Selv om kokosolje har noen fordeler, er de fleste av de påståtte bruksområdene ikke støttet av vitenskap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
- Helsefordeler
- Ikke-støttede påstander
- Ulemper og risikoer
- Hvordan bruke den
Kokosolje har eksplodert i popularitet det siste tiåret, men noen av påstandene om kokosoljens berømmelse har i ettertid blitt trukket i tvil eller helt avkreftet.
Når det er sagt, har kokosolje noen helsemessige fordeler hvis du bruker den i moderate mengder eller under legens veiledning. Her er alt du trenger å vite om kokosoljens fordeler, ubekreftede påstander og potensielle farer.
Kokosnøttoljens helsefordeler
Kokosolje er ikke ideell for alle typer lokal bruk – og bør spises med måte – men kokosolje kan ha noen fordeler som et middel mot visse helseproblemer. Rådfør deg selvfølgelig alltid med legen din før du prøver å behandle en tilstand hjemme.
- Kan lindre kløe i ørene
Kløe i ørene er ganske vanlig og skyldes ofte infeksjon, psoriasis eller dermatitt, ifølge The University of Texas Health Science Center i Houston. Noen gjør det verre ved å bruke ting som hårnåler, kleshengere eller tannpirkere til å klø på innsiden av øret. (Merk: Dette må du aldri gjøre, da det kan skade øregangen og føre til infeksjon).
Når det ikke er tegn på traume eller infeksjon, kan kløen i øret behandles med en mild steroid øredråpe. Legen din kan også anbefale bruk av 70 prosent alkohol som øredråper, ifølge universitetet.
Kokosolje er også et vanlig husråd mot kløe i ørene (og andre årsaker til kløe som byller, for den saks skyld), men det er viktig å rådføre seg med legen først for å finne årsaken til kløen. Jomfru kokosolje kan redusere forekomsten av bakterien Staphylococcus aureus, som har en tendens til å kolonisere hud med atopisk dermatitt (eksem), ifølge en studie fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan de antibakterielle egenskapene være nyttige i behandlingen av kløende hud forårsaket av eksem.
Legen din vil avgjøre om du bør bruke kokosolje mot kløe i ørene og hva som er årsaken til kløen, enten det er eksem, flassende hud i øregangen, tørr hud inne i ørene eller noe annet.
Kløe i ørene kan også skyldes opphopning av ørevoks. Kokosolje blir ofte fremhevet som et hjemmemiddel mot ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noe annet:
- Bruk en pipette til å påføre noen dråper babyolje, mineralolje, glyserin eller hydrogenperoksid i øregangen.
- Når ørevoksen har myknet etter en dag eller to, kan du bruke en sprøyte med gummikule til å sprøyte varmt vann forsiktig inn i øregangen.
- Selv om kokosolje har noen fordeler, er de fleste av de påståtte bruksområdene ikke støttet av vitenskap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
- I denne artikkelen
Helsefordeler
Ikke-støttede påstander
Ulemper og risikoer
Hvordan bruke den
Kokosolje har eksplodert i popularitet det siste tiåret, men noen av påstandene om kokosoljens berømmelse har i ettertid blitt trukket i tvil eller helt avkreftet.
Når det er sagt, har kokosolje noen helsemessige fordeler hvis du bruker den i moderate mengder eller under legens veiledning. Her er alt du trenger å vite om kokosoljens fordeler, ubekreftede påstander og potensielle farer.
Kokosnøttoljens helsefordeler
Kokosolje er ikke ideell for alle typer lokal bruk – og bør spises med måte – men kokosolje kan ha noen fordeler som et middel mot visse helseproblemer. Rådfør deg selvfølgelig alltid med legen din før du prøver å behandle en tilstand hjemme.
- Kan lindre kløe i ørene
Kløe i ørene er ganske vanlig og skyldes ofte infeksjon, psoriasis eller dermatitt, ifølge The University of Texas Health Science Center i Houston. Noen gjør det verre ved å bruke ting som hårnåler, kleshengere eller tannpirkere til å klø på innsiden av øret. (Merk: Dette må du aldri gjøre, da det kan skade øregangen og føre til infeksjon).
Når det ikke er tegn på traume eller infeksjon, kan kløen i øret behandles med en mild steroid øredråpe. Legen din kan også anbefale bruk av 70 prosent alkohol som øredråper, ifølge universitetet.
Kokosolje er også et vanlig husråd mot kløe i ørene (og andre årsaker til kløe som byller, for den saks skyld), men det er viktig å rådføre seg med legen først for å finne årsaken til kløen. Jomfru kokosolje kan redusere forekomsten av bakterien Staphylococcus aureus, som har en tendens til å kolonisere hud med atopisk dermatitt (eksem), ifølge en studie fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan de antibakterielle egenskapene være nyttige i behandlingen av kløende hud forårsaket av eksem.
