Det kan føles bra å bruke en bomullspinne i ørene, men det er alvorlige risikoer ved å rense voks på denne måten. Bildekreditt: morefit.eu Creative 
Hvor ille er det egentlig? setter rekorden på alle vaner og atferd du har hørt kan være usunn.
Vi har alle hørt at du ikke bør rengjøre ørene med bomullspinner. Faktisk har du til og med lagt merke til en advarsel på boksen som eksplisitt sier: «Ikke sett inn i øregangen.»
Men det rådet faller stort sett på døve ører. American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) anslår at hele 90 prosent av mennesker bruker applikatorer med bomullstips for å tørke ut ørevoks.
Vi forstår det. Hvis du har en kule gnarly gunk der inne, er det fristende å øse den ut. Og hva kan egentlig gå galt? Visst, det er skrekkhistorier om punktering av trommehinnen – men det er sannsynligvis bare hvis du går på det som en jackhammer, ikke sant?
Vel, det viser seg at uhell er mer vanlig enn du kanskje tror. Her er den virkelige avtalen om hva som kan gå galt når bomullspinne møter øret.
Hvordan voks beskytter ørene dine
Viser seg at voks er ørene dine. I følge AAO-HNS består cerumen (aka ørevoks) av naturlige ørekanalsekresjoner blandet med hår og død hud.
«Det begynner som en fet, gul-gul væske,» sier nevrotolog Elina Kari, MD, assisterende professor i kirurgi ved UC San Diego Health. «Når den akkumuleres og eldes inne i øregangen, kan den bli brun eller svart.»
Det kan se stygt ut, men dette klebrig stoffet spiller en viktig rolle i å opprettholde lyden.
«Cerumen er relativt surt for å opprettholde ørens mikrobiom, et økosystem av sunne bakterier,» sier Dr. Kari. «Det sikrer en riktig balanse mellom mikroorganismer og forhindrer gjengroing av bakterier eller sopp, noe som kan føre til smertefulle øreganginfeksjoner som krever medisinsk hjelp.»
Faktisk fant en studie fra august 2019 i Annals of Indian Academy of Otorhinolaryngology Head and Neck Surgery at menneskelig ørevoks har antibakterielle og soppdrepende egenskaper.
Det er også en viktig mykgjørende. «Cerumen holder øregangen fuktig,» sier Dr. Kari. «Hvis du fjerner voks fra ørene, kan de bli tørre og kløende.»
Alt sammen nå: Tre skål for ørevoks!
5 skumle ting som kan skje hvis du stikker en bomullspinne i øret
Det er derfor det gamle ordtaket stemmer: Du bør aldri legge noe mindre enn albuen i øret ditt.
1. Du kan skrape øret ditt
Gni bomull der inne kan skape små skraper, kalt mikro-skrubbsår.
«Som et resultat har du en høyere risiko for å utvikle øreinfeksjoner, hvor du får uutholdelige smerter, hevelse og pus,» sier Dr. Kari.
2. Voksen kan bli påvirket
«Rengjøringsenheter skyver bare voks inn,» sier Dr. Kari og påpeker at vi bare produserer voks på den ytre tredjedelen av øregangen, ikke på den indre delen ved siden av trommehinnen.
Kanalen er laget for å skyve voks ut naturlig, og hvis du skyver den for dypt inn ved hjelp av et rengjøringsapparat, vil den bli påvirket. Som et resultat vil det ta lengre tid å komme ut av seg selv, og du kan til og med trenge å ha en lege som hjelper deg med å få det ut.
I mellomtiden vil du oppleve intermitterende eller konstant hørselstap i ett eller begge ørene; det vil føles som om du har på deg en ørepropp.
«I noen tilfeller kan du få en øreinfeksjon fra å ha påvirket voks sitte der for lenge,» sier Dr. Kari.
3. Du kan punktere trommehinnen
Hvis du graver for dypt, kan du ødelegge trommehinnen.
«Dette fører til tap av hørsel og økt risiko for infeksjon,» sier Dr. Kari. «Vanligvis vil de traumatiske perforeringene gro, men det vil ta flere måneder.»
En studie fra februar 2018 i JAMA Otolaryngology Head Neck Surgery fant at 66 prosent av menneskene som ble innlagt på legevakten for trommehinne traumer hadde skadet seg ved å stikke instrumenter (vanligvis bomullspipede applikatorer) i ørene.
Og en studie fra mai 2017 i The Journal of Pediatrics bestemte at 263.000 barn ble sendt til ER for øreskader relatert til bruk av bomullspinne mellom årene 1990 og 2010. Det er i gjennomsnitt 34 barn hver dag.
4. Du kan bli døv
Utover trommehinnen ligger den otiske kapslen, veggen til det indre øret. Å trenge gjennom dette området fører til uopprettelig skade.
«Hvis du bryter med det indre øret, vil du i de fleste tilfeller være permanent døv,» sier Dr. Kari. «Du vil også oppleve svimmelhet som kan gi deg varig ubalanse.»
5. Du kan føre til at du fjerner ørebenene
«Når du perforerer trommehinnen, kan du fjerne de små bein som overfører lydene til det indre øret,» sier Dr. Kari. «Dette vil ikke gro av seg selv – det krever kirurgi for å reparere.»
Trenger du til og med å rense ørene?
Sannsynligvis ikke. I henhold til AAO-HNS passerer overflødig voks automatisk ut av ørekanalen og fører smuss, støv og andre partikler av rusk sammen med den. Bevegelsen av kjeven når du tygger eller snakker, letter migrering av cerumen. Når den når øreåpningen, tørker den opp og flasser av.
