Her er nøyaktig hvordan du rengjør nattvakten din

Ikke bruk hydrogenperoksid, alkohol eller proteserens for å rengjøre nattvernet. Bildekreditt: artursfoto/iStock/GettyImages

Når det gjelder å beskytte dine perlehvite mot sliping eller knusing, er okklusalvakter – bedre kjent som nattvakter – uvurderlige. Og mens de er et fantastisk verktøy for tennene dine, kan nattvakter også bli en bastion for bakterier og andre mikrober.

«En rekke bakterier, gjær og muggsopp ligger i alles munn,» sier Kevin Henner, DMD, president i New York State Dental Association. «Disse mikroorganismer kan samle seg og akkumulere på okklusale vakter når de bæres over tid, sammen med plakett og tannstein.»

Annonse

Og dette kan skape kalsiumoppbygging – de sprø, harde, hvite flekkene på overflaten av nattevakten. Ekkelt.

Derfor er regelmessig rengjøring av nattvakten nødvendig for optimal oral helse. Her serverer Dr. Henner dosene og ikke hva de skal gjøre med riktig rengjøring og omsorg for dine okklusale vakter.

Tips

Anbefalinger for regelmessig vedlikehold av nattvakter kan variere, så les alltid produsentens anvisninger. «Produsenter av tannholdsapparater må levere instruksjoner for pleie av disse enhetene, inkludert passende rengjøringsprosedyrer og anbefalinger for riktig oppbevaring av dem når de ikke er i bruk,» sier Dr. Henner.

Slik rengjør du nattvernet

Følg Dr. Henners enkle instruksjoner for rengjøring av apparatet, og nattvakten din skal holde seg skvett ren.

Annonse

1. Først og fremst tanntråd og børst tennene (ja, i den rekkefølgen) og skyll munnen med vann før du setter inn nattvernet. Dette vil redusere mengden mat og rusk som blir sittende fast i nattvernet, noe som gjør det lettere å rengjøre senere.
2. Etter hver bruk, skyll apparatet med kaldt vann når du fjerner det fra munnen.
3. Bruk en myk tannbørste og tannkrem, og puss forsiktig på den høyre beskyttelsen for å fjerne rusk og plakk. Forsiktig er det operative ordet, fordi tannkrem kan være slipende, og du ikke vil skrape enheten.
4. Etter rengjøring, la nattevakten lufttørke grundig før du lagrer den for å forhindre mikrobiell vekst. Legg den på en ren, tørr overflate, vekk fra fuktige, fuktige miljøer som badet (damp og fuktighet kan forvrengge materialet). På samme måte må du ikke tørke apparatet i direkte sollys og holde det borte fra varmekilder for å unngå vridning.
5. Når den er tørket, lagrer du nattvernet trygt i oppbevaringsvesken.

Annonse

Det er like viktig å holde saken ren. Det siste du vil er å plassere den plettfrie nattevakten din i en skitten, forurenset eske. Vask oppbevaringsboksen din for hånd noen ganger med oppvaskmiddel og tørk den helt med en ren klut.

Rengjør nattvakten din grundig

I tillegg til daglig vedlikehold, trenger nattvakten av og til en grundigere rengjøring. Men du bør overlate dyprengjøringen til tannlegen din.

«Tannlegen din kan undersøke og evaluere apparatet ditt fullt ut og oppdatere det ved bruk av kontormetoder som ultralydrensing og/eller polering,» sier Dr. Henner.

Annonse

Så hvor ofte trenger du en omfattende rensing? Som en generell retningslinje, må du rengjøre nattvakten grundig under rutinemessige tannkontroller, som vanligvis er to til fire ganger i året, sier Dr. Henner.

Aldri rengjør nattvakten din slik …

For å holde enheten i stjerneform i årene som kommer, unngå følgende rengjøringsmetoder som kan ødelegge munnbeskyttelsen din.

1. Ikke bruk eddik, alkohol eller hydrogenperoksid. Bruk av ethvert kjemisk middel, for eksempel hydrogenperoksid, eddik eller alkohol, kan misfarge apparatet og kan skade materialet, sier Dr. Henner.

2. Ikke bruk proteserens. Proteserens kan inneholde peroksid, forårsake mulig misfarging og persulfat, som er et kjent allergen, sier Dr. Henner.

3. Ikke rengjør eller bløtlegg apparatet i munnvann. Noen munnskyll inneholder alkohol, som, som vi vet, kan flekke og plette nattvernet ditt.

Hva med alkoholfrie, naturlige munnskyll? Dessverre vil det ikke fungere heller. «Mange» helhetlige «produkter er ikke effektive rengjøringsmidler,» sier Dr. Henner.

4. Ikke bruk varmt vann. Mens du skyller nattvernet ditt med varmt vann, virker det som et åpenbart valg for å drepe bakterier, kan ekstremvarmen forvride materialet.

6 Børstingsfeil som er dårlige for din muntlige helse

av Jessica Migala

Hvor ille er det egentlig å ikke bruke tanntråd?

av Molly Triffin

7 sunne vaner som faktisk er fryktelige for tennene dine

av Jessica Migala

Annonse