De 5 beste innendørs sykkelskoene i 2021, ifølge en trener

De beste innendørs sykkelskoene for treningen tilbyr en tettsittende, men behagelig passform og har klosser som er kompatible med sykkelen din. Bilde Kreditt: morefit.eu

Når det gjelder de fleste treningssko, er det relativt enkel prosess å finne riktig passform. Du prøver på et par, det føles behagelig og det meste av arbeidet er gjort. Men innendørs sykkelsko er en annen historie.

Visst, komfort er fortsatt en prioritet med innendørs sykkelsko, men det er mange andre faktorer (som klossetyper og sykkelkompatibilitet) du må vurdere.

Annonse

Derfor ringte vi til Lisa Niren, CPT, en sertifisert personlig trener og sykkelinstruktør for å finne ut nøyaktig hvordan du finner det beste paret innendørs sykkelsko. I tillegg anbefaler de fem parene hun anbefaler for hver rytter og stil.

Mens noen produsenter markedsfører sko etter kjønn, er noen sko designet for å være kjønnsnøytrale. Så vi har listet opp både dame- og herrevalg nedenfor, hvor det gjelder.

Imidlertid ligger hovedforskjellen mellom de fleste herre- og damesko i skoens bredde og størrelse. I noen tilfeller er herresko bygget for å støtte større vekter. Så folk med større kropper vil kanskje velge menns versjoner, mens folk med mindre kropper kan foretrekke kvinners versjoner.

1. TIEM Slipstream innendørs sykkelsko

Besøk PageImage Credit: Amazon/morefit.eu

• SPD -kompatibel (klosser selges separat)
• Kan brukes på og av sykkelen
• Pustende mesh øvre

TIEMs sko er formet mer eller mindre som en typisk joggesko, slik at du kan sykle sømløst til bilen din sømløst, sier Niren. (De fleste innendørs sykkelsko har en hard bunn som kan bli skadet når du går.)

Annonse

Utover komforten gir mesh -stoffet i overdelen også føttene dine til å puste under timen, sier hun. I tillegg kommer de i en rekke farger og stiler.

Kjøp den: Amazon.com; Pris: $ 130

2. Nike SuperRep Cycle

Besøk PageImage Credit: Nike/morefit.eu

• SPD- og Delta -kompatible (klosser selges separat)
• Borrelåsfeste
• 30-dagers returrett

Den beste delen om Nikes innendørs sykkelsko? De har sikre borrelåsbånd som gjør det enkelt å justere midt i en innendørs sykkeltrening når du trenger å tråkke med litt mer intensitet, sier Niren. Enten du liker en strammere eller løsere passform på skoen din, gjør borrelås det enkelt å tilpasse.

Annonse

Kommer i umiddelbar nærhet er deres cleat kompatibilitet. SuperRep Cycle fungerer med både SPD og Delta klosser og passer til de fleste innendørs sykkel du kommer over. (Mer om klossetyper nedenfor.)

Kjøp den: Nike.com (menn); Nike.com (kvinner); Pris: $ 120

3. NOBULL svart sykkelsko

Besøk PageImage Credit: NOBULL/morefit.eu

• Delta -kompatibel (klosser ikke inkludert)
• Ventilert overdel med brede hull
• Blonder og borrelås

Når det gjelder pusteevne, er NOBULLs sykkelsko definitivt vinneren. Disse lette skoene har brede hull i overdelen, og gir føttene all den ventilasjonen de trenger under en tøff bakkeklatring.

Annonse

Niren elsker også bunnen av nylon og karbonfiber fordi det gjør skoene ekstra solide og støttende. Og borrelåsbåndet og blondesystemet holder føttene og anklene dine sikre under hele turen.

«Jeg liker at de kommer med to par snørebånd, som får meg til å føle at jeg får en god smell for pengene,» sier hun. «Etter min mening overgår komfortnivået for disse mange i denne kategorien, og deres holdbarhet gjør det også verdt prisen.»

Kjøp den: NOBULL.com (menn); NOBULL.com (kvinner); Pris: $ 179

4. Peloton sykkelsko

Besøk PageImage Credit: Peloton/morefit.eu

• Delta -kompatibel (klosser inkludert)
• Lett design
• Borrelåsfeste

For de som prioriterer bekvemmelighet, er Pelotons sykkelsko et godt valg, sier Niren. Disse har Delta cleats allerede installert, noe som betyr at du kan hoppe rett på sykkelen etter at du har pakket ut skoene.

