More

    De 5 beste store yoga matter for hver kropp, ifølge en instruktør

    -

    Hvis du løper ut av rommet på din lille mat, kan oppgradering til en av disse beste store yoga matter gjøre din praksis så mye mer komfortabel.Image kreditt: kmatta / øyeblikk / gettyImages

    I denne artikkelen

    • Hvordan vi valgte
    • Beste generelt
    • Beste glidende
    • Best ekstra tykk
    • Beste ekstra store
    • Beste budsjettet
    • Hva skal du se etter

    Noen ting er bare bedre når de er superstørrelse. Ta yoga matter. Visst, standard matter kan gjøre jobben, men ekstra store yoga matter tilbyr mer plass til å spre seg mens du savasana .

    Annonse

    Video av dagen

    Å ha noen ekstra inches kan være spesielt nyttig for yogier med høye eller større kropper. Oppgradering til en stor yoga matte sikrer at du ikke trenger å krympe dine poser bare for å bli på matten din. Og når du er fri til å flytte, vil din yoga praksis bare bli bedre.

    Så, hvis små yoga matter bare ikke gjør trikset, gjør rom for en av disse beste store yoga matter.

    Annonse

    Hvordan vi valgte

    For å få deg til de beste store yoga-mattene, opplevde vi hjelpen til Natalia Tabilo, en kroppspositiv yoga instruktør og grunnleggeren av yoga for alle kropper. Vi valgte disse produktene basert på kriterier, inkludert:

    Annonse

    • Størrelse
    • Materiale
    • Pute

    1. Beste samlet: Gaiam Athletic Dynamat

    Besøk SidImage Kreditt: Gaiam / Morefit.eu

    • Dimensjoner: 26 «bred x 78» lang
    • tykkelse: 5mm
    • Materialer: PVC

    Denne ekstra store yoga-maten kommer fra Gaiam, et av de største navnene i Yoga Biz. Det tilbyr en godt avrundet liste over funksjoner for yogis av noen form og størrelse. Tenk: 5mm pute for å støtte leddene dine, en klebrig overflate for å forhindre slipping under din praksis og null (potensielt) allergi-utløsende latex.

    Les også  Hvordan du gjør planke hoftedips for en super sterk kjerne

    Annonse

    I tillegg er denne yoga-matten reversibel og kommer inn under $ 50. Hvis du leter etter en solid, ekstra stor mat som vil være mild på lommeboken, er denne vanskelig å slå.

    Kjøp det: Gaiam.com; Pris: $ 39.98

    2. Beste ikke-slip: Lifeorme Yoga Mat

    Besøk SidImage Kreditt: Lifeorme / Morefit.eu

    • Dimensjoner: 27 «bred x 73» lang
    • tykkelse: 4.2mm
    • materialer: naturlig gummi base; Eco-polyuretan overflate

    Hvis du sliter med glidning når du begynner å svette, er dette matten for deg. Ifølge Tabilo er dette den eneste ekstra store yoga matten som virkelig grep. «Jeg har svette hender og jeg prøvde mange matter før jeg fant denne perlen,» sier hun.

    Denne høyt nominelle yoga-matten fra LifeorMe har også imprintede linjer for å hjelpe deg med å justere hendene og føttene dine under din praksis, et lag med super-myk følte i sentrum for ekstra pute «og det kommer i så mange vakre farger!» Tabilo sier.

    Bonus: Denne matten vil bionedbryte i en deponi i 1 til 5 år.

    Kjøp det: us.lampe.com; Pris: $ 140

    3. Beste ekstra tykk: Jade Yoga XW Fusion Mat

    Besøk sidImage kreditt: jade yoga / morefit.eu

    • Dimensjoner: 28 «bred x 80» lang
    • tykkelse: 8mm
    • materialer: naturgummi

    Som den dyreste matten på vår liste, skuffer denne jade yoga plukket ikke. «Alle jade matter har fantastisk grep, og denne ekstra brede versjonen lar deg ta opp rommet kroppen din trenger under praksis,» sier Tabilo.

    På 8mm er denne matten også den tykkeste av gjengen. Så, hvis du trenger en yoga matte som er både store og , kan du ikke gå galt med denne.

    Miljøbevisste yogier vil også sette pris på at hver mat er laget av naturgummi, en fornybar ressurs. Plus, jade planter et tre for hver mat de selger.

