Når du ønsker å miste magefett, kan du finne en rekke produkter i butikker som hevder å målrette absorpsjonen og hjelpe deg med å nå vekttapmålene dine. Belter er tilgjengelige over disk, med forskjellige teknologier som brukes til å trimme midjen. Selv om magebelter kan ha noen fordeler, er det ingen av produktene som er vitenskapelig bevist å kvitte seg med magefett.
Abbelter vil ikke hjelpe deg å gå ned i vekt og få en seks pakke. Billedkreditt: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images
Neoprenbelter
Taljen belter laget av neopren markedsføres til personer som ønsker å øke vekttap resultatene under trening. For å bruke plasserer du beltet rundt magen og fester det med borrelås-kabinetter. Tanken bak produktet er at neopren hjelper til med å holde varmen i magemusklene. Produsenter hevder at dette øker svetten og vil hjelpe deg å miste mer vekt.
betraktninger
Ingen kliniske studier er utført med neoprenbelter for å bevise om du mister magefett ved regelmessig bruk. Påstander om at varme vil bidra til å smelte fettceller eller øke metabolismen, er ubegrunnet. Selv om svetten kan øke, og du kan miste vann ved å svette i løpet av en treningsøkt, vil væsketapet etterfylles så snart du rehydrerer etter at du trener.
EMS-enheter
En annen type enhet som brukes for å bli kvitt magefettet er et belte ved hjelp av elektronisk muskelstimuleringsteknologi, eller EMS. Når du har et EMS-belte, går en elektrisk strøm gjennom huden for å få magemusklene til å trekke seg sammen. I følge Food and Drug Administration er EMS-belter effektive for toning, oppstramming og styrking av muskler i magen. Selv om elektroniske muskelstimulatorer er godkjent av FDA i en medisinsk setting for behandling av muskelspasmer, forebygging av muskelatrofi og forbedringer i bevegelsesområdet, er de ikke godkjent for vekttap eller omkretsreduserende formål.
Advarsel
Selv om EMS-belter kan gi tone i abs, er bivirkninger forbundet med enheten. Potensielle bivirkninger inkluderer sjokk, forbrenning, hudutslett og blåmerker. Hvis du er gravid, ammer eller har et implantasjonsapparat, for eksempel en IUD eller hjertestarter, bør du ikke bruke et EMS-belte.