-
ernæring for barn
Ulemper med å spise yoghurt for barn
Yoghurt tilbyr flere helsemessige fordeler, inkludert protein og probiotika, men kanskje ikke et godt valg for alle barn. Hvis barnet ditt har helseproblemer, snakk med legen din om yoghurt er et sunt alternativ å...
post graviditet
Graviditetshormoner etter en baby
Hver kvinne gjennomgår et enormt antall hormonelle forandringer under og etter graviditet. Ifølge U.S. Department of Health and Human Services har hormoner en direkte effekt på hjernekjemi som kontrollerer humør og følelser. De fleste...
graviditet og ernæring
Enkle måter å lage din egen sunne suppe under graviditet
Varm og trøstende suppe er det perfekte graviditetsmåltidet. Hermetiske supper i matbutikkene dine kan fylles med fett, sukker, natrium og andre ingredienser som ikke er bra for deg og babyen. Pakkede supper pleier også...
graviditet og ernæring
Kombucha te og graviditet
Hva du spiser og drikker under graviditet er en viktig vurdering. Valg av næringsrik mat sikrer at babyen din vokser har vitaminer og mineraler hun trenger for å utvikle seg normalt. Visse matvarer og...