For de med kontakter eller briller, kan trening noen ganger vise seg å være et problem. Intens fysisk aktivitet kan enten forårsake øyeirritasjon hos kontaktlinsebrukere eller kan føre til knuste briller.
Du kan gjøre normale ikke-kontaktøvelser ganske raskt etter PRK-kirurgi. Kreditt: Thomas Barwick / Taxi / GettyImages
For de som ønsker å korrigere synet sitt permanent, kan en kirurgi kalt fotorefraktiv keratektomi, PRK, være et alternativ, ifølge Michigan Health.
PRK forbedrer synet ditt og eliminerer behovet ditt for korrigerende linser. Det er viktig å forstå helingsprosessen og unngå anstrengende trening etter PRK til den er renset av lege.
Les mer: Effektene av å ha feil kontakter på resept
Hva er PRK?
Cleveland Clinic bemerker at fotorefraktiv keratektomi, eller PRK, er en laserkirurgisk prosedyre utført av leger som er spesielt trent i øyekirurgi. Målet med PRK er å eliminere behovet for kontaktlinser eller briller. Det innebærer bruk av en laser for å omforme hornhinnen din, som er den gjennomsiktige linsen som dekker øyet ditt.
Laseren arbeider for å rette opp brytningsfeil, noe som muliggjør tydelig syn. Å omforme hornhinnen skaper en permanent endring i synet ditt. I motsetning til mange laser øyeoperasjoner, fokuserer PRK bare på å reparere hornhinnen og påvirker ikke det omkringliggende vevet.
Gjenoppretting etter PRK
Etter PRK-operasjon vil restriksjoner bli lagt på aktivitetsnivået ditt. Du kan komme tilbake til normale aktiviteter i løpet av dager etter operasjonen, men øynene dine blir ikke helbredet i to til tre måneder, melder Mayo Clinic. Gjenopprettingstid avhenger i stor grad av evnen til å helbrede, ta medisinene dine regelmessig og følge opp med kirurgen.
Du vil i utgangspunktet ha uskarpt syn etter PRK. I løpet av den første uken vil du begynne å merke endringer i synet ditt, og bør kunne delta i normal aktivitet. I løpet av de neste månedene vil synet ditt bli bedre og det kreves at du fortsetter med medisiner. Ved 12-månedersmerket skal synet ditt stabilisere seg og kreve lite omsorg.
Anstrengende trening etter PRK
Når øynene dine reparerer seg etter operasjonen, vil du være utstyrt med beskyttende kontaktlinser som vil fungere som et bandasje for øynene dine. Disse linsene vil være på plass i to til fem dager. Visjonen din vil være uskarp i et par uker – du bør unngå anstrengende trening etter PRK for sikkerhet og for å forhindre komplikasjoner.
Ikke-kontaktsport kan gjenopptas så snart du føler at du er klar. Grove idretter, inkludert fotball eller hockey, bør unngås. Det anbefales også at du unngår aktiviteter som krever sterk hånd-øye-koordinering, for eksempel tennis eller racquetball.
Du bør også unngå å svømme etter PRK den første uken. Bassengsvømming kan gjenopptas etter en uke, men du bør unngå å bade i elver, hav og innsjøer i minst to uker. Konsulter alltid legen din før du begynner trening etter PRK.
Les mer: Den overraskende effektøvelsen har øye
Komplikasjoner av PRK
Uklart syn, tørre øyne, uklarhet, nattslynke, infeksjon og over- eller underkorreksjon er mulige komplikasjoner ved PRK. Kontakt lege med en gang du opplever blødning eller for høyt trykk. Det er viktig å følge instruksjonene dine etter operasjonen og overvåke for tegn på infeksjon etter PRK.