Legen din vil avgjøre om du bør bruke kokosolje mot kløe i ørene og hva som er årsaken til kløen, enten det er eksem, flassende hud i øregangen, tørr hud inne i ørene eller noe annet.
Kløe i ørene kan også skyldes opphopning av ørevoks. Kokosolje blir ofte fremhevet som et hjemmemiddel mot ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noe annet:
Bruk en pipette til å påføre noen dråper babyolje, mineralolje, glyserin eller hydrogenperoksid i øregangen.
Når ørevoksen har myknet etter en dag eller to, kan du bruke en sprøyte med gummikule til å sprøyte varmt vann forsiktig inn i øregangen.
Legg hodet på skrå og trekk utsiden av øret opp og bakover for å rette ut øregangen. Vipp deretter hodet til siden og la vannet renne ut.
Tørk forsiktig øret grundig.
Det kan hende du må gjenta denne prosedyren noen ganger for å fjerne overflødig ørevoks. Det kan hende at legen din må fjerne større mengder ørevoks for deg.
Kan du bruke kokosnøttolje mot ørebetennelse?
Noen anbefaler kokosnøttolje som en naturlig behandling for ørepine eller soppinfeksjon i øret, spesielt når den blandes med noen dråper eterisk olje. Det finnes imidlertid ikke nok forskning til å si med sikkerhet at dette middelet virker. Hvis du har tilbakevendende ørebetennelser, bør du snakke med legen din før du putter kokosolje i øret.
Ørebetennelser kan skyldes en rekke årsaker, blant annet allergi, bihulebetennelse, svømming, skader, bakterieinfeksjoner eller etter sykdommer i øvre luftveier, ifølge Weill Cornell Medicine. Det er viktig å få medisinsk hjelp raskt for å unngå sprukket trommehinne, hørselstap, balansefunksjon eller til og med ansiktsbetennelse og lammelser forårsaket av ørebetennelse, i stedet for å stole på gjør-det-selv-produkter som kokosolje.
- Kan være et effektivt smøremiddel
Kokosolje kan vare lenger og søl mindre enn andre typer matoljer når den brukes som glidemiddel ved sex, ifølge UnityPoint Health. Det kan imidlertid bryte ned lateks og gjøre det mindre beskyttende, så du bør velge et annet glidemiddel hvis du også bruker pessar eller kondom.
Ubegrunnede påstander om kokosnøttolje
Dessverre er ikke kokosolje en kur mot rynker.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Det vrimler av påstander om kokosolje på internett som rett og slett ikke er vitenskapelig underbygget. Her er hva du bør vite om bruksområder for kokosolje som ikke er bevist basert på dagens forskning.
- Behandler ikke forstoppelse
Hvis du har tilbakevendende forstoppelse, er det best å oppsøke legen din for å finne den underliggende årsaken. Avhengig av hva som forårsaker forstoppelsen, kan legen din anbefale kostholds- og livsstilsendringer eller naturlige avføringsmidler – inkludert de som er laget med mineralolje – for å hjelpe avføringen til å bevege seg lettere gjennom tykktarmen, ifølge Mayo Clinic.
Men hjelper kokosolje mot forstoppelse? Noen bloggere anbefaler det, men det finnes ikke nok bevis for at det er et effektivt hjemmemedisin mot forstoppelse, og det er heller ikke anbefalt av helseorganisasjoner. Med andre ord er det ennå ikke sikkert om kokosolje virkelig kan hjelpe deg med å bæsje, lindre forstoppelse eller øke tarmbevegelsene.
Selv om kokosolje har noen fordeler, er de fleste av de påståtte bruksområdene ikke støttet av vitenskap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
Helsefordeler
Ikke-støttede påstander
Ulemper og risikoer
Hvordan bruke den
Kokosolje har eksplodert i popularitet det siste tiåret, men noen av påstandene om kokosoljens berømmelse har i ettertid blitt trukket i tvil eller helt avkreftet.
Når det er sagt, har kokosolje noen helsemessige fordeler hvis du bruker den i moderate mengder eller under legens veiledning. Her er alt du trenger å vite om kokosoljens fordeler, ubekreftede påstander og potensielle farer.
Kokosnøttoljens helsefordeler
Kokosolje er ikke ideell for alle typer lokal bruk – og bør spises med måte – men kokosolje kan ha noen fordeler som et middel mot visse helseproblemer. Rådfør deg selvfølgelig alltid med legen din før du prøver å behandle en tilstand hjemme.
- Kan lindre kløe i ørene
Kløe i ørene er ganske vanlig og skyldes ofte infeksjon, psoriasis eller dermatitt, ifølge The University of Texas Health Science Center i Houston. Noen gjør det verre ved å bruke ting som hårnåler, kleshengere eller tannpirkere til å klø på innsiden av øret. (Merk: Dette må du aldri gjøre, da det kan skade øregangen og føre til infeksjon).
