Hex og runde dumbbells er dumbbells med fast vekt for bruk i kommersielle og hjemme treningssentre. Begge typer hantel er laget av støpejern og tilbyr et stort utvalg av vekter. Imidlertid har sekskantede hantler forskjellige design og funksjoner, hver med fordeler og ulemper i vektrommet.
Runde hantler er tilgjengelig på 5 lb. trinn.
Identifikasjon
En rund, også kalt en proff, hantel består av et håndtak og standardvektplater. En unbrakonbolt holder vektplatene til håndtaket og en endehette dekker bolten. En sekskantet hantel har to støpejernshoder, hver med seks sider. Håndtaket og støpejernshodene er sveiset sammen i ett stykke. Begge typer hantler er laget av støpejern. Hex hantler har en malt emaljeoverflate og proffstil hantler har en flat finish.
Design
Fordi sekskantede hantler er sveiset sammen som ett stykke, er det veldig lite gi til hantelen. Hvis du slipper hantelen, kan sveisen smekke og føre til at hantelen går i stykker. Hvis en sekskantet hantel bryter eller blir løs, må du kaste ut hele hantelen. En proff hantel har mer gi til det. Den tåler mer stress fordi det gir litt. Hvis du bryter en rund hantel, trenger du ikke nødvendigvis å kaste den ut. Du kan ta hantelen fra hverandre og bare bytte ut brikken.
Belegg
Det er mer sannsynlig at den malte overflaten på en sekskantet hantel fliser enn overflaten på en rund hantel. Hvis du ved et uhell banker vektene sammen på toppen av en hantelbenkpress, kan det hende at du får malingsflis på ansiktet ditt. Du kan legge gummiendekapsler på proffhantlene for å beskytte platene hvis du slår sammen vektene. Både runde og sekskantede hantler er tilgjengelige med gummibelagte plater. Gummien beskytter gulvet ditt bedre hvis du ikke har teppe eller en treningsmatte.
Funksjoner
Fordi hodene på sekskantede hantler har seks sider, ruller de ikke. Runde hantler vil rulle bort hvis du plasserer dem i et ujevnt gulv. Hex-hantler er tilgjengelige fra 3 kg. til 100 kg. De øker i 3 lb. trinn på opptil 15 kg .; så øker de i 5-lb. trinn. Den laveste vekten på en rund hantel er 5 kg. De øker i 5 lb. trinn på opptil 150 kg. eller mer.