Når det gjelder å velge en menstrual Cup versus en menstrual plate, er det alt et spørsmål om personlig preferanse. Mislaget: Morefit.eu kreativitet
I denne artikkelen
- Menstruasjonsplate
- Menstruasjon Cup.
- Sammenligning
- Bunnlinjen
Periodeprodukter har (heldigvis) kommet langt – borte er dagene når dine eneste alternativer var engangsputer eller tamponger. Derfor kan du veie fordeler og ulemper med en menstruasjonsskive vs-kopp.
Annonse
Video av dagen
Tross alt blir begge blitt mer populære som alternativer til tradisjonelle pads og tamponger, og med god grunn. De er mer miljøvennlige, praktiske og mer kostnadseffektive over tid enn engangsprodukter.
Her er hva du trenger å vite om du bestemmer deg for en menstruasjonsskive vs-kopp for din tid trenger.
Annonse
Hva er en menstrual plate?
Besøk PageThe Intimina Ziggy Cupimage Kreditt: Intimina
Menstruelle plater er litt nyere på perioden produktscene – de kom fram i 2015, per University of Texas på Austin.
Annonse
En menstrual plate er en diskformet beholder laget av medisinsk-polymer som varmes opp i kroppen og former til formen for å samle blod. Den sitter ved foten av livmorhalsen din, i stedet for inne i vaginalkanalen som en tampong.
Disse platene kommer ofte i disponible versjoner, som Flex Disc (FlexFits.com, $ 9,99- $ 13,99), som har en ring og en klar, malleable, pose-lignende komponent hvor blod samler mens du bruker den.
Annonse
Det er også noen gjenbrukbare alternativer laget av silikon, som Ziggy Cup (Intimina.com, $ 31.96).
Slik setter du inn en flex-plate
Å bruke en menstrual plate kan virke skremmende i begynnelsen, men flex-plateinnføring (eller sette inn andre plater), trenger ikke å være skummelt. Slik gjør du det, ifølge Flex-nettsiden:
- Trinn 1: Klem platen i halvparten.
- Trinn 2: Pust og kom inn i en komfortabel posisjon, som å sitte på et toalett eller stå med en ben som hviler på en overflate.
- Trinn 3: Bruk tommelen og pekefingeren til å skyve den klemmet platen i skjeden din, fiske den ned og tilbake mot halebenet. Så tuck frontfeltet på platen opp bak din kjønnsben.
- Trinn 4 : For å fjerne, vask hendene og slapp av bekkenbunnsmusklene ved å ta et dypt pust. Sitt deretter, knep eller stå med ett ben hviler på en overflate, krok fingeren under skivens kant og trekk den langsomt ut.
Hva er en menstruasjonskopp?
Besøk PageThe Cora Cupimage Kreditt: Cora
En menstrual kopp er en gjenbrukbar, fleksibel, kopplignende beholder laget av medisinsk silikon (og noen ganger gummi) som er satt inn i skjeden for å samle blod blod (i motsetning til tamponger eller pads, som absorberer blod), ifølge Cleveland Clinic.
Det første patentet for en menstruasjonsdesign dateres tilbake til 1867, og den tidlige modellen var en gummisekk festet til en ring, per Cleveland-klinikken. Den første kommersielle menstruasjonskoppen ble utviklet i 1937, og de var på markedet på 1950-tallet og 1960-tallet, men disse produktene så ikke mye av en boom til slutten av 1980-tallet.
I dag kan menstruasjonskopper som de fra Cora (Cora.com, $ 39) og Saalt (Saalt.com, $ 29) vare i opptil 10 år med riktig omsorg.
Slik setter du inn en menstruasjonskopp
Slik bruker du en menstrual Cup, per University of Texas på Austin:
- Trinn 1: Brett koppen i halv og klem det mellom fingrene.
- Trinn 2: Sett inn koppen i skjeden og slipp ut.
- Trinn 3: Roter koppen 360 grader for å sikre tetningen mellom koppens kant og skjeden er sikker.
- Trinn 4: for å fjerne, klemme for å frigjøre tetningen og trekke ut koppen.
Menstrual Cup vs Disc
Begge menstruasjonskopper og plater har fordelene og ulempene, og hvilken du velger i stor grad ned til personlig preferanse. Når du tar din beslutning, bør du vurdere tyngden av din periodeflyt, dine daglige aktiviteter og hvor ofte du vil måtte endre koppen din eller platen.
Menstruasjonskoppproffene og ulemper
En god ting om menstruasjonskopper er at de er gjenbrukbare, noe som gjør dem billigere i det lange løp, sier Ob-Gyn Kim Langdon, MD.
Per Cleveland Clinic, noen ekstra fordeler med menstruasjonskopper inkluderer:
- Mindre lukt, fordi væske ikke blir utsatt for luften
- Kan brukes i opptil 12 timer før du må tømme den (sammenlignet med maksimalt åtte timer for tamponger)
- Kom i en rekke størrelser og modeller
Men å fjerne dem kan noen ganger være vanskelig. «Det er en læringskurve i innsetting og fjerningsprosess, og sugeffekten gjør fjerning vanskeligere noen ganger,» sier Dr. Langdon.
Andre ulemper inkluderer:
- Tømmer menstruasjonskoppen din kan være litt rotete, spesielt i et offentlig toalett
- Innsetting kan være vanskelig for yngre mennesker som bare begynner å menstruere
- Menstruasjonskopper kan forstyrre intrauterin enhet plassering
- Passeproblemer er mulige hvis du har en tapt livmor eller livmor prolaps
- Regelmessig sterilisering ved bruk av kokende vann er nødvendig
Menstruasjonsskive fordeler og ulemper
Fordelene ved å ha på seg en menstrual plate over en kopp inkluderer:
- De kan bli slitt under sex, sier Dr. Langdon.
- De kan være mer komfortable enn kopper mens de trener, per University of Texas på Austin.
Når det gjelder ulemper:
- De kan være vanskeligere å fjerne, sier Dr. Langdon.
- De er dyrere enn kopper over tid fordi du må kjøpe dem oftere (selv om et gjenbrukbart alternativ tilbyr en mer kostnadseffektiv løsning).
Bunnlinjen
Enten du velger en menstrual plate eller kopp, er egentlig alt om personlig preferanse. Hvis du er ute etter en rekke størrelses- og stilalternativer og vil ha noe som vil vare lenge, kan koppen være riktig for deg.
Men hvis du vil eliminere beslutnings tretthet og gå med et alternativ som du kan bære under sex, så er platen et flott alternativ.
Dette er grunnen til at perioden lukter
av Jessica Migala.
Hvorfor falt du mer i løpet av perioden?
av Jessica Migala.
5 måter din periode endrer din poop
av Jaime Osnato.
Annonse