Når det ikke er tegn på traume eller infeksjon, kan kløen i øret behandles med en mild steroid øredråpe. Legen din kan også anbefale bruk av 70 prosent alkohol som øredråper, ifølge universitetet.
Kokosolje er også et vanlig husråd mot kløe i ørene (og andre årsaker til kløe som byller, for den saks skyld), men det er viktig å rådføre seg med legen først for å finne årsaken til kløen. Jomfru kokosolje kan redusere forekomsten av bakterien Staphylococcus aureus, som har en tendens til å kolonisere hud med atopisk dermatitt (eksem), ifølge en studie fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan de antibakterielle egenskapene være nyttige i behandlingen av kløende hud forårsaket av eksem.
Legen din vil avgjøre om du bør bruke kokosolje mot kløe i ørene og hva som er årsaken til kløen, enten det er eksem, flassende hud i øregangen, tørr hud inne i ørene eller noe annet.
Kløe i ørene kan også skyldes opphopning av ørevoks. Kokosolje blir ofte fremhevet som et hjemmemiddel mot ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noe annet:
Bruk en pipette til å påføre noen dråper babyolje, mineralolje, glyserin eller hydrogenperoksid i øregangen.
Når ørevoksen har myknet etter en dag eller to, kan du bruke en sprøyte med gummikule til å sprøyte varmt vann forsiktig inn i øregangen.
Legg hodet på skrå og trekk utsiden av øret opp og bakover for å rette ut øregangen. Vipp deretter hodet til siden og la vannet renne ut.
Tørk forsiktig øret grundig.
Det kan hende du må gjenta denne prosedyren noen ganger for å fjerne overflødig ørevoks. Det kan hende at legen din må fjerne større mengder ørevoks for deg.
Kan du bruke kokosnøttolje mot ørebetennelse?
Noen anbefaler kokosnøttolje som en naturlig behandling for ørepine eller soppinfeksjon i øret, spesielt når den blandes med noen dråper eterisk olje. Det finnes imidlertid ikke nok forskning til å si med sikkerhet at dette middelet virker. Hvis du har tilbakevendende ørebetennelser, bør du snakke med legen din før du putter kokosolje i øret.
- Ørebetennelser kan skyldes en rekke årsaker, blant annet allergi, bihulebetennelse, svømming, skader, bakterieinfeksjoner eller etter sykdommer i øvre luftveier, ifølge Weill Cornell Medicine. Det er viktig å få medisinsk hjelp raskt for å unngå sprukket trommehinne, hørselstap, balansefunksjon eller til og med ansiktsbetennelse og lammelser forårsaket av ørebetennelse, i stedet for å stole på gjør-det-selv-produkter som kokosolje.
-
- Kan være et effektivt smøremiddel
- Kokosolje kan vare lenger og søl mindre enn andre typer matoljer når den brukes som glidemiddel ved sex, ifølge UnityPoint Health. Det kan imidlertid bryte ned lateks og gjøre det mindre beskyttende, så du bør velge et annet glidemiddel hvis du også bruker pessar eller kondom.
- Ubegrunnede påstander om kokosnøttolje
Dessverre er ikke kokosolje en kur mot rynker.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Det vrimler av påstander om kokosolje på internett som rett og slett ikke er vitenskapelig underbygget. Her er hva du bør vite om bruksområder for kokosolje som ikke er bevist basert på dagens forskning.
- Behandler ikke forstoppelse
Hvis du har tilbakevendende forstoppelse, er det best å oppsøke legen din for å finne den underliggende årsaken. Avhengig av hva som forårsaker forstoppelsen, kan legen din anbefale kostholds- og livsstilsendringer eller naturlige avføringsmidler – inkludert de som er laget med mineralolje – for å hjelpe avføringen til å bevege seg lettere gjennom tykktarmen, ifølge Mayo Clinic.
Men hjelper kokosolje mot forstoppelse? Noen bloggere anbefaler det, men det finnes ikke nok bevis for at det er et effektivt hjemmemedisin mot forstoppelse, og det er heller ikke anbefalt av helseorganisasjoner. Med andre ord er det ennå ikke sikkert om kokosolje virkelig kan hjelpe deg med å bæsje, lindre forstoppelse eller øke tarmbevegelsene.
Hvis du ønsker å gjøre endringer i kostholdet for å avhjelpe forstoppelse, er det beste alternativet å øke fiberinntaket, som øker vekten på avføringen og får den til å bevege seg raskere gjennom tarmene, ifølge Mayo Clinic.
