Hver kvinne gjennomgår et enormt antall hormonelle forandringer under og etter graviditet. Ifølge U.S. Department of Health and Human Services har hormoner en direkte effekt på hjernekjemi som kontrollerer humør og følelser. De fleste kvinner gjennomgår svake humørsvingninger og kan være mer følsomme enn vanlig under svangerskapet og etter fødselen. Noen hormonelle forandringer kan også forårsake tilstander som postpartum distress syndrom.
En ny mor som holder babyen sin og ser ut av vinduet med et trist uttrykk. (Bilde: Mika Heittola / Hemera / Getty Images)
Postpartum distress syndrom
Ifølge U.S. Department of Health and Human Services kan raske hormonelle forandringer fra graviditet forårsake postpartum distress syndrom. Den mildeste formen for PDS blir ofte referert til som babyblå; mens den mer alvorlige formen kalles postpartum depresjon. Mange kvinner opplever babyblå, hvis symptomer inkluderer overfølsomhet, irritabilitet, gråtemåler, tap av matlyst og lav selvtillit. I følge FamilyEducation.com går disse symptomene vanligvis i løpet av noen uker, men det anbefales å ringe lege og overvåke tilstanden din mens du opplever babyblå for å forhindre komplikasjoner. Hvis symptomene dine er mer alvorlige – som for eksempel å ha endret seg i spise- eller sovemønster eller følelser av angst – kan dette være depresjon etter fødselen, så ring straks legen din.
Hvordan hormonelle endringer kan føre til PDS
Etter levering er det en plutselig endring i østrogen- og progesteronhormonnivået i en kvinnes kropp. Mens disse hormonnivåene er veldig høye under graviditet, går de raskt tilbake til det normale i løpet av de første 24 timene etter fødselen. Denne raske endringen i hormonnivået kan føre til postpartum distress syndrom. En mulig årsak til den mer alvorlige formen for PDS, fødselsdepresjon, er fallet i skjoldbruskkjertelhormoner, som er ansvarlig for å regulere bruk og lagring av energi fra mat. I begge tilfeller vil leger enten forskrive medisin eller foreslå hvile i mildere tilfeller.
Dine hormoner og andre
Avhengig av omfanget av de hormonelle endringene i kroppen din og hvordan kroppen din reagerer på dem, vil tilstanden din, mild eller alvorlig, påvirke dine kjære. Fordi du kan være mer irritabel og følsom enn normalt, kan du skade andres følelser eller overreagere på ting andre kan si eller gjøre. Lær familie og venner om de hormonelle endringene du går gjennom, og forklar hvordan de kan påvirke atferden din.
Brukerstøtte
Søk støtte fra familiemedlemmer og venner hvis du opplever PDS. Dette kan hjelpe deg med å føle deg mindre isolert; isolasjon kan forverre situasjonen. Støtte og forståelse fra de nær deg kan hjelpe deg når du gjør overgangen og blir frisk etter levering. Det er også støttegrupper og hotlines for kvinner som opplever PDS.