En hoven smaksløk er sannsynligvis forårsaket av noe du spiste, men noen ganger er det et tegn på en annen tilstand. Bildekreditt: Deagreez/iStock/GettyImages
Rask: Se på tungen din. De støtene? De kalles papiller. De fleste av disse papillene inneholder smaksløker. Ifølge Britannica har tungen din 2000 til 8000 smaksløker.
Dagens video
Og akkurat som du gjettet, kan disse smaksløkene bli hovne.
Annonse
Ofte vet ikke folk engang at de har hovne smaksløker før de har en grunn til å se inn i sin egen munn, sier Michelle Robin Yagoda, MD, en otolaryngolog (og smaksløkekspert) ved Northwell Health i New York City, til morefit.eu . (Som for eksempel når du går for en tannrengjøring, får en feberblemme eller kreftsår eller noen andre i familien din har et oralt problem, noe som ber deg sjekke deg selv.)
For noen mennesker er det alarmerende det de finner. «Mange kommer inn på kontoret og sier ‘se, jeg har denne tingen på tungen min, og jeg er bekymret for at det er tungekreft’,» sier Dr. Yagoda.
Annonse
Ser du noe? Her er hva som kan skje – og når du skal si noe til legen din.
1. Det er akkurat slik smaksløkene dine ser ut
Det du kanskje ser er utseendet til helt normale smaksløker.
Det finnes forskjellige typer papiller. Den ene er bladpapillene, som er plassert på baksiden av tungen din i en omvendt V-form, sier Dr. Yagoda. Disse er større og rundere enn de andre knoppene dine, og du kan tydelig se dem hvis du kikker på tungen din i speilet.
Annonse
«Å kunne se disse smaksløkene er ikke en stor sak, men hvis de føles morsomme, bør du få dem sjekket ut,» sier hun.
2. Tungen din er irritert
Som svar på irritasjon kan smaksløkene hovne opp.
«De vanligste årsakene er krydret eller sur mat,» sier Dr. Yagoda. Det kan også skje hvis du spiser noe varmt i temperatur.
Annonse
Heldigvis skal ting gå tilbake til det normale snart, uten at du trenger å gjøre noe med det.
«Slimhinnene i munnen snur seg raskt, noe som betyr at de faller og vokser nye. Betennelsen bør være borte i løpet av tre til fire dager, maks,» sier Dr. Yagoda.
3. Du har acid reflux
En annen kilde til irritasjon? Sur refluks, spesielt hvis magesyren bobler opp igjen i munnen din. (Denne typen tungeirritasjon fra sur refluks vil vises på baksiden av tungen, sier Dr. Yagoda.)
Andre symptomer på sur refluks inkluderer følgende, ifølge Mayo Clinic:
- Halsbrann
- Brystsmerter
- Problemer med å svelge, eller følelsen av at det er en klump i halsen
- Retching opp mat eller en sur væske
- Kronisk hoste
- Heshet eller tap av stemmen
Relatert lesing
Hvordan bygge et sunt kosthold for å temme sure oppstøtssymptomer
4. Det er oralt allergisyndrom
En annen synder hun peker på: oral allergisyndrom. Hvis du har sesongmessige allergier, er dette en kryssreaksjon mellom allergener i pollen og visse matvarer (som rå frukt og grønnsaker). Det kan også forårsake kløe i munnen, riper i halsen eller hevelser i lepper, munn, tunge eller svelg, ifølge American College of Allergy, Asthma & Immunology.
Å tilberede maten som utløser orale allergier kan bidra til å temme symptomene.
5. Det er et tannproblem
Tennene dine kan også kronisk skrape og irritere tungen din.
«Dette kan være farlig over lang tid. Kronisk betennelse på samme sted kan disponere en person for å utvikle unormale celler som kan bli kreft i området,» sier Dr. Yagoda.
Hvis problemet er tannrelatert, kan tannlegen ta en glattboring og enkelt og smertefritt fil ned en grov tann på noen få minutter, sier hun.
Dårlig munnhygiene kan også spille en rolle ved problemer med tunge og smaksløk. Å få renset tenner og fjerne plakk hos tannlegen kan hjelpe, legger Dr. Yagoda til. For å holde tungen i tipp topp form bør du forsiktig børste overflaten med en myk børste, anbefaler hun.
6. Det er en ernæringsmessig mangel
Mangel på B-vitaminer eller lave jernnivåer kan vise seg som problemer med tungen.
«Dette er grunnen til at det er så viktig for legen din å ta hele din helsehistorie og vite om du har anemi eller cøliaki eller andre lidelser som forårsaker malabsorpsjon,» sier Dr. Yagoda. «Underliggende medisinske problemer kan dukke opp på tungen.»
7. Sjelden, det er kreft
Det er viktig å få en støt eller ny vekst i munnen sett på av en lege. Og ikke anta at du ville være i stand til å fortelle at noe var kreft.
«Når det kommer til kreft i munnen, er det ofte ingen følelse eller smerte forbundet med disse vekstene,» sier Dr. Yagoda.
Personer med høyere risiko for oral kreft inkluderer de som røyker og drikker alkohol. Ifølge American Cancer Society, hvis du er en storrøyker og drikker, har du 30 ganger så stor risiko for å utvikle en av disse kreftformene sammenlignet med ikke-røykere. (Sigarettrøyk irriterer også smaksløkene, for ordens skyld.)
Relatert lesing
De 7 mest effektive strategiene for å slutte å røyke for godt
Annonse