Vekttap
Hva er problemet med rosa salt under periodisk faste?
Noen sverger til at en klype rosa Himalaya -salt tar bort sult under faste. Bildekreditt: Diana Taliun/iStock/GettyImages Himalaya rosa salt og periodisk faste har begge vært trendy de siste årene, og nå kolliderer...
Vekttap
Er kalorifattige dietter trygge?
Enhver diett som får deg til å spise færre enn 1200 kalorier er en diett med lavt kaloriinnhold og gir risiko for din vekt og helse. Vil du gå ned i vekt -...
Vekttap
4 feil å unngå når du spiser sjokolade for vekttap
Par mørk sjokolade med bær til en søt og tilfredsstillende dessert som fungerer på et vekttap diett. Bildekreditt: mphillips007 / iStock / GettyImages Det er riktig - å spise sjokolade kan hjelpe deg...
Vekttap
67 Vekttapstatistikker du bør vite
Lær hvem som lykkes med vekttap og hva som motiverer dem. Bildekreditt: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages På godt og vondt er samtaler om vekt ekstremt vanlige i USA. Spørsmål florerer - hva...
Vekttap
Du bør ikke komplimentere andres vekttap. Her er hva du skal si i stedet
Du kan ha den beste intensjonen når du kommenterer noens vekttap, men det er bedre måter å tilby et kompliment på. Bildekreditt: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages La oss gjøre et eksperiment: Løft...
Vekttap
5 diettfeil som gjør cravings verre
Å sørge for at du spiser nok protein kan bidra til å stoppe cravings når du slanker. Bildekreditt: shironosov / iStock / GettyImages Når du prøver å gå ned i vekt, er cravings...
Vekttap
70 Kostholdsstatistikker du bør vite
Vekttap eller kalorifattige dietter er den vanligste typen folk pleier å prøve. Bildekreditt: DragonImages / iStock / GettyImages Mennesker har forsøkt å spise et sunt kosthold siden det gamle Hellas og Roma. Ifølge...
Vekttap
Du bør ikke trene for å gå ned i vekt. Slik endrer du tankesett ditt
Tren for å føle deg bra, ikke for å forbrenne kalorier. Bildekreditt: Youngoldman / iStock / GettyImages Hev hånden din hvis du noen gang har lagt inn ekstra timer på treningsstudioet for et...