graviditet og ernæring
graviditet og ernæring
Kan du spise Edamame under graviditeten?
Edamame er et fancy navn på soyabønner, som er et erteaktig medlem av grønnsaksfamilie som kan spises fersk eller kjøpes frossent. Edamame pakker et stort næringsstempel, og grønnsaken er trygg under graviditet i de...
graviditet og ernæring
Kan jeg spise svinekjøtt mens jeg er gravid?
Svinekjøtt kan gi en utmerket kilde til magert protein. Gravide kan trygt glede seg over svinekjøtt forutsatt at kjøttet ikke er tilberedt. Under graviditet er det mer sannsynlig at kvinner får matbårne parasitter og...
graviditet og ernæring
Indiske matvarer som skal unngås under graviditeten
Gravid kvinne bør spise et godt balansert kosthold for å fremme normal vekst og utvikling av det ufødte barnet. I India påvirkes ernæring av gravide av matfads, tabuer, skikker, kulturell og religiøs tro, matvaner...
graviditet og ernæring
Enkle måter å lage din egen sunne suppe under graviditet
Varm og trøstende suppe er det perfekte graviditetsmåltidet. Hermetiske supper i matbutikkene dine kan fylles med fett, sukker, natrium og andre ingredienser som ikke er bra for deg og babyen. Pakkede supper pleier også...
graviditet og ernæring
Hva du spiser og drikker under graviditet er en viktig vurdering. Valg av næringsrik mat sikrer at babyen din vokser har vitaminer og mineraler hun trenger for å utvikle seg normalt. Visse matvarer og...