 1,899, winkbeds)
- best for par: dreamcloud luksus hybrid ($ 699- $ 1,199, dreamcloudsleep)
- Best verdi: Titan Luxe Hybrid ($ 674.25- $ 749.25, Titanmattress)
Hvordan vi valgte
Vi nådde ut til ulike søvn- og kroppsfunksjonsspesialister for å bedre forstå de spesifikke madrassbehovene som kan være til nytte for pluss-størrelse sovende samt tips for hvordan du finner den perfekte passformen. Vi valgte våre toppvalg basert på følgende kriterier:
- Brukerstøtte
- Nivå av fasthet
- Trykkavlastning
- Varighet
- Høyteknologiske evner
Tips
De fleste madrasser med pluss-størrelse er designet for folk som veier mellom 250 og 500 pounds.
1. Beste samlet: stor fig madrass
Besøk sidEimage kreditt: stor fiken / morefit.eu kreativ
Vektgrense: 550 pounds per side (1.100 pund totalt)
Denne hybridmadrassen ble spesielt designet for pluss-størrelse sovende med en vektgrense på 550 på hver side (1.100 pund totalt). Madrassen i seg selv er 13 tommer tykk og kombinerer tre forskjellige lag med høy tetthetsskum for optimal komfort.
«Det er tungt skum forhindrer sagging og dens utmerkede kantstøtte gjør det lettere å komme inn og ut av sengen,» sier Jordan Duncan, DC, en kiropraktor på Silverdale Sport & Spine i Silverdale, Washington.
Denne madrassen er også et utmerket valg for folk som kjører varmt gjennom natten. Dens stoff behandles med Thermoogel for å holde kroppen din ved en lavere temperatur, så du går i seng og våkner å føle deg kult og avslappet.
Kjøp det: bigfigmattress.com; Pris: $ 1,399- $ 2,799
2. Best Spring Madrass: Saatva HD Madrass
Besøk SidImage Kreditt: Saatva / Morefit.eu Creative
Vektgrense: 500 pounds totalt for tvilling og tvilling XL; 500 pounds per side for større madrasser (1000 pounds totalt)
Hvis du leter etter en madrass laget med tradisjonelle spoler i stedet for skum eller gel, bør du vurdere denne luksuriøse, tunge madrassen som var spesielt utviklet for voksne voksne.
«Denne madrassen er laget av høykvalitets spoler som er svært støttende og fastere mot midten av madrassen,» sier Naturopatisk lege, klinisk ernæringsfysistikk og søvnspesialist David Friedman, ND, DC. «I tillegg til å fremme riktig lendestøtte med en patentert lumbal soneteknologi, skiller Saatva HD ut fordi den er designet spesielt for personer mellom 300 og 500 pounds.»
Den har den ekstra støtten til en tre-tommers euro pute for et ekstra lag av komfort, samt hånd-tufted etterbehandling for å kutte ned på kroppsinntrykk mens du holder madrassen på plass, så rynker og innblandinger er ikke opprettet over tid .
Kjøp det: Saatva.com; Pris: $ 1,674- $ 3.195
3. Best for Side Sleepers: Helix Plus
Besøk SidImage Kreditt: Helix / Morefit.eu Creative
Vektgrense: 600 pounds per side; 1.200 pund totalt for dronning og king size
Denne madrassen er designet for pluss-størrelse sovende samt den «store og høye» mengden. Den er laget med et ekstra, støttende lag med høy tetthetsskum for optimal komfort og støtte. Dette skaper en solid overflate for å forhindre slouching – noe som kan hjelpe sidesøvn som kan våkne med hoftesmerter hvis midseksjonen ikke støttes og riktig justert.
Det har også kjølefunksjoner takket være et pustende Tencel-deksel som gjør at luft kan strømme fritt mens du sover, og dermed forhindrer natts svette og overoppheting.
Kjøp det: HelixSleep.com; Pris: $ 749- $ 1,849
4. Best for Back Sleepers: Winkbed Plus
Besøk sidImage kreditt: winkbeds / morefit.eu kreativ
Vektgrense: 450 pounds per side (900 pounds totalt)
En funksjon som setter denne madrassen bortsett fra resten, er et «anti-sag» skum som bidrar til å forhindre hva Friedman refererer til som «Hammock-effekten». Den er laget av en høy tetthetsskumdemping som merkevarekravene er 50 prosent tettere enn skummet som vanligvis finnes i standard innerspring madrasser. Madrassen er også laget av syv-zoned latex som støttes av et lag av sonede spoler som er spesielt utviklet for langsiktig holdbarhet. Med andre ord, kan du forvente denne madrassen å vare deg et tiår i det minste.
