Trekkingstenger hjelper deg å stabilisere deg når du klatrer oppoverbakke og forhindrer fall i steinete terreng. Bildekreditt: morefit.eu
Hvis du er seriøs med fotturer, backpacking eller løypekjøring, bør du vurdere å investere i et par trekkingstaver (også kjent som turstenger, turstokker eller turstenger). Dette utendørs tilbehør er en velsignelse for enhver turgåer som takler vanskelig terreng.
Et solid par trekkingstaver kan bidra til å dempe knærne når du går nedoverbakke og deretter hjelpe deg med å drive deg opp bratte åser. «Polakker kan også korrigere kroppsholdning under oppstigning, og holder hodet opphøyet og lungene dine utvidet,» sier Wesley Trimble, kommunikasjons- og kreativ leder for American Hiking Society.
Annonse
Dessuten kan de beskytte mot en og annen snubling. «Polakkene gir ytterligere to kontaktpunkter med bakken og forbedrer stabiliteten,» sier Trimble. Hvis du snubler, kan det være bra å holde deg oppreist ved å spenne deg med stolpene.
Klar for en tur? Start med guiden vår for å kjøpe de beste trekkingstolpene, sammen med fem solide alternativer.
1. Beste allround: Leki Micro Vario COR-TEC TA
Besøk PageImage Credit: Campmor / morefit.eu
- Stil: Brett
- Størrelse: 110 til 130 cm
- Akselmateriale: Aluminium
- Vekt: 288 g per stang
«Jeg sverger til alt som er laget av Leki,» sier Kimberly Brookshire, profesjonell ryggsekkguide med Explorer Chick, et eventyrreiseguide selskap for kvinner.
Annonse
Dette sammenleggbare paret er laget av aluminium og har en utskiftbar kurv. «Kurven hjelper til med å holde stangen i å synke i myke overflater og hull,» sier Trimble. Hvis du planlegger å vandre i snø- eller svabergmarkene, vil en større kurv forhindre at stolpene synker ned i snø eller sklir mellom hull i bergarter, legger han til.
Kjøp det: Campmor.com; Pris: $ 139,95
2. Best for kvinner: Leki Micro Vario Carbon for kvinner
Besøk PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- Stil: Brett
- Størrelse: 100 til 120 cm
- Akselmateriale: Karbonfiber
- Vekt: 230 g per pol
Kvinner trenger ikke nødvendigvis «kvinners trekkstenger.» «Den eneste forskjellen er at kvinners trekkstenger generelt er kortere og har mindre grep enn unisex-staver,» sier Brookshire. «De gjør begge den samme jobben.»
Annonse
Men hvis du finner ut at du trenger en kortere stolpe med mindre grep, kan trekkingstolper for kvinner være et godt alternativ. Dette sammenleggbare paret er et av Lekis minste alternativer. Den er laget av lett karbonfiber og pakker ned til bare 38 centimeter lang. Den har også skumgrep som isolerer i kaldere vær.
Kjøp det: Amazon.com; Pris: $ 199,95
3. Best verdi: Black Diamond Distance Z Trekking / Running Poles
Besøk PageImage Credit: Black Diamond / morefit.eu
- Stil: Brett
- Størrelse: 100 til 130 cm
- Akselmateriale: Aluminium
- Vekt: Opptil 201 g per stang
Dette Trimble-anbefalte settet tilbyr massevis av smell for pengene. Stolpene er laget av solid, men likevel lett aluminium, og har et utskiftbart tech-tips som er kompatibelt med både karbid- og gummitech-tips. Du kan også legge til en kurv hvis du trenger det.
Annonse
Når du ikke bruker trekkstengene, bretter du dem bare ned. På mindre enn 20 tommer når du kollapser, kan du enkelt lagre dem i pakken.
Kjøp det: BlackDiamond.com; Pris: $ 74,96
4. Beste støtdempende for å beskytte ledd: Leki Makalu Lite COR-TEC AS
Besøk PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- Stil: Teleskopisk
- Størrelse: 68 til 135 cm
- Akselmateriale: Aluminium
- Vekt: 247 g per pol
Eventuelle trekkstenger vil bidra til å beskytte leddene dine mot harde landinger mens du går på tur eller sti. Men støtdempende stolper som dette paret – som Trimble ID-er som et flott alternativ på veien – legger til et ekstra beskyttelseslag med et innebygd fjæringssystem.
Ifølge produsenten reduserer antisjokkfunksjonen i dette settet innvirkning med så mye som 40 prosent. Vurder å investere i disse hvis du lider av leddstivhet eller smerte.
Kjøp det: Amazon.com; Pris: $ 139,95
5. Beste lettvekt for løping: Black Diamond Distance Carbon løpestenger
Besøk PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- Stil: Fast lengde
- Størrelse: 110 til 130 cm
- Akselmateriale: Karbonfiber
- Vekt: 95 g per pol (120 cm)
Sti løpere må holde seg raskt og lett. Så hvis du trenger et sett som er praktisk talt vektløst, foreslår Trimble dette slankede par trekkingstolper. Laget av ultralett karbonfiber, veier de bare 95 gram per pol – det er mindre enn 1 pund totalt.
Disse stolpene har også en smart plassert midtakselring for å hjelpe deg med å balansere og gripe stolpene når du ikke bruker dem. Med andre ord, de er en film å bære selv når du beveger deg raskt.
Husk at disse trekkingstolpene har en fast lengde, noe som betyr at du ikke kan justere dem.
Kjøp det: BlackDiamond.com; Pris: $ 112,46
3 tips for å kjøpe de beste turstengene
1. Hvilken stil foretrekker du?
Trekkingstaver kommer vanligvis i tre stiler:
- Teleskopstenger: Denne stilen består av to eller tre seksjoner som glir inn i hverandre og låses på plass. Teleskopstenger er de mest justerbare av de tre stangene.
- Brettestenger: Disse ligner teltstenger. De har vanligvis en fast lengde, med tre seksjoner som brettes ned på et øyeblikk. Når du er klar til å bruke dem, utvider du bare seksjonene og låser dem på plass med trykknapp eller glidelås.
- Stenger med fast lengde: Som navnet antyder, kan ikke trekkstenger med fast lengde justeres. De bretter seg heller ikke eller kollapser, noe som gjør dem vanskelige å lagre. Stenger med fast lengde har imidlertid en tendens til å være lettere og enklere å bruke.
«De teleskopiske og sammenleggbare stolpene er flotte hvis du ikke vil bruke dem hele tiden,» sier Trimble. Du kan enkelt stikke disse stolpene i pakken din hvis du blir lei av å bære dem.
Når det gjelder å velge de beste trekkingstolpene for deg, kan du leie eller låne forskjellige typer før du forkaster pengene dine.
2. Hvilken størrelse trenger du?
«Nøkkelfaktoren i valg av trekkstenger er å velge riktig størrelse,» sier Trimble. Å finne riktig lengde bidrar til å sikre maksimal komfort når du vandrer mens du reduserer oddsen for å bøye eller knekke en stang.
Som en generell regel: Når du står rett og holder grep på trekkstangen, bør albuen gjøre en 90 graders vinkel med underarmen parallell med bakken. Når det er sagt, foretrekker noen stolper som er litt på langsiden, sier Trimble. Igjen, testing av forskjellige trekkstenger kan hjelpe deg med å finne ut av ting før du kjøper. Heldigvis er mange stolper justerbare – til et punkt, altså.
3. Hvilket materiale foretrekker du?
En annen viktig faktor i å velge de beste trekkingstolpene for deg er polmaterialet.
De fleste trekkstenger er laget av ett av to materialer: aluminium eller karbonfiber. Aluminium er den tyngre av de to, noe som betyr at de vanligvis er mer holdbare og stabile. Imidlertid øker den ekstra polvekten også den nødvendige energien for å plassere stolpene for hvert trinn, sier Trimble.
I mellomtiden er karbonfiberstolper veldig lette, men har en tendens til å være dyrere og utsatt for brudd. Du må bestemme om vektreduksjonen er verdt den høyere prislappen – og sannsynligheten for at stolpene klikker hvis de blir fanget mellom to steiner under turen.
Mer flott turutstyr
De beste turstøvlene i 2021
av Bojana Galic
De 14 beste ryggsekkene for ryggsekk, ifølge eksperter på utendørsutstyr
av Sarah Kuta
De 5 beste turstrømpene i 2021
av Bojana Galic
Annonse