Din beste løpe leggings Bildekreditt: morefit.eu
Under en lang løpetrening eller sprintøkt, er det siste du vil ha løpebuksene dine å sykle opp eller (potensielt verre) falle ned.
Tatt i betraktning at løpere kommer i alle fasonger og størrelser, krever det litt research å finne de riktige buksene. Men før du bruker timer på nettet på å lete etter det perfekte paret, bør du vurdere disse 10 trenergodkjente alternativene og lære hvordan du finner de beste løpe-leggingsene for kroppen din.
Annonse
De fleste selskaper lager og markedsfører leggings etter kjønn, så vi har listet opp både dame- og herrevalg nedenfor. Hovedforskjellen er passformen: Herreversjoner har en tendens til å være lengre og romsligere foran på grunn av fysiske forskjeller. Imidlertid bør tekstiler og komfort være det samme mellom kjønnsmerkede par.
Beste ankellengde
1. Reebok Running Printed Leggings
Besøk PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
De absolutt beste løpetightsene har et pustende stoff, lommer og reflekterende detaljer. Reeboks leggings i full lengde krysser av i alle boksene.
Annonse
I tillegg gir panelene i mesh -materialet på baksiden deg litt ekstra ventilasjon. Så selv om du løper i varmt vær, får du en god bris, sier Melissa Garcia, DPT, CSCS, en fysioterapeut i Washington.
Du kan kjøpe disse leggings i damestørrelse 2XS til 2XL.
Kjøp det: Reebok.com; Pris: $ 55
2. Les Mills Compression Tights
Besøk PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
Perfekt alene eller som et grunnlag under favorittshortsen din, og tilbyr disse løpings -leggingsene for menn akkurat nok støtte til alle typer treninger. Reeboks stoff transporterer også svette og tørker raskt, slik at huden din forblir fri for gnagsår og irritasjon.
Annonse
Brad Whitley, DPT, en California-basert fysioterapeut, elsker også disse for før-løp-mobilitetsøvelser-et must hvis du vil være skadefri.
Disse er tilgjengelige i størrelse S til 2XL.
Kjøp den: Reebok.com; Pris: $ 70
Beste beskåret lengde
3. Lululemon Rask og gratis høyresaksavling 19 »
Besøk PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
Utmerkede beskårne løpebukser, disse buksene sitter i midten av leggen. De har også en høy midje, som gir litt ekstra støtte rundt midten. Personlig elsker Garcia Lulos leggings for utendørs løp og også treningsøkt.
Annonse
«De er lette, ikke gjennomsiktige og avkjølende,» sier hun. «Avlingstilpasningen gjør dem spesielt perfekte for varmere vær.»
Disse er tilgjengelige i damestørrelser 0 til 14 i både 19 og 23 tommer. Du kan til og med velge mellom fem forskjellige farger.
Kjøp det: Lululemon.com; Pris: $ 118
4. Lululemon Surge Tight Nulux 22 »
Besøk PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
Disse løpebuksene for menn er beskåret i ankelhøyde, og er ideelle for avkjøling, ifølge Whitley. Og det tynnere stoffet forhindrer ekstra svetting mens du trener.
Surge tight gir fireveis fleksibilitet, slik at du enkelt kan bevege deg frem og tilbake eller side til side. Detaljene på baksiden av leggene gjenspeiler også billykter, noe som garanterer trygge sent på kvelden.
Du kan kjøpe disse strømpebuksene i størrelsene XS til XXL.
Kjøp det: Lululemon.com; Pris: $ 89
Best for varmt vær
5. Old Navy High-Waisted Elevate Mesh-Trim Compression Crop Leggings
Besøk PageImage Credit: Old Navy / morefit.eu
Til en overkommelig pris er Old Navy tights noen av de beste leggings for å løpe i varme temperaturer. Capri-lengden holder den nedre delen av bena luftige, mens meshpanelene gir ekstra pusteevne under en svett jogging, sier Garcia.
Du kan kjøpe dem i størrelsene XS til XXL i fire forskjellige farger.
Kjøp den: OldNavy.com; Pris: $ 20
6. Under Armour RUSH Run Stamina Tights
Besøk PageImage Credit: Under Armour/morefit.eu
Nettingpanelene og luktdempende stoffet i disse Under Armour-leggingsene for menn holder deg til å føle og lukte frisk under de svetteste løpene eller løpene.
Nok en bonus? Disse har mange reflekterende detaljer for å holde løpere tidlig morgen og sen kveld trygge, sier Whitley.
De er tilgjengelige i S til 3XL.
