Kombinasjonen av vodka og appelsinjuice er en klassisk drink kjent som en skrutrekker. Alkohol gir 7 kalorier per gram, men ingen næring, mens kaloriene i appelsinjuice først og fremst kommer fra karbohydrater, som inneholder 4 kalorier per gram.
En vodka og appelsinjuice ellers kjent som en skrutrekker.Bildekreditt: martin turanovic / iStock / Getty Images
kalorier
En skrutrekker laget med 1 gram 80-bevis vodka og 8 gram appelsinjuice inneholder omtrent 174 kalorier. Vodka gir omtrent 64 kalorier, og saften ca 110 kalorier.
betraktninger
En vodka og appelsinjuice inneholder mindre kalorier enn mange andre blandede drikker laget med en sur blanding, sukkerert brus eller frukt sirup. Selv om alkohol ikke gir noen ernæringsmessig verdi, gir 8 gram appelsinjuice 124 milligram C-vitamin, som er mer enn 100 prosent den anbefalte daglige kvoten for voksne menn og kvinner. Appelsinjuice er også en god kilde til kalium.
Vekt styring
Hvis du ser på vekten din, hold deg til bare en drink, da kaloriene raskt kan legge seg opp. De blandede drikkene som har lavest kalori, er de som bruker brus, vann eller sukkerfritt tonic vann til miksere.