Chlorella er en encellet ferskvannsalge som også er kjent under navn som solklorella, ferskvanns tang eller grønne alger. Hele planten brukes til å lage medisiner og kosttilskudd, for eksempel tabletter, flytende ekstrakter og pulver. Det er en populær behandling i Japan for en rekke helsemessige forhold, men det er ikke nok vitenskapelig forskning til å støtte påstander om dens effektivitet i behandling av en lang rekke forhold som forkjølelse, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og kreft..
Det er lite vitenskapelig forskning på sikkerheten til klorella for barn. Bildet kreditt: Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Vitenskapelig forskning
American Academy of Pediatrics har ingen offisiell policy eller noen anbefalinger om sikkerheten eller effektiviteten til chlorella for barn, og chlorella blir ikke nevnt på medisinske nettsteder som de sponset av Mayo Clinic, Cleveland Clinic og National Institutes of Health. American Cancer Society bemerker at mesteparten av forskningen på chlorella har blitt utført i Japan, og den amerikanske Food and Drug Administration har advart minst ett nettsted for å slutte å komme med uprovoserte påstander om fordelene med chlorella.
betraktninger
Chlorella inneholder mye klorofyll, som er kjemikaliet som gir planter deres grønne farge. Algen regnes som en god kilde til protein, fett, karbohydrater, fiber, vitaminer og mineraler. Tilskuddet er mye brukt i Japan, men det har vært begrenset vitenskapelig testing i USA, og det har ikke vært nok uavhengig testing for å bestemme passende doser for voksne og barn. Det er viktig å ta kontakt med lege før du bruker chlorella for å finne ut hva som kan være en sikker dose for deg eller barna dine.
Bivirkninger
Chlorella kan gi en rekke bivirkninger, spesielt i løpet av den første uken et barn eller voksen bruker det. Noen av de vanlige bivirkningene inkluderer diaré, gass, kvalme, magekramper og grønn avføring. Det har også forårsaket allergiske reaksjoner, som astma og andre farlige pusteproblemer. Personer som tar klorella kan også bli mer følsomme for solen og øke risikoen for solbrenthet. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever allergiske reaksjoner mens du tar klorella.
advarsler
Alle som er følsomme for jod, bør være forsiktige med bruk av chlorella, så vel som de med et svekket immunforsvar eller en immunsystemlidelse. Chlorella kan gjøre immunforsvaret mer aktivt, noe som kan redusere effektiviteten til medisiner designet for å undertrykke immunforsvaret. Personer på blodfortynnende medisiner bør unngå klorella. I tillegg bør kvinner som er gravide eller ammer barna sine ikke bruke klorella. Lite er kjent om effekten av klorella ved langvarig bruk.