Selv om disse er merket av Peloton, fungerer de med enhver sykkel som er Delta-cleat-kompatibel. I tillegg er de lette og har en sikker borrelåsrem for å holde foten på plass mens du tråkker.

Kjøp den: OnePeloton.com; Pris: $ 125

5. Best for et budsjett: Tommaso Strada 100 Dual Cleat

Besøk PageImage Credit: Tommaso/morefit.eu

• SPD og Delta kompatibel (klosser ikke inkludert)
• Fukttransporterende stoff
• Borrelåsfeste

Sliter med svette føtter? Du vil garantert elske det fukttransporterende interiøret i Tommaso-klossen, ifølge Niren. Dette er et solid, pålitelig par sko til en rimelig pris. Og de fungerer med både SPD og Delta klosser, slik at du får mye allsidighet.

Selv om produsenten anbefaler at du kjøper din vanlige størrelse, har noen Amazon -kjøpere foretrukket å gå større. Så hvis du er mellom størrelser, bør du vurdere å gå opp.

Kjøp den: Amazon.com; Pris: $ 74,99

3 tips for å finne dine beste innendørs sykkelsko

1. Gå kort

Du kjenner kanskje allerede din typiske skostørrelse. Men størrelsen du trenger for innendørs sykling er sannsynligvis mindre, ifølge Niren.

Det er fordi når du løper eller går, ruller foten langs bakken fra hæl til tå og presser tærne nærmere forsiden av skoen. Så du trenger en god plass mellom tærne og skoen.

Men når du sykler, forblir foten din i samme posisjon for hvert pedalslag. Så du vil egentlig bare ha noen få millimeter ekstra plass foran skoen, sier hun. Ideelt sett bør klossene dine passe godt.

Før du bestiller et par klosser, måler du foten hjemme (du kan bruke et stykke papir og linjal) og sammenligne det med produktstørrelsestabellen for skoen du velger.

2. Velg ditt favorittlåsesystem

De fleste innendørs sykkelsko kan festes med snørebånd, borrelåsstropper eller en kombinasjon av de to. Det ene er ikke nødvendigvis sikrere enn det andre, men følelsen kan være annerledes, sier Niren.

Borrelåsbånd er lettere å feste og justere midt på en tur. De er også litt mer praktiske hvis du trenger å skli inn og ut av skoen din veldig raskt.

Snørebånd er litt mer presise, men hvis du liker en mer tettsittende passform rundt midten av foten din og en bredere passform i tåboksen, kan du stramme de fremre snøringene og løsne ryggen.

3. Bestem om du trenger SPD eller Delta Cleats

Cleat type: Det er her ting kan bli veldig forvirrende. Ikke bekymre deg. Vi vil bryte alt ned.

Sykkelsko festes til sykkelen din med metallsko som «klemmer» skoene inn i pedalene dine. Disse doodads skruer seg inn i hullene i bunnen av skoene dine og kommer i to hovedtyper: SPD og Delta.

De fleste innendørs studio sykler er kompatible med SPD klosser. Imidlertid har mange sykkelstudioer sykler som er kompatible med Delta klosser. Hjemme stasjonære sykler er på samme måte kompatible med den ene eller den andre klossetypen. Og utendørs sykler – som, ja, du kan ri inne med et stasjonært feste – vanligvis designet for å fungere med Delta klosser.

Det er viktig at skoene dine er kompatible med klossetypen som fungerer på sykkelen eller syklene du planlegger å bruke.

Før du kjøper sko, se på produktinformasjonen til sykkelen din for å finne hvilken kloss som fungerer med den. Og hvis du foretrekker å gjøre innendørs sykkelklasser i et studio, kan du ringe resepsjonen og spørre hvilke klosser som er kompatible med syklene.

Når du surfer på sko, må du kontrollere at den du velger er kompatibel med samme type kloss. Produktbeskrivelsen viser denne informasjonen (og vi har inkludert den ovenfor). Du kan også fortelle klossetype ved å se på bunnen av skoene dine. SPD-kompatible sko har to hull i bunnen og Delta-kompatible har tre hull.

Noen sko har begge settene med hull for å fungere med begge typer klosser.

Vanligvis må du kjøpe disse klossene separat, men noen sko (som Peloton -skoene ovenfor) følger med klossene.

SPD vs Delta Cleats

Skohull

Funksjon

Bruk

Annonse