Hjelp dine kjære til å bli begeistret for bedring med disse unike gaveideene.Image Credit: morefit.eu Creative/Getty Images
Restitusjon er en viktig del av enhver treningsrutine, men den er ikke alltid øverst på alles oppgaveliste. (Rekk opp hånden hvis du noen gang har sagt: «Jeg burde strekke mer,» og så faktisk ikke strukket mer.)
For å hjelpe dine treningsglade venner og familiemedlemmer gjøre restitusjonsdagene deres til noe de virkelig ser frem til, gi dem et av disse restitusjonsfremmende verktøyene.
Annonse
Først på listen? +PlusCBDs beroligende kosttilskudd (som du kan få 25 prosent rabatt med kode LIVECBD25) for å hjelpe dem å virkelig maksimere «hvile»-delen av en hviledag, tett etterfulgt av andre avslappende stifter som gir restitusjonsstøtte for kroppen deres og avslapning for deres sinn.
1. +PlusCBD Calm Gummies
Bildekreditt: +PlusCBD
Disse gummiene med jordbær-lemonade-smak kombinerer 10 milligram CBD med 5-HTP og L-theanin for å fremme avslapning og stressstøtte i form av snackbare kosttilskudd – for å hjelpe dem å slappe av på hviledagene, eller hvilken som helst dag.
Kjøp det: Pluscbdoil.com; Pris: $29,99
2. Alo Yoga Off-the-Soulder Pullover
Bildekreditt: Alo Yoga
Enten restitusjonsdagene deres er dedikert til å løpe ærend eller virkelig sette føttene opp hele dagen, er denne komfortable genseren en hviledag i garderobeskapen – perfekt for å gjøre litt tøying mens du følger med på TV-programmer eller bare slappe av på sofaen.
Annonse
Kjøp det: Aloyoga.com; Pris: $68
3. Bearaby Cotton Napper vektet teppe
Bildekreditt: Bearaby
Vekte tepper har blitt knyttet til å fremme en følelse av ro og redusert angst, ifølge en anmeldelse fra april 2020 i American Journal of Occupational Therapy. Dette 10-kilos vektede teppet laget med strukturert økologisk bomull er designet for å hjelpe til med å slappe av ved sengetid for å oppmuntre til en god natts søvn etter kjas og mas i en travel dag – eller en hard treningsøkt.
Kjøp det: Bearaby.com Pris: $199
4. +PlusCBD 50 mg Maksimal styrke softgels
Bildekreditt: +PlusCBD
For personen som allerede inkluderer CBD i sin daglige rutine, tilbyr +PlusCBD Maximum Strength Softgels et ekstra løft av fullspektret hampekstrakt. De glutenfrie, veganske kapslene lar folk få all CBD for dagen i én dose (avhengig av hvordan CBD fungerer for dem), eller å spre det utover dagen for støtte hele dagen.
Annonse
Kjøp det: Pluscbdoil.com; Pris: $119,99
5. Yoga Bolster hver dag
Bildekreditt: Every Day Yoga
Hvis du noen gang har tatt en gjenopprettende yogatime, vet du hvor lykkelig det føles å slappe av i positurene mens du blir omfavnet av en myk, men støttende pute. La din yogaelskende venn ta med seg den restitusjonen hjem ved å gi dem en slitesterk bomullspute som er både tett og dempende for å hjelpe dem med å støtte dem opp i dype strekk med en side av dyp pust.
Kjøp det: Everydayyoga.com; Pris: $60
6. Core av Hyperice
Bildekreditt: Hyperice
Må-ha-gaven til en meditasjonsnybegynner eller en erfaren utøver? Core av Hyperice (en leder innen gjenopprettingsteknologi, så du vet at den er legitim), som raskt vil bli en sentral del av enhver mindfulness-praksis med sine høyteknologiske funksjoner. Enheten bruker dynamiske vibrasjoner for å veilede enhver meditasjons- eller pustarbeidsøkt mens du holder den, og den bruker biosensorer som registrerer kroppens fysiske respons slik at du faktisk kan spore de beroligende effektene av treningen.
Annonse
Kjøp det: Hyperice.com; Pris: $179
7. +PlusCBD Sleep Gummies
Bildekreditt: +PlusCBD
Søvn er muligens det viktigste elementet for restitusjon, og +PlusCBD Sleep Gummies hjelper til med en sunn søvnrutine med 10 milligram fullspektret hamp i hver gummy, sammen med andre søvnstøttende ingredienser som melatonin, magnoliabark og sitronmelisse. Disse seige gummiene er ment å nytes en time før du skal sove, noe som gjør dem til et enkelt tillegg til enhver sengetid.
Kjøp det: Pluscbdoil.com; Pris: $29,99
8. HidrateSpark 3 Smart vannflaske
Bildekreditt: HidrateSpark
Optimal hydrering er også nøkkelen for å hjelpe kroppen med å restituere seg etter trening, og denne Bluetooth-drevne smarte vannflasken er designet for å gjøre det enkelt å holde seg hydrert. Den kobles til en app på telefonen din som automatisk sporer hver slurk (slik at du ikke trenger å gjøre mental matematikk for å finne ut hvor mye vann du har fått den dagen), og den lyser når du ikke har tatt en slurk om en stund for å minne deg på å drikke opp.
Kjøp det: Target.com; Pris: $59,99
9. Brazyn Sammenleggbar Foam Roller
Bildekreditt: Brazyn
Ingen restitusjonsrutine er komplett uten en foam roller, og denne sammenleggbare er lett å ta med seg uansett hvor hviledagen tar dem. Denne rullen veier bare ett og et halvt pund, og er laget av miljøvennlig bambus og passer lett i en treningsbag. I tillegg er den TSA-godkjent, så den er reisevennlig, og kan du tenke deg noe mer gjenopprettende enn skumrulling på ferie?
Kjøp det: Brazynlife.com; Pris: $69,95
10. Jaybird trådløse ørepropper
Bildekreditt: Jaybird
Enten deres versjon av meg-tid ser ut som å slå på favorittlåtene og ha en dansefest i stuen, eller slå på støyreduserende funksjonen i disse hodetelefonene og tune ut verden en stund, vil de elske disse raske- lade ørepropper som vil bli deres sidekick for både treningsøkter og hviledager.
Kjøp det: Amazon.com; Pris: $199,95
Annonse