Hold noen få n95 masker på rotasjon, og gi masker tid til luft ut mellom wears.image kreditt: Fotostorm / E + / GettyImages
N95-masker har offisielt blitt gullstandarden når det gjelder å beskytte deg mot Covid-19. De blokkerer flere virale partikler i forhold til deres klut eller kirurgiske fettere, noe som gjør dem til det beste valget for når du er innendørs i overfylte områder eller rundt folk som har høyere risiko for alvorlig sykdom, i henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC ).
Annonse
Video av dagen
Bare problemet er? De er dyre – og fordi vi alle trenger dem, vil du ha den maksimale mengden bruk ut av hver enkelt, enten du får gratis masker fra regjeringen eller strømpe opp på egen hånd. Det betyr at du bruker masken på flere ganger før du kaster den ut.
Annonse
Og faktisk, gjenbruk av N95-masker er helt OK, sier eksperter. Nøkkelen gir masken din tid til å luft ut i mellom bruk og ikke ha det så lenge at det begynner å bli mindre effektivt.
Få tips om hvordan du skal holde seg frisk, trygg og sane under den nye koronaviruspandemien.
Hvor mange ganger kan du påbegynne en N95 maske?
N95-masker kan gjenbruke opptil fem ganger, i henhold til CDC. Noen eksperter sier imidlertid at dette nummeret kan variere avhengig av hvor masken din er slitt og hvor lenge du holder den på. (Du vil heller ikke ha den samme masken i fem dager på rad. Mer på det i litt.)
Annonse
«Hvis du har på seg masken for bare korte perioder, som å gå til matbutikken eller løpe et æren, kan du sannsynligvis strekke lang levetid på masken lenger,» forklarer Syra Madad, DHSC, MCP, smittsom sykdomsepidemiolog på Harvard University’s Beler Center for Science and International Affairs og NYC Health + Sykehusene. «Hvis du er innendørs i lang tid, som på skolen eller arbeidet, vil du erstatte masken før på grunn av generell slitasje.»
Annonse
Masker begynner å miste effektiviteten over tid. De elastiske stroppene strekker seg og svekker seg med hver slitasje, noe som til slutt gjør det vanskeligere for masken å skape en tett forsegling rundt en persons ansikt og la mer ufiltrert luft passere gjennom, per CDC. Og uansett antall slitasje, bør du kaste ut masken din hvis du merker at den ikke passer som tettsittende eller stroppene eller nesestykket har blitt skadet.
Den samme TOSS-IT-regelen gjelder hvis masken din blir skitten, selv om du bare har slitt det en eller to ganger. «N95 skal kastes ut hvis du hoster, nyser eller det har blitt skitten,» sier Nikhil Bhayani, MD, smittsomme sykdomspesialist på Texas Health Resources i Bedford, Texas.
Slik rengjør du en N95 maske
Det er viktig å de-bakterier din N95 maske mellom slitasje. Den gode nyheten er at det er veldig, veldig enkelt å gjøre.
Etter at du har brukt masken, bør du fjerne den og lagre den i en papirpose i fem dager før du bærer den igjen, CDC anbefaler. «Dette vil tillate nok tid for noen form for virus partikler eller rester å dø av,» sier Dr. Bhayani. Etter den fem-dagers lufttidsperioden er masken klar til å bli brukt igjen.
Hva bør du ikke gjøre? Vask masken med såpe og vann. Selv om en rask skyll i varmt, kan sudsy vann virke som en effektiv måte å kvitte seg med gunk, det kan faktisk gjøre mer skade enn godt. Vasking N95 masker «kan forstyrre maskerens elektrostatiske ladning og redusere maskerens filtreringseffektivitet,» forklarer Dr. Madad.
Slik lagrer du N95 masker når du ikke bruker dem
Det er en god ide å ha tre til fem N95 masker i rotasjonen din til enhver tid, avhengig av hvor ofte du vanligvis trenger å maskere opp. Du bør holde hver enkelt du ikke har på seg i en egen papirpose mens den er luft ut, anbefaler DRS. Bhayani og Madad. Du kan nummerere posen eller masken (på utsiden) for å holde styr på hver maskeplass i rotasjonen din, anbefaler et papir i mai 2020 i Journal of Emergency Medicine .
Når du er klar til å bære masken igjen (eller legg en maske på for første gang), vask hendene dine eller bruk en alkoholbasert sanitizer først, Dr. Bhayani anbefaler.
Les flere historier for å hjelpe deg med å navigere på pandemien:
- Hva er Flurona, og hvor bekymret skal vi virkelig være?
- Kan UV-lys virkelig drepe coronavirus?
- 4 måter å støtte hjertehelse post-covid
Annonse