Prøv å spise mer frisk frukt og grønnsaker hver dag, og velg fullkornsbrød og frokostblandinger (bare vær forsiktig med å øke mengden av disse matvarene i kostholdet ditt sakte, fordi det å øke fiberinntaket for raskt faktisk også kan føre til forstoppelse).
- Bør ikke brukes mot skabb
Selv om kokosolje kan hjelpe mot generell kløe, er det absolutt ikke nok til å behandle skabb effektivt. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forårsakes skabb av at huden din er infisert av den menneskelige kløemiddelmiden (Sarcoptes scabiei var. hominis). Denne mikroskopiske midden graver seg ned i det øverste hudlaget og legger egg, noe som kan forårsake intens kløe og et kviselignende hudutslett.
Behandlinger som kalles skabbdrepende midler som dreper skabbmidd og noen ganger middeegg hos mennesker, er bare tilgjengelig på resept fra lege, ifølge CDC. Det finnes ingen reseptfrie produkter som er testet og godkjent for behandling av skabb, og kokosolje mot midd er ikke et anbefalt middel.
Skabbangrep er svært ubehagelige på grunn av den intense kløen som oppstår når immunforsvaret aktiveres som respons på midd, middeegg og middrester. Selv om kokosolje kan lindre kløen på kort sikt mens du venter på å oppsøke lege eller få utskrevet resept, er det ikke en effektiv behandling eller kur mot skabb.
Hva med kokosnøttolje mot ringorm?
Når det gjelder ubehagelige, kløende tilstander: Snakk med legen din hvis du er nysgjerrig på å bruke kokosolje mot ringorm og dens symptomer, som kløende og rød hud. Selv om kokosolje anbefales av noen mennesker mot ringorm, vil behandlingen du bruker avhenge av hvor på kroppen du har ringorm og hvor alvorlig den er, ifølge CDC. Noen former for ringorm trenger reseptbelagte soppdrepende medisiner.
- Behandler ikke herpes
Det finnes ingen kur mot herpes, ifølge CDC. Antivirale medisiner kan forebygge eller forkorte utbrudd, og daglig undertrykkende behandling for herpes kan redusere sannsynligheten for overføring til partnere, men du kan absolutt ikke stole på kokosnøttolje.
Selv om kokosolje har noen fordeler, er de fleste av de påståtte bruksområdene ikke støttet av vitenskap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
I denne artikkelen
Helsefordeler
Ikke-støttede påstander
Ulemper og risikoer
Hvordan bruke den
Kokosolje har eksplodert i popularitet det siste tiåret, men noen av påstandene om kokosoljens berømmelse har i ettertid blitt trukket i tvil eller helt avkreftet.
Når det er sagt, har kokosolje noen helsemessige fordeler hvis du bruker den i moderate mengder eller under legens veiledning. Her er alt du trenger å vite om kokosoljens fordeler, ubekreftede påstander og potensielle farer.
Kokosnøttoljens helsefordeler
Kokosolje er ikke ideell for alle typer lokal bruk – og bør spises med måte – men kokosolje kan ha noen fordeler som et middel mot visse helseproblemer. Rådfør deg selvfølgelig alltid med legen din før du prøver å behandle en tilstand hjemme.
- Kan lindre kløe i ørene
Kløe i ørene er ganske vanlig og skyldes ofte infeksjon, psoriasis eller dermatitt, ifølge The University of Texas Health Science Center i Houston. Noen gjør det verre ved å bruke ting som hårnåler, kleshengere eller tannpirkere til å klø på innsiden av øret. (Merk: Dette må du aldri gjøre, da det kan skade øregangen og føre til infeksjon).
Når det ikke er tegn på traume eller infeksjon, kan kløen i øret behandles med en mild steroid øredråpe. Legen din kan også anbefale bruk av 70 prosent alkohol som øredråper, ifølge universitetet.
Kokosolje er også et vanlig husråd mot kløe i ørene (og andre årsaker til kløe som byller, for den saks skyld), men det er viktig å rådføre seg med legen først for å finne årsaken til kløen. Jomfru kokosolje kan redusere forekomsten av bakterien Staphylococcus aureus, som har en tendens til å kolonisere hud med atopisk dermatitt (eksem), ifølge en studie fra november 2008 i Dermatitis. Med andre ord kan de antibakterielle egenskapene være nyttige i behandlingen av kløende hud forårsaket av eksem.
Legen din vil avgjøre om du bør bruke kokosolje mot kløe i ørene og hva som er årsaken til kløen, enten det er eksem, flassende hud i øregangen, tørr hud inne i ørene eller noe annet.
Kløe i ørene kan også skyldes opphopning av ørevoks. Kokosolje blir ofte fremhevet som et hjemmemiddel mot ørevoks, men Mayo Clinic anbefaler faktisk noe annet:
Bruk en pipette til å påføre noen dråper babyolje, mineralolje, glyserin eller hydrogenperoksid i øregangen.