En hysterektomi er kirurgisk fjerning av hver del eller hele livmoren. Legen din kan også fjerne eggstokkene og egglederne som en del av prosedyren. Etter operasjonen vil du sakte komme tilbake til et vanlig kosthold. I løpet av denne overgangsperioden kan legen din anbefale et mykt kosthold. Det myke kostholdet gir mage-tarmkanalen tid til å tilpasse seg fast mat, etter at du har tålt et flytende kosthold. Etter flere måltider med myk mat, er de fleste pasienter i stand til å gjenoppta et vanlig kosthold. Følg alltid legene dine spesifikke kostholdsinstruksjoner etter en hysterektomi.
Et nærbilde av en milkshake.Bildekreditt: bhofack2 / iStock / Getty Images
mål
I følge University of Maryland Medical Center blir de fleste hysterektomipasienter liggende på sykehuset i omtrent 2 til 3 dager. Du må først konsumere klare væsker, men gradvis gå til en myk mat diett. Myke matvarer blir ofte ikke introdusert før du har en avføring. Overgangsperioden lar kroppen din hvile, siden fordøyelse av mat kan være vanskelig umiddelbart etter operasjonen.
Soft Food-eksempler
Myk, mosbar mat som ikke krever mye krefter for å tygge, er inkludert i det myke kostholdet. Du kan myke opp de fleste typer mat ved å bruke en blender eller bare mase dem med kjøkkenutstyr. Bløtt, mørt kjøtt som fjærkre og dampet fisk anbefales. Tilsett saus eller saus for å fukte mat. Kokte, hermetiske eller steames frukt og grønnsaker er ideelle. Frukt som friske bananer, avokado er også gode valg. Vegetabilsk juice, i tillegg til overkokte gulrøtter og brokkoli er gode valg av grønnsaker. Meieriprodukt som melk, shakes og smoothies uten store biter av frukt er snacks til middag og kosttilskudd. Tilsett yoghurt eller is i blandingen hvis du trenger flere kalorier.
motsetninger
Etter din hysterektomi, bør du unngå noen matvarer på kosedyren din, inkludert rå frukt og grønnsaker, da de er vanskelige å fordøye. UCLA Health råder pasienter til å unngå stringede bønner, salat, peanøttsmør og kokosnøtt. Du bør også unngå alkohol og koffein. Ikke spis mat som er sterkt krydret med krydder.
Ytterligere tips om hysterektomi
Ifølge University of North Carolina School of Medicine, hvis du har problemer med å flytte tarmen etter operasjonen, er det anbefalt en avføringsmykner som docusatnatrium. Å spise mat med lite fiberinnhold kan øke tarmbevegelsene dine. Imidlertid bør matvarer med høyt fiberinnhold bare inkluderes i kostholdet ditt hvis det er godkjent av legen din. Ikke glem å drikke mye væske for å unngå dehydrering etter hysterektomi.