Grunnleggende om ernæring
Hva er farene ved kalsiumklorid?
Kalsiumklorid er trygt når det håndteres riktig.Image Credit:GettyImages/StocksnapperKalsiumklorid er et vanlig stoff som brukes til å konservere mat, smelte is på veien og til og med tørke betong. Selv om kalsiumklorid kan være skadelig...
Grunnleggende om ernæring
Hvilke matvarer inneholder mye nitrogen?
Matvarer som inneholder mye nitrogen, er blant annet protein- og purinrike matvarer som kjøtt, sjømat og innmat.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesKroppen får vanligvis nitrogen fra aminosyrene som utgjør protein. Nitrogenrike matvarer omfatter kjøtt som storfekjøtt, svinekjøtt og...
Grunnleggende om ernæring
Kalorifakta for stekt og panert kyllingfilet
Kyllingbud - også kjent som kyllingstrimler, kyllingpinner eller kyllinggoujons - lages vanligvis av kyllingbryst.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesKyllingfilet - også kjent som kyllingstrimler, kyllingpinner eller kyllinggoujons - lages vanligvis av kyllingbryst. Dette kyllingstykket paneres og bakes...
Grunnleggende om ernæring
En enkel guide til hvordan du får i deg 50 gram protein
Fisk, bønner og tofu er gode proteinkilder.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMer enn halvparten av den amerikanske befolkningen spiser for mye protein, ifølge de nyeste amerikanske kostrådene. Rapporten peker også på manglende variasjon i proteinkildene i kostholdet og...
Grunnleggende om ernæring
Hvorfor får kreatin ansiktet mitt til å se oppsvulmet ut?
Vektløftere kan få et oppsvulmet ansikt av å ta kreatintilskudd.Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesKroppen produserer kreatin i nyrene, bukspyttkjertelen og leveren. Du får også i deg kreatin hver gang du spiser kjøtt og fisk. I...
Grunnleggende om ernæring
Utbeinet oksekjøttstek Næringsverdier
En chuckstek er også kjent som en grytestek.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesDe såkalte "chuck"-stykkene av storfekjøtt kommer fra rundt skulderbladet på kua. De består av mange små muskler, i stedet for å være en enkelt del...
Grunnleggende om ernæring
Injera er det næringsrike brødet du har gått glipp av
Injera er laget av teffmel og har en kort gjæringsperiode som gir brødet sin særegne syrlige smak.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesInjera er et tradisjonelt afrikansk flatbrød som serveres i både Etiopia og Eritrea, og som er svampete,...
Grunnleggende om ernæring
6 mulige bivirkninger av asparges, inkludert luft i magen og oppblåsthet
Bivirkningene av asparges kan omfatte oppblåsthet, luft i magen og diaré for noen mennesker.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesI denne artikkelenStinkende urinØkt vannlatingLuft i magen og oppblåsthetDiaréAndre fordøyelsessymptomerAllergisk reaksjonÅ spise asparges er bra for kroppen din på flere...