«For folk som sover varmt, er dette latexlaget kombinert med en Tencel-deksel, som fungerer for å holde deg kult gjennom natten,» sier Friedman. «Byggingen av dette produktet har eksepsjonell sprett, og tilbyr toppløft med funksjoner som gir overlegen bevegelses-isolasjonsteknologi, noe som gjør det til et fantastisk alternativ for par.»
Kjøp det: winkbeds.com; Pris: $ 1,049- $ 1,899
5. Best for Couples: DreamCloud Luxury Hybrid Madrass
Besøk sidimage kreditt: dreamcloud
Vektgrense: DreamCloud gir ikke en vektgrense for denne madrassen
Hvis du og din partner ikke kan bestemme mellom minne skum og tradisjonelle spoler, er dette en flott madrass som broer gapet. «Denne madrassen kombinerer pute av minne skum med stabiliteten av spolene, som skaper en følelse som er både trykkavlastende og støttende, sier Duncan.
Den har flere lag å gi den støtten, inkludert et gel-infisert lag som bidrar til å holde kroppen din på en behagelig temperatur gjennom natten, slik at det er en kul, komfortabel søvn.
Kjøp det: dreamcloudsleep.com; Pris: $ 699- $ 1,999
6. Beste verdi: Titan Luxe Hybrid
Besøk sidImage Kreditt: Titan / Morefit.eu Creative
Vektgrense: 1000 pounds
Dette er en ultra-støttende madrass som er spesielt designet for folk som veier mer enn 230 pounds.
«Denne madrassen er middels firma, noe som gjør det mer behagelig og gir mer støtte til tyngre individer, og den har en gel-infused minne skum quiltet inn i dekselet som følges av et komfort lag av Titanflex polyfoam,» sier Friedman. Titanflex skum konturer til kroppen og føles responsiv, slik at du kan føle deg fullt støttet mens du slumrer.
«Støttekjernen inneholder 8-tommers pocketpoler og et grunnlag av høydensitetspolyfoam, noe som resulterer i utmerket samlet stabilitet,» sier Friedman. «Det tykke spiralsystemet beskytter kantene mot overdreven synkronisering og gjør det enkelt for de fleste å bevege seg over overflaten.»
Kjøp det: titanmatress.com; Pris: $ 674.25- $ 749.25
Hva skal du se etter i en pluss-størrelse madrass
Før du setter deg ut for å kjøpe den beste pluss-størrelsen madrassen for å lindre din hip smerte eller bare hjelpe deg med å få en god natts søvn, her er noen viktige faktorer å huske på for å hjelpe deg med å lede ditt kjøp.
1. Vektgrenser
Som med et stort kjøp som er laget for å motstå kroppsvekten din, er det viktig å sjekke vektbegrensningene på en madrass du vurderer. Madrassen bør spesifikt være designet for noen som er innenfor dine vektgrenser, sier Duncan.
2. Skumdensitet
Når det gjelder å finne en minne skum madrass for en tyngre person (veie mer enn 250 pounds), anbefaler Dr. Schweig å se på skumdensiteten. «Vanligvis er en skumtetthet på 2,2 pounds eller høyere (4 til 5 pounds ideal) gi optimal støtte til en person over 250 pounds, sier han. «Igjen varierer dette basert på individets kroppsstørrelse og søvnpreferanser, men det er en viktig kvalitet å lete etter når man sammenligner forskjellige madrasser.»
3. Fastness
Når du handler for en pluss-størrelse madrass, betyr fasthet betydelig. Ikke bare gjør en fast madrass night-wakes for de som sover med en rastløs sengspartner, men det gir også riktig nivå av støtte for tyngre kropper.
«En myk madrass forårsaker faktisk en» hengekøye-effekt «for pluss-store mennesker, noe som gjør kroppen synker i madrassen for dypt, i en slouched posisjon,» advarer Friedman. «En fast eller middels fast madrass kan bidra til å forebygge og til og med lindre kronisk ryggsmerter i forhold til å sove på et firma eller en madrass som er for myk.»
4. Hybridmodell
Sove på en madrass laget av fjærer kan føre til irriterende «trigger poeng», som kan forårsake kasting og snu hele natten, advarer Friedman. Han peker også på at disse fjærene har en tendens til å ha på seg oftere når de brukes av enkeltpersoner som veier over 230 pounds.
«De beste pluss-størrelsesmadrassene er hybridmodeller, noe som betyr at de er laget av flere lag som kombinerer skum, gel, et innerspring system eller andre materialer,» sier han.
5. Kjøle teknologi
Forskning i Journal of the American Board of Family Medicine notater at en høyere BMI kan være knyttet til en økning i nattesvett. I tillegg til: Dr. Schweig bemerker at tradisjonelle memory foam madrasser ofte kan føre til at kroppstemperaturen stiger hele natten. Av denne grunn anbefaler han tyngre sleepers vurdere madrasser med kjølingsfunksjoner som gel-infundert minne skum og fuktighetsgående teknologi.
Annonse