Det høres litt sprøtt ut, men hvis du fester magneter til bestemte flekker på ørene, kan det hjelpe vekttap. Ideen bak vitenskapen er basert på akupunktur og forestillingen om at å bruke press på bestemte områder av øret kan hoppe start og stimulere vekttap. Spør selvfølgelig alltid legen din før du bruker øre-magneter for å være sikker på at de er trygge for deg.
Øre-magneter hjelper ikke pasienter med å senke kolesterolnivået. Bildet kreditt: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Origins of Ear Magnets
Grenen av alternativ medisin som omhandler trykkpunkter på ørene kalles auriculoterapi, og ble opprettet av Dr. Paul Nogler rett etter andre verdenskrig. (Se referanse 2 side 68) I 1957 hadde Dr. Nogler forsket på som avslørte at når visse flekker på ørene blir stimulert eller presset på, kan de påvirke andre områder av kroppen. (Se referanse 2 side 68) I 1989 anerkjente Verdens helseorganisasjon offisielt auriculoterapi som en gyldig medisinsk behandling. (Se referanse 2 side 68) Metoden for alternativ medisin brukes for å fremme vekttap, samt hjelpe pasienter med å slutte å røyke, for å lette smerter og for å hjelpe til med behandling av dysleksi, ifølge Larry Trivieri og John W. Anderson i «Alternativ medisin, Andre utgave: The Definitive Guide. » (Se referanse 2 side 68)
Hvordan magnetene fungerer
Øremagneter er ikke garantert å fungere, men de lover godt. Magnetene er ganske bittesmå, og er festet til det ytre øret med små biter av tape, likt det klissete materialet som brukes på klebende bandasjer. (Se referanse 1 side 213) Magnetene legger deretter press på visse nerver som stimulerer blodstrømmen og potensielt forbedrer funksjonen til det området av kroppen, ifølge Dr. Loren Suen, en kjent akupunktør. (Se referanse 4 side 17) For eksempel kan magneter plassert i sone B i øret, som er i det indre skallet, stimulere de indre og viscerale organene, ifølge Terry Oleson, forfatter av «Auriculotherapy Manual: Chinese and Western Systems of Øre-akupunktur. » (Se referanse 1 side 210)
Hva forskningen sier
Det er en viss gyldighet for påstandene om at det å feste magneter til ørene kan bidra til vekttap. En artikkel fra 2010 publisert i «American Journal of Chinese Medicine», bemerker at bruk av japanske magnetiske perler kan bidra til å redusere kroppsmasseindeksen, eller BMI. (Se referanse 3) Studien ble gjort med ungdommer, men resultatene kan også omfatte andre aldersgrupper. En studie fra 2014 publisert i «Akupunktur i medisin» oppdaget at stimulering av fem punkter i øret kan stimulere vekttap. (Se referanse 6) Mens denne studien ble utført med akupunktur, er trykkpunktene for magnetbehandlinger de samme, og å bruke trykk på sultpunktet kan være spesielt effektivt, bemerker artikkelen. (Se referanse 6)
En siste tanke
Snakk med legen din om øremagneter for vekttap og om det er potensielle fordeler med å prøve metoden. Ikke vurder øremagneter som en magisk kur for vekttap. I stedet skal du fokusere på å etablere sunne mat- og treningsvaner fordi å ta inn færre kalorier og forbrenne flere kalorier gjennom fysisk aktivitet er de mest effektive måtene å nå en sunn vekt på, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. (Se referanse 5) Snakk med legen din om hvordan du gjør disse livsstilsendringene slik at du kan kaste overflødig vekt og forbedre helsen din.