    Les også  Denne 30-minutters kjernetreningen er nøkkelen til sterk, definert ABS

    Kjøp det: jadeyoga.com; Pris: $ 199.95

    4. Beste ekstra store: Gaiam ekstra stor yoga matte

    Besøk SidImage Kreditt: Gaiam / Morefit.eu

    • Dimensjoner: 48 «bred x 72» tykk
    • tykkelse: 7mm
    • Materialer: PVC

    Produsenten hevder at denne Yoga Mat har nok plass til to yogier. Ved fire-fots bred, seks fot lang, leverer den.

    I tillegg til den ekstra plassen, tilbyr denne Gaiam Mat 7mm fellesvennlig pute og en teksturert, gripete overflate designet for å hjelpe deg med å bli satt. Det er støttende og holdbart nok til å håndtere de mest avanserte posene og til og med utendørs praksis. De medfølgende stroppene gjør det enkelt å bære matten hvor som helst din yoga praksis tar deg.

    Kjøp det: Gaiam.com; Pris: $ 79.98

    5. Beste budsjett: Daaway miljøvennlig TPE Yoga Mat

    Bilde Kreditt: Daaway / Morefit.eu

    • Dimensjoner: 26 «bred x 72» lang
    • tykkelse: 6mm
    • materialer: termoplastiske elastomerer

    Denne matten kan være den billigste på vår liste, men det går ikke på kompromiss med kvalitet eller funksjoner. Den tilbyr en dobbeltsidig, glidende overflate komplett med graverte markører for å hjelpe deg med å finne riktig justering for hendene og føttene. Og den cushy, 6mm tykke matten sikrer at leddene dine scorer rikelig med støtte.

    Den økobevisste yogi vil også sette pris på at denne Daaway-matten er laget av resirkulerbare materialer. Det faktum at det kommer med en bæreveske, gjør ikke vondt, heller.

    Kjøp det: Amazon.com; Pris: $ 29.97

    3 ting å se etter i din ekstra store yoga matte

    1. Størrelse

    Standard yoga matter måler 24 inches bred og 68 tommer lang. Hvor stor du går, vil avhenge av din størrelse, preferanse, og hvor mye plass du må imøtekomme en yoga matte.

    Les også  Vil du eldes godt? Gjør kneet hver dag for å lindre de stramme ryggen og hoftene

    Hvis du er høyere (minst 6 fot), kan du trenge en matte som er 72 eller 74 tommer lang for å sikre at føttene og hodet ikke henger av kantene når du legger deg ned.

    Hvis du føler at sidene dine er trangt under strømlene,, spesielt når du inkorporerer yoga rekvisitter som blokker, vil du kanskje ha en matte som er 26 eller flere inches bred.

    2. Tykkelse

    Yoga matter er tilgjengelige i en rekke tykkelser. Det er super-tynne stiler designet for å rulle opp tett for å reise og plysjversjoner for de som ønsker pute for berøringsfylter. Hvilken er riktig for deg, vil avhenge av dine behov og hvilke typer poserer du vanligvis trener.

    Standardmatten er ca 3 mm eller ⅛-tommers tykk og fungerer for de fleste yoga stiler. Du kan imidlertid sette pris på en tykkere matte hvis du gjør mye liggende eller sittende poser og / eller opplever ledsmerter.

    3. Ikke-glidende materiale

    Du har din valg av Yoga Mat Materials, men Tabilo anbefaler prioritering av glidende alternativer. «Sikkerhet først, så du ikke glir i nedadvendt hund,» sier hun.

    De fleste yoga matter er laget av PVC, som har en tendens til å gi rikelig med grep. Det er imidlertid nyere, mer jordvennlige materialer på markedet som vil hjelpe deg med å holde fast, inkludert naturlig og resirkulert gummi og termoplastisk elastomer (TPE).

    Mer Great Yoga Tilbehør

    Disse miljøvennlige yoga matter er gode for jorden og din praksis

    av Rachel Grice.

    7 Yoga tilbehør for å ta din praksis til neste nivå, ifølge instruktører

    av Bojana Galic.

    De 5 beste yoga matter på 2022

    av Bojana Galic.

    De 10 beste yoga-blokkene, ifølge en yoga instruktør

    av Shawna Davis.

    Annonse