De beste produktene for varme sviller inkluderer kjølekomster, fuktighetsark og ventilerte puter. Bilde kreditt: Morefit.eu Creative
I denne artikkelen
- Hvordan vi valgte
- Madrass Topper
- Kjøleark
- Fuktighetsark
- Ventilert pute
- Kjølepute
- Tårnvifte
- Kjøling dyne
- Hva du skal se etter
Enten du våkner varmt eller får et tilfelle av nattesvette, er det ingen spøk å være en varm sovende. Overoppheting kan gjøre det vanskelig å sovne og få deg til å våkne opp midt på natten.
Annonse
Dagens video
Når kjernekroppstemperaturen er for høy, kan det «forårsake problemer med sakte-søvn, som er vår dypeste søvnstadium,» sier Kristen Casey, Psyd, lisensiert klinisk psykolog og søvnløshetsspesialist. «Hvis vi ikke kommer inn i de dype søvnstadiene, kan søvnen vår være mindre gjenopprettende og folk kan våkne opp og føle seg trette eller generelt uro.»
Annonse
Det er der kjøleprodukter kommer inn. Noen av produktene her er konstruert med temperaturregulerende materialer eller teknologi for å holde deg kjølig om natten.
Det er utallige valg der ute, så vi avrundet de beste produktene for varme sviller for å gjøre shopping litt enklere.
Annonse
De beste produktene for varme sviller
- Perfekt tett smart topper ($ 859 til $ 1.699, PerfectlySnug.com)
- Luxome Cooling Luxury Sheet Set ($ 120 til $ 175, Luxome.com)
- Komfortområder Coolmax Moisture-Wicking Sheet Set ($ 20.11 til $ 31.99, Amazon)
- Weekender Ventilated Gel Memory Foam Pillow ($ 29.99 til $ 39.99, Amazon)
- Casper Foam Pillow med snødeknologi ($ 139 til $ 169, Casper.com)
- Honeywell Quietset Whole Room Tower Fan ($ 64.99, Amazon)
- Buffy Breeze dyne ($ 169,15 til $ 237,15, Buffy.co)
Hvordan vi valgte
Vi banket på en søvnspesialist, som tilbød sine anbefalinger om søvnprodukt. I tillegg til innspillet, valgte vi disse produktene basert på følgende kriterier:
Annonse
- Opprettet med kjøleteknologi
- Pusteevne
- Kvalitet på materialer
- Pris
1. Perfekt tett smart topper
Besøk sidehttps: //go.skimresources.comImage Credit: Perfectly Tow
En måte å forhindre overoppheting om natten er ved å bruke en madrass topper, og denne perfekt tette anbefales av Casey for sine klimakontrollfunksjoner.
Det som er unikt med denne topperen er at den kan lese kroppens kjernetemperatur og justere kjøling og oppvarming deretter. Fordi den har to sider, er det ideelt for «par eller bed -partnere som har forskjellige søvnbehov knyttet til temperatur,» sier Casey.
Temperaturen på madrassen kan kontrolleres manuelt, eller du kan stille den på den perfekt tette appen, slik at du ikke trenger å komme deg ut av sengen for å endre innstillingene. I tillegg er det åtte størrelser å velge mellom, fra Twin til California King.
Kjøp det: PerfectlySnug.com; Pris: $ 859 til $ 1.699
2. Luxome kjøling av luksusarksett
Besøk sidehttps: //luxome.comImage Credit: Luxome
Disse kjølearkene er laget av 100 prosent bambusviskose.
«Disse bambusarkene er optimale for varme sviller fordi bambus er en naturlig temperaturregulator som hjelper arkene til å bli mer pustende,» holder fuktigheten i sjakk, forklarer Casey.
De har også en myk, luksuriøs følelse som ligner ark du finner på et hotell.
Disse arkene er sertifisert av Oeko-Tex, noe som betyr at de er testet for kjemikalier og funnet fri for skadelige giftstoffer. I tillegg er de tilgjengelige i syv forskjellige størrelser og kommer i morsomme farger, inkludert Sky Blue og Terracotta Orange.
Kjøp det: luxome.com; Pris: $ 120 til $ 175
3. Komfortområder Coolmax Moisture-Wicking Sheet Set
Besøk sidehttps: //www.amazon.comImage Credit: Comfort Spaces
Et økonomisk vennligere alternativ, Comfort Space Coolmax -arkene er et flott alternativ «for varme sviller som trenger ark å forbli kjølig om natten,» sier Casey.
