Sukker finnes i en lang rekke matvarer som spenner fra frokostblandinger til salatdressinger. Faktisk bruker den gjennomsnittlige amerikaneren over 30 ts. av raffinert sukker daglig, ifølge den registrerte kostholdseksperten Sandra Woodruff i boken hennes, «The Complete Diabetes Prevention Plan.» Dette på toppen av det store forbruket av mat med høyt karbohydrat som hvitt brød, ris og bakevarer. Effekten av sukker på menneskekroppen er fortsatt oppe til debatt, men flere og flere helsepersonell mener det har en skadelig effekt på immunforsvaret, noe som forårsaker problemer som strekker seg fra utmattethet til langvarige bihuleproblemer..
MR Xray av menneskelige bihuler. Sinusproblemer kan stamme fra overdreven sukkerinntak.Bildekreditt: Photoprofi30 / iStock / Getty Images
bihulebetennelse
Bihulebetennelse er en mulig effekt av sukker på bihulene, ifølge Jacob Teitelbaum, M.D., i sin bok, «Beat Sugar Addiction Now!» Vanligvis har dette å gjøre med veksten av soppgjær som blir matet av sukker, noe som igjen forårsaker en betennelsesreaksjon i bihulene. Betennelsen skaper da hevelse, som blokkerer drenering fra nese og bihuler. Bihulebetennelse blir ofte behandlet med antibiotika, men dette gjør gjærens gjengroing verre, noe som kan føre til kronisk bihulebetennelse, opprettholder Teitelbaum. En måte å bekjempe bihulebetennelse er å kutte ned sukkerinntaket enormt eller fjerne det helt.
Immunforsvar
Dr. Robert S. Ivker uttaler i sin bok, «Sinus Survival», at sukker svekker immunforsvaret, noe som fører til høyere muligheter for bihuleinfeksjoner. Når immunforsvaret er svekket, er det mer utsatt for dårlige bakterier og også allergier. Hvis immunforsvaret er deprimert over lengre tid, kan autoimmune sykdommer bli et problem. Dessuten kan bihulebetennelser begynne å oppstå regelmessig.
Slimoppbygging
Ifølge kiropraktor Ellen W. Cutler i sin bok, «Live Free from Astma and Allergies,» forårsaker en sukkerintoleranse en opphopning av slim i nesen og bihulene. Cutler mener at manglende evne til å fordøye sukker og stivelse på riktig måte er ganske vanlig, og at en udiagnostisert sukkerintoleranse spiller en rolle i mange slags følsomheter, inkludert de med bihuler. Lyst etter sukker og karbohydrater følger ofte med intoleranser for det, så vær oppmerksom på om du ønsker sukkerholdig mat som en pick-up eller en måte å komme seg gjennom dagen på, og hvis nesen begynner å løpe etter å ha spist sukkerholdig mat.
Leverpåvirkning
Sukker har også en negativ innvirkning på leveren, ifølge lisensiert akupunktør Jason Elias i sin bok, «Chinese Medicine for Maximum Immunity», som igjen påvirker bihulene, siden leveren hjelper til å tynne slim. Når leveren ikke fungerer som den skal, kan slim bygge seg opp i bihule- og nesegangene, og de klarer ikke å drenere ordentlig. Sukker både stresser binyrene, påvirker blodsukkernivået negativt, og gjør at leveren jobber hardere for å få blodsukkeret jevnt.