Vektløftere kan få et oppsvulmet ansikt av å ta kreatintilskudd.Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImages
Kroppen produserer kreatin i nyrene, bukspyttkjertelen og leveren. Du får også i deg kreatin hver gang du spiser kjøtt og fisk. I skrivende stund rapporterer University of Maryland Medical Center at amerikanerne bruker rundt 14 millioner dollar hvert år på kreatintilskudd for å bygge muskler og forbedre prestasjonene i idretter med høy intensitet, som vektløfting og høydehopp. Hevelse i ansiktet etter kreatintilskudd kan skyldes anafylaksi eller oppblåsthet.
Anafylaksi
Behandling
Anafylaksi er en livstruende tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis du tror at du har en anafylaktisk reaksjon, må du ringe 911 så snart som mulig. Ambulansepersonell kan sette inn et pusterør slik at du kan puste, og gi deg en sprøyte med adrenalin som lindrer symptomene nesten umiddelbart. Helsepersonell kan også gi kortikosteroider og antihistaminer for å forebygge ytterligere allergiske symptomer.
Oppblåsthet
Oppblåsthet i ansiktet kan også skyldes oppblåsthet. Musklene samler opp vann fra resten av kroppen når du tar kreatintilskudd. Etter hvert som musklene hovner opp, kan du merke oppblåsthet eller hevelser i ulike deler av ansiktet på grunn av vannopptaket. Du kan også legge på deg vann som ser ut som større muskler. Opptaket av vann fra kroppen kan føre til dehydrering hvis du ikke drikker ekstra vann og trener i varmen.
Anafylaksi vs. oppblåsthet
Både oppblåsthet og anafylaksi kan forårsake hevelser i ansiktet, men det er bare anafylaksi som er livstruende. Du bør skille mellom de to ved å ta hensyn til andre symptomer og tidsforløpet for disse symptomene. Opphovnethet i ansiktet som skyldes anafylaksi, oppstår raskt og kommer vanligvis sammen med andre symptomer på allergiske reaksjoner. Oppblåsthet, derimot, kan ta en dag eller mer før det oppstår etter hvert som kroppen bearbeider det ekstra kreatinet, og forårsaker vanligvis hevelser flere steder enn bare i ansiktet eller på halsen. Hvis du ikke kan avgjøre om det oppsvulmede ansiktet skyldes en anafylaktisk reaksjon eller oppblåsthet, bør du umiddelbart oppsøke lege.