desserter og snacks
Den ene snack gastroenterologer vil at du skal spise oftere (det er ikke yoghurt)
Å spise hummus med grønnsaker for en ettermiddagsnack En sunn tarm setter grunnlaget for generell helse. Det er knyttet til immunitet og kan til og med påvirke din mentale helse. Det du spiser...
desserter og snacks
Den ene snack hjerneeksperter vil at du skal spise oftere
Valnøtter har mer hjerne-sunne omega-3 fettsyrer enn noen annen nøtt. Begrensekreditt: Derketta/istock/gettyImages Et skarpt sinn og en sunn hjerne er nøkkelen til et livsliv. Den gode nyheten er at å støtte hjernehelse kan...
desserter og snacks
10 høye proteindesserter laget med svarte bønner
Black Bean Dessert -oppskrifter har mye protein og fiber, og de går ikke på akkord med smak. Bilde kreditt: Tyncho/Istock/GettyImages Tradisjonelle desserter er ofte lastet med ingredienser som ikke er de mest næringsrike....
desserter og snacks
Den ene snacks en kostholdsekspert vil at du skal spise hver dag for lang levetid
Eksperter sier at nøtter er et flott snack -alternativ hvis du prøver å holde deg frisk når du blir eldre. Bilde kreditt: ByMuratdeniz/E+/GettyImages Selv om det å plukke på potetgull ikke leverer mye...
desserter og snacks
6 høye protein peanøttsmørpulver under 80 kalorier
Vi ba kostholdseksperter om det beste peanøttsmørpulveret på markedet, og det er dette de sa. Bilde kreditt: merfit.eu/creative I denne artikkelen Hvordan vi valgte Beste generelt Beste ren Best...
desserter og snacks
De 20 beste hjernestøttende snacks for fokus og hukommelse
Når sult treffer og hjernen din trenger en støt, trenger du en matbit som trekker dobbeltutvikling. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative I denne artikkelen Snack -merker Hva du skal se etter Hva...
desserter og snacks
De 8 beste spiselige cookie deig merker for å tilfredsstille din søte tann
Du trenger ikke å spise rå kake deigen og risikere helsen din med disse spiselige cookie deig merker som er trygge å spise.Image kreditt: Nicholasbphotography / iStock / GettyImages I denne artikkelen ...
desserter og snacks
Den ene mutteren dietitier vil at du skal spise oftere (det er ikke mandler)
Det er så mange helsemessige fordeler av pistasjenøtter, og du kan spise dem som en matbit eller som et næringsrikt tillegg til måltider som salater.Image Kreditt: Bhofack2 / iStock / GettyImages Mandler og pistasjenøtter...