Kjøp den: Underarmour.com; Pris: $ 80,99
Best for kaldt vær
7. Athleta Altitude Tight i Polartec Power Stretch
Besøk PageImage Credit: Athleta/morefit.eu
Å overbevise deg selv om å løpe ute på en kjølig dag er ingen liten bragd. Athletas leggings gjør joggen mye lettere, takket være det termiske, isolerte stoffet. Strømpebuksene har også en intern snor, så de holder seg på plass gjennom hele treningen.
Og de er tilgjengelige i vanlige, små og høye størrelser, noe som er et stort pluss, ifølge Garcia. «Jeg liker å bestille fra Athleta for deres utvidede størrelser,» sier hun. «Jeg har kortere ben, så proporsjonene [petite size] passer bedre til kroppen min.»
Du kan kjøpe leggings i størrelsene XXS til XL.
Kjøp det: Athleta.com; Pris: $ 98
8. Brooks Momentum Thermal Tight
Besøk PageImage Credit: Brooks / morefit.eu
Du kan bruke Brooks ‘strømpebukse alene eller under et par tykke svetter, ifølge Whitley. Sidelommene i disse løpebuksene for menn er også en fin bonus hvis du trenger et sted å stash nøklene eller telefonen din under treningen.
Tightsene er tilgjengelige i størrelsene XS til XXL.
Kjøp den: Brooks.com; Pris: $ 95
Best med lommer
9. Nike Air Dri-FIT 7/8 Running Leggings
Besøk PageImage Credit: Nike/morefit.eu
Nikes 7/8 leggings er definitivt blant de beste løpe leggings for kvinner. Deres største fordeler? De har lommer, som er et stort pluss for løpere som bærer nøkler, kredittkort eller mobiltelefon, ifølge Garcia.
Takket være det fleksible stoffet og det justerbare midjebåndet holder de seg på plass under sprint med høy intensitet, lange utendørsløp og korte joggeturer på tredemøllen, sier hun.
De er tilgjengelige i XS til XL i tre fargevarianter.
Kjøp den: Nike.com; Pris: $ 70
10. Nike Dri-FIT Swift Running Tights
Besøk PageImage Credit: Nike/morefit.eu
Nikes strømpebukser er blant de mest komfortable og slitesterke løpende leggings for menn, sier Whitley. Og de bakre og to sidelommene beskytter alle verdisakene dine mens du trener. Den bakre lommen har til og med en liner for å holde telefonen tørr under en svette-tung løpetur.
Disse er tilgjengelige i størrelse S til 2XL og i tre farger.
Kjøp den: Nike.com; Pris: $ 120
3 tips for å finne dine beste løpebukser
1. Bestem din perfekte lengde
Det er ingen mangel på benlengder, fra capri-stil til ankelhøyde, sier Whitley. Den beste typen for deg avhenger hovedsakelig av personlige preferanser.
Men Garcia anbefaler å velge legglengde etter været i ditt område. Hvis du løper i varmere vær, er en capri eller 7/8 lengde sannsynligvis best. Strømpebukser i full lengde er ideelle for trening i kaldere temperaturer.
2. Se på materialene
Spandex, Lycra og polyesterstoffer er det beste alternativet med treningsbukser, sier Garcia. (Merk: Alle leggings ovenfor har disse stoffene.) Disse er fleksible og fukttransporterende. Vanligvis kan syntetiske materialer gå gjennom vaskemaskinen uskadd og er svært holdbare.
Unngå 100 prosent bomullsleggings, da de absorberer fuktighet og tørker sakte, sier hun. Du vil ikke at løpebuksene dine bokstavelig talt tynger deg.
Før du kjøper et par løpebukser, bør du se på etiketten for å bekrefte stoffene.
3. Prøv dem
Akkurat som med et par joggesko, når det gjelder kjøp av leggings, er passform alt, ifølge Garcia. Alles kropp beveger seg annerledes, så å prøve noen forskjellige lengder og merker er den beste måten å finne de beste løpetightsene for deg.
Når du søker på nettet, sjekk produsentens størrelsestabell og produktanmeldelser for å hjelpe deg med å dekode din ideelle passform. «Andelen av buksen kan variere fra merke til merke,» sier hun.
Når de ankommer, og før du fjerner merkingen, kan du ta en liten joggetur eller falle i noen knebøy for å sikre at de føler seg bra. «Passformen og følelsen av å løpe tett er helt subjektiv,» sier hun.
De 12 beste trenings Leggings for hver kropp og stil
av Marygrace Taylor
De 15 beste joggebuksene for hver kropp og trening, ifølge trenere
av Amy Schlinger
De 6 beste leggings for å trene uten undertøy, ifølge en Ob-Gyn
av Bojana Galic
8 av de beste treningsshortsene for kvinner for hver svettestil
av Isadora Baum
Annonse