«Du bør ikke rense dine egne ører med mindre du er blitt bedt om å gjøre det av en lege,» sier Dr. Kari.
Når det er sagt, sliter noen mennesker ut en mengde slam som må fjernes profesjonelt.
«Disse menneskene kan ha kronisk betennelse i øret, noe som får mye hud til å bygge seg opp over tid og blande seg med voks,» sier Dr. Kari. «Dette fører til gjentatt impaksjon, hvor ørene er tette med voks.»
I tillegg kan dermatologiske problemer som fører til tørr, skjellende hud som eksem eller psoriasis, skape klumpete voks som er mer sannsynlig å sette seg fast i øregangen, ifølge Harvard Health Publishing.
Genetikk spiller også en rolle. For eksempel kan du ha blitt født med spesielt smale ørekanaler som lettere blir blokkert. Og folk med østasiatisk avstamning har en tendens til å ha tørrere ørevoks, noe som gjør det vanskelig for crud å gli ut.
I tillegg, fordi cerumen sekreter blir flakere når du blir eldre, er eldre voksne utsatt for påvirket voks. Høreapparater forverrer problemet ved å skyve voks dypere inn.
«Hvis du naturlig er en tung voksprodusent, må ørene dine rengjøres av en lege regelmessig – vanligvis hver tredje til tolvte måned,» sier Dr. Kari.
AAO-HNS anbefaler at høreapparatbrukere også regelmessig inspiserer ørevoks.
Den beste måten å rense ørene hjemme på
Selv om det ikke er nødvendig å skrubbe innsiden av ørene dine, er det ganske grovt å ha en hunk brunbrun goo som sitter der .
«For å bli kvitt det trygt, pakk et håndkle rundt fingeren og tørk av øreåpningen,» sier Dr. Kari. Det kan hjelpe å vippe hodet til den ene siden under dusjen og la det varme vannet renne over ørene for å myke opp voksen før du tørker av.
Hun innrømmer at du kan bruke en bomullspinne (selv om et håndkle er å foretrekke) – bare sørg for at applikatoren aldri kommer inn i selve øregangen.
5 flere ting du aldri bør gjøre for ørene dine
Mens bomullspinner er de vanligste synderne for øre rengjøring traumer, er det uendelige produkter der ute som hevder å drepe voks. Hør på: Du bør styre unna.
«Jeg har aldri sett noe godt komme ut av å bruke en enhet til å rense ørene,» sier Dr. Kari. «Jeg skulle ønske at markedet ville slutte å lage disse verktøyene.»
Her er noen lovbrytere du kan støte på:
1. Spiralørrensere
Selv om disse silikon, korketrekklignende redskapene hevder å trekke ut ørevoks trygt, advarer Dr. Kari folk til å hoppe over dem.
«De forårsaker de samme problemene som vattpinner, fordi du kan sette dem i varierende grad av dybde,» sier hun.
2. Ørelys
Bare tenn et hullys og plasser den ubelyste enden i øreåpningen for å trekke ut voks, ifølge denne woo-woo-øvelsen. Hva kan muligens gå galt?
«Jeg føler veldig sterkt at du ikke skal stearinlyse ørene dine,» sier Dr. Kari. «Jeg har sett mange varmeskader som resulterer i forbrenning i øregangen fra stearinlys.»
3. Ørevanning
Denne populære teknikken innebærer å sprute en pæresprøyte fylt med vann i øregangen. Det kan være effektivt, men det skal bare gjøres av en lege.
«Hvis du gjør det over lengre tid (mer enn 30 sekunder), kan temperaturen på vannet stimulere ditt indre øre, noe som fører til svimmelhet,» sier Dr. Kari. «I tillegg, hvis du bruker for mye krefter, kan du skyve voksen lenger inn, i stedet for å skylle den ut, og du risikerer å sprekke trommehinnen.»
4. Ørepynt mykgjørende dråper
«Dråpene hjelper ofte ikke voks å renne ut eller lindre ubehagelige symptomer,» sier Dr. Kari. «Alt de gjør er å gjøre en stor plugg med hard ørevoks til et slushy rot.»
5. Øreplukker
«Å, Gud, nei,» sier Dr. Kari. Vi lar være med det.
Gå til ER ASAP hvis dette skjer
La oss si at du våkner en dag og ikke kan høre ut av det ene øret. Du antar at du har noen voks som tetter til. Men når du går til primærhelsetjenesten eller klinikken for akuttomsorg for å få en rengjøring, sier de at du er fri for opphopning og kritiserer den til bare forkjølelse.
Ikke børst det av.
«Du bør se en ØNH med en gang – det kan være en tilstand som kalles plutselig sensorineural hørselstap, eller plutselig døvhet,» sier Dr. Kari. «Det kan bli permanent, men noen mennesker blir bedre hvis de blir behandlet raskt.»
En av 10.000 mennesker vil oppleve denne tilstanden, som antas å være viral, selv om årsaken er ukjent.
Så, hvor ille er det egentlig å bruke en vattpinne i ørene?
Så lenge du ikke setter den inn inne i ørekanalen, er det greit. Men hvis du graver noe dypere enn den ytre kanten, risikerer du å gjøre mer skade enn godt.
«Jeg har venner som forteller meg at de bruker en bomullspinne hele tiden,» sier Dr. Kari. «Jeg bare rister på hodet og forteller dem at det ikke er noen god idé.»