Tranebærjuice kan bidra til å behandle og forhindre gjærinfeksjoner. Billedkreditt: Westend61 / Westend61 / GettyImages
Du har kanskje hørt om hjemme motgift mot gjærinfeksjoner: eple cider for gjær infeksjon, kokosnøttolje for gjær infeksjon, og den vanligste tranebærjuice for gjær infeksjon. Men er disse påstandene om tranebærjuice som forhindrer gjærinfeksjoner underbygget?
Tranebærjuice for gjærinfeksjon
Først: hva er egentlig en gjærinfeksjon? I følge Michigan Medicine indikerer en gjærinfeksjon at det vokser en overflod av gjærceller i skjeden. Generelt inneholder skjeden din en liten mengde gjærceller, sammen med sunne bakterier. En ubalanse kan fremme gjærvekst.
Potensielle årsaker til gjærinfeksjoner inkluderer å ta antibiotika, graviditet og helsemessige forhold, som diabetes. Symptomene kan variere fra smerter og sårhet til alvorlig kløe. Sørg for å konsultere legen din hvis du opplever disse symptomene.
Det er påstander om at tranebærjuice kan bidra til å forhindre gjærinfeksjoner. Likevel, ifølge University of Rochester Medical Center, er disse påstandene underbygget.
Så hvordan behandler du gjærinfeksjoner? Michigan Medicine hevder at en vaginal gjærinfeksjon vanligvis behandles med en soppdrepende krem eller stikkpiller som er satt inn i skjeden, eller med en reseptbelagt antimykotisk pille du bare tar en gang. Boriske kapsler kan også brukes til å behandle gjærinfeksjoner. Rådfør deg med helsepersonell om behandlingsalternativer.
Les mer: Hva du må vite før du behandler en gjærinfeksjon med mat
Tranebærjuice og UTI-er
Tranberry juice konsum er ofte assosiert med urinveisinfeksjoner (UTIs) snarere enn gjær infeksjoner. Du har kanskje hørt at å drikke tranebærjuice regelmessig forhindrer UTI-er. Hvorvidt denne bruken av tranebærjuice er gyldig, er fremdeles oppe i luften.
En mai 2016 anmeldelse fra Fremskritt innen ernæring, fant at bevis for tranebærjuice og UTI-forebygging førte til motstridende konklusjoner. Resultatene var ofte avhengig av populasjonen som ble testet, og selv om noen studier bekreftet effekten av tranebærjuice i UTI-forebygging, indikerte andre at tranebærjuice ikke kunne anbefales for å forhindre UTIs.
I en artikkel for Cleveland Clinic uttaler Dr. Courtenay Moore, MD. At «tranebærjuice ikke kan skade, og det kan hjelpe,» når det gjelder UTI, og legger til at å prøve tranebærjuice som et forebyggende tiltak er lav risiko. For å forhindre UTI, anbefaler Dr. Moore å ta forholdsregler etter seksuell aktivitet, utvikle gode tarmvaner og balansere «gode» og dårlige bakterier.
Mens tyttebær (i tyttebærsaft) har et stoff som kan forhindre E. coli-bakterier i å feste seg til blæreveggen, er de ikke spesielt gunstige for de som lider av UTI, sier Better Health Channel, og tar en mindre tvetydig stilling til effektiviteten til tranebærjuice. Tranebærjuice kan faktisk endre funksjonen til noen antibiotika, så det er best å oppsøke legen din hvis du drikker den regelmessig.
Les mer: Liste over gode bakterier i yoghurt
Andre fordeler med tranebærjuice
Tranebærjuice for gjærinfeksjon holder kanskje ikke opp, men det betyr ikke at vi skal skrap tranebærjuice helt. University of Rochester Medical Center, lister opp juiceens medisinsk gyldige bruksområder. Som nevnt blokkerer de kjemikalier som er nødvendig for E.Coli å feste seg til veggen i blæren.
Dessuten kan det bidra til å forhindre magesår forårsaket av bakteriene H. pylori; det kan øke surheten i urin ved å redusere pH, og noen studier antyder til og med at tranebærjuice kan bidra til å redusere tannplakk. Tranebærjuice påstås også å inneholde vitamin C, noe som kan hjelpe med øvre luftveisinfeksjoner, selv om disse påstandene ikke er underbygget.
Selv om tranebærjuice ikke vil kurere eller forhindre gjærinfeksjonen din, kan det være verdt å innta for de andre fordelene. Bare husk å drikke det med måte og konsultere lege hvis du har det regelmessig, spesielt mens du tar antibiotika.