De er laget av polyester og en avkjølende mikrofiber, som trekker bort fuktighet fra kroppen og holder deg kjølig og tørr gjennom hele natten.
Hvert tvillingsett kommer med ett flatt ark, ett montert ark og ett putetrekk.
Kjøp det: Amazon; Pris: $ 20,11 til $ 31,99
4. Weekender Ventilated Gel Memory Foam Pillow
Besøk sidehttps: //www.amazon.comImage Credit: Weekender
Leter du etter en budsjettvennlig kjølepute? Casey anbefaler denne Weekender Pillow fordi den er laget med en temperaturregulerende og ventilerende gel, som forhindrer deg i å overopphetes.
Det er også behagelig, takket være minneskummet, og tilbyr en fastere følelse sammenlignet med tradisjonelle ned eller ned-alterative puter. Den leveres med et avtakbart deksel også, noe som gir en enkel ren.
Kjøp det: Amazon; Pris: $ 29.99 til $ 39.99
5. Casper skumpute med snødeknologi
Besøk sidehttps: //casper.5ad6.netimage Credit: Casper
Mens Casper er mest kjent for sine madrasser og laken, fortjener putene – inkludert merkets skumpute – ros også.
Puen er designet med merkets signaturteknologi, og skyver varmen bort fra hodet og nakken for å hjelpe deg med å holde deg kjølig mens du snooze. «Ytre snølag» slår på 12 timer med kjøligere søvn og forhindrer deg i å «våkne opp på grunn av sovende varm,» sier Casey.
Utover kjøleeffekten er denne puten ekstremt behagelig, og holder nakken og hodet ordentlig på linje.
Enda bedre? Du kan prøve puten for en 30-natt risikofri prøve. Hvis du ikke elsker det, vil Casper ta det tilbake og tilby full refusjon.
Kjøp det: Casper; Pris: $ 139 til $ 169
6. Honeywell Quietset hele romtårnvifte
Besøk sidehttps: //www.amazon.comImage Credit: Honeywell
Hvis du leter etter avkjølende produkter utover sengetøy, kan du prøve Honeywells stille tårnvifte. Det er en elektrisk gulvvifte som gir luftsirkulasjon.
Med åtte forskjellige hastigheter og en oscillerende modus, kjøler viften et hvilket som helst rom, og du kan stille inn automatisk av-tidtakeren til å slå av enheten din i en tid du velger.
Bonus: Det er ekstremt stille og kommer med en fjernkontroll.
Kjøp det: Amazon; Pris: $ 64,99
7. Buffy Breeze dyne
Besøk sidehttps: //go.skimresources.comImage Credit: Buffy
Hvis du er en varm sovende, men ikke kan sove uten en dyne, må du ikke se lenger enn Buffys bris dyne.
Konstruert med 100 prosent eukalyptus, holder den lette dyne deg kjølig uten å ofre varme eller hygge.
Den kommer i tre størrelser: Twin/Twin XL, Full/Queen og King/California King.
I tillegg er dyneens materialer skånsomme mot huden, noe som gjør hudirritasjon usannsynlig.
Kjøp det: buffy.co; Pris: $ 169,15 til $ 237,15
Hva du skal se etter i et produkt for varme sviller
1. Passer til dine sovende behov
Før du velger et produkt, anbefaler Casey å identifisere søvnhelsebehovene dine og ta varebeholdning.
For eksempel, hvis teppet ditt er for klumpete og ikke gjør en god jobb med å regulere temperaturen, kan det være lurt å prøve et kjølteppe eller laken. Hvis sengetøy ikke er problemet, kan du se etter kjøleprodukter som ikke er senget, for eksempel vifter.
2. kjøleteknologi
De beste produktene for svette sviller er de som har kjøleteknologi.
For eksempel ble Weekenders minneskumpute konstruert med en ventilerende gel, som hjelper til med å regulere kroppstemperaturen din og holde svetten borte. Caspers skumpute har en kjøleteknologi som holder sviller kjølig i ytterligere 12 timer.
Se etter produkter som er spesielt laget for å holde deg kjølig mens du snooze.
3. Pris
Det er rimelige og dyrere kjøleprodukter for varme sviller, med de fleste produkter mellom $ 20 og $ 200. Casey anbefaler å velge et produkt som oppfyller både søvnhygienebehov og budsjett.
De 5 beste kjølende dynetrekkene for varme sviller
Bykayla Hui
10 personlige kjøleprodukter for å holde deg komfortabel i sommer
Bykayla Hui
De 8 beste silkepyjamasene for en bedre natts søvn
Byjenn Sinrich
Annonse