Vekttap
Slik ser du hvordan du vil se ut etter vekttap
Det finnes visse apper som kan hjelpe deg med å visualisere hvordan du ville sett ut hvis du gikk ned i vekt.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesHar du noen gang lurt på hvordan du ville sett ut...
Vekttap
Måter å gå ned 20 kilo på 2 måneder på
Nærbilde av føtter på vekten.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesDu ønsker kanskje å gå ned fem kilo før en spesiell begivenhet, for eksempel et bryllup, og kjepphester lover raske resultater. Men etter at du har nådd målet...
Vekttap
Hvor mange kilo vil du gå ned hvis du forbrenner 300 kalorier?
Trening hver dag kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesHvis du har et ønske om å se slankere ut og føle deg slankere, måler du sannsynligvis nøye de 300 kaloriene du...
Vekttap
Bruk en blender til å purere måltider, frukt og grønnsaker når du spiser halvfast føde.Et halvfast kosthold begynner vanligvis tre til fire uker etter en gastric bypass-operasjon. Det kalles også en diett med myk/purert...
Vekttap
Albolene for vekttap: Fungerer det?
Albolene-krem er bra for å fukte huden, men den bør ikke brukes for å gå ned i vekt.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesDet kan være vanskelig å gå ned i vekt. Så når du hører at Albolene-krem kan...
Vekttap
Hvordan reagerer kroppen på flytende karbohydrater?
En kvinne drikker et glass appelsinjuice.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKarbohydrater er en rask energikilde for menneskekroppen. Selv om fast føde, som pasta, poteter, ris, frokostblandinger og desserter, er de viktigste kildene til karbohydrater i det amerikanske...
Vekttap
De 15 beste kokebøkene for sunt vekttap, ifølge kostholdseksperter
De beste kokebøkene for å gå ned i vekt inneholder sunne oppskrifter med mye fiber og protein, og oppmuntrer deg til å nyte maten.Image Credit:morefit.eu CreativeI denne artikkelenHvordan vi valgteRedusere sykdomsrisikoAllergivennligVeganere/VegetarianereRaske måltiderEtter bariatrisk kirurgiOppskrifter...
Å gå opp i vekt
Et inntak på 6 000 kalorier om dagen er omtrent tre ganger så høyt som det gjennomsnittlige daglige anbefalte kaloriinntaket, siden de prosentvise daglige verdianbefalingene fra U.S. Food and Drug Association